AS PESSOAS NÃO SÃO CRIADAS IGUAIS. BUSQUE RESPOSTAS ÚNICAS PARA VOCÊ MESMO. Surpreende-me que a maioria das pessoas continue a passar por um estresse emocional insuportável, termine relacionamentos, fique preso e não procure ajuda profissional. Decisões que mudam a vida, como romper ou iniciar um relacionamento, ou mudanças na carreira provavelmente afetarão significativamente o resto da sua vida. Contudo, as estatísticas mostram que uma minoria de pessoas recorre a consultores nessas alturas. QUE GARANTIAS DÁ UM CONSULTOR A verdade é que não há garantia de que a sua situação irá melhorar. Na verdade, muitas pessoas me disseram que o treinamento e a psicologia não as ajudaram. A maioria dos profissionais tem as melhores intenções, mas nem sempre está qualificada para ajudá-lo a resolver seu problema específico. É por isso que quero lhe dar algumas recomendações se você decidir procurar a ajuda de um consultor. Certifique-se de que seu consultor tenha a formação e a experiência adequadas na área de seu interesse. Freqüentemente, os psicólogos se posicionam como generalistas e trabalham com crianças, casais, questões de saúde e carreira. No entanto, é impossível ser um especialista igualmente bom em áreas tão diferentes. Um especialista em terapia familiar possui habilidades diferentes de um especialista em aconselhamento pessoal; Diferentes técnicas e áreas da psicoterapia resolvem diferentes questões. Um psicólogo pode ser muito hábil em trabalhar com os sentimentos do cliente, mas não em conflitos familiares. Por este motivo, não hesite em perguntar ao seu consultor sobre a sua formação e experiência profissional. Certifique-se de que o seu consultor tem a mente aberta sobre o seu problema e não lhe impõe a sua própria experiência. Ele não ajuda você a destruir seu casamento quando ainda há esperança de que o relacionamento melhore, porque ele próprio é divorciado. Um consultor profissional ajuda o cliente a descobrir por conta própria e a encontrar a única solução certa para você. Fique à vontade para perguntar ao psicólogo como ele se sente em relação ao assunto em discussão. A resposta dele vai te explicar muita coisa. Você deve se sentir confortável na consulta e receber apoio e respeito. Você precisa sentir que ele entende seus valores e sentimentos. Se o seu conselheiro assumir a posição do seu cônjuge ou assumir totalmente a sua posição contra outra pessoa, isso não é bom. Ninguém deve ser o inimigo, esteja ele na sala ou não. Se você sentir pressão do consultor sobre o ritmo de suas mudanças, diga-o. Se nada mudar, vá embora. O conhecimento do próprio conselheiro sobre o relacionamento certamente desempenha um papel no aconselhamento. No entanto, existem muitas opções para construir relacionamentos e saídas de conflitos. Se o seu psicólogo insiste em uma coisa, procure outra. Algumas pessoas pensam que o conselheiro pode dizer: “Você é incompatível e seu relacionamento acabou”, “Por que você está aguentando isso?” ou “É hora de seguir em frente e seguir com sua vida”. Nesse ponto, eles incutem em você seus próprios valores. Isso é antiético. Só você sabe quando e o que escolher. Certifique-se de que você e seu consultor estabeleçam metas específicas durante suas consultas iniciais. Se você não tiver feito isso, estará caminhando em uma direção incerta toda semana. Depois de definir seus objetivos, você nunca deve perdê-los de vista. Se você não notar progresso dentro de duas a três semanas, pergunte a um conselheiro. Acredito que em tempos de crise não podemos nos dar ao luxo de nos concentrar em eventos passados ​​e nas origens das experiências traumáticas da infância. Se o seu consultor focar no passado, sugira focar no futuro. Caso contrário, encontre um conselheiro que saiba que a maioria dos problemas pode ser resolvida. Não deixe seu terapeuta lhe dizer que a mudança é impossível. Nas relações familiares, as pessoas são capazes de criar milagres e realizar feitos muito bonitos!