Gestalttherapie ist ein Zweig der Psychotherapie, mit dem Sie Ihre gewohnten Umgangsformen mit anderen entdecken, neue Erfahrungen sammeln und Ihre Lebensqualität verbessern können In der Gestalttherapie wird den Gefühlen, Körperempfindungen und Gedanken eines Menschen große Aufmerksamkeit geschenkt. Hier geht es um Integrität und es ist wichtig zu lernen, all dies in sich selbst wahrzunehmen. Es kommt vor, dass der Klient aufgrund seiner Lebenserfahrung eine solche innere Integrität nicht gebildet oder verloren hat. Aus dieser vollständigen Erfahrung mit sich selbst heraus versteht der Mensch seine Wünsche und erkennt die Möglichkeiten, wo und wie sie befriedigt werden können. Alle Erfahrungen, die ein Mensch im Laufe seines Lebens gesammelt hat, helfen einerseits, Andererseits kann es aber auch stören, irgendwie anders zu leben, weil man es wirklich will. Es kommt vor, dass ein Mensch nach denselben Lebensszenarien lebt, die er selbst nicht bemerkt. Im Verlauf der Therapie werden zwischen dem Klienten und dem Therapeuten dieselben Mechanismen wiederholt, die der Klient auch außerhalb der Praxis hat. Und dies ist eine Gelegenheit, sie darauf aufmerksam zu machen, herauszufinden, was Sie davon abhält, anders zu handeln. Dies können bestimmte Einstellungen, Regeln, das Notwendige und Richtige, verschiedene Ängste, die Unfähigkeit, direkt mit anderen über seine Gefühle und Wünsche zu sprechen, verzerrte Vorstellungen über sich selbst usw. sein. Es kommt auch vor, dass der Klient überhaupt nicht verstehen kann, was er vom Leben will, was er mag und was nicht, wohin er will. Während einer Sitzung mit einem Gestalttherapeuten kann es verschiedene Formen der Bewusstseinsentwicklung geben – Experimente in Form von Dialog, Monolog, Arbeit mit Metaphern, kreative Methoden, Arbeit mit dem Körper, Träume usw. Dies ist eine Gelegenheit zu sehen, was unsichtbar und nicht offensichtlich war, aber das Leben eines Menschen beeinflusst. Gestalttherapie ist ein mittel- und langfristiger Therapieansatz, der von der Problemsituation abhängt, deren Lösung für den Menschen gerade relevant ist . Während des Therapieprozesses kann es sein, dass eine Anfrage gelöst wird und eine neue auftaucht, wobei es bei der Gestalttherapie in Einzel-, Familien- und Gruppenformaten um Bewusstsein, Relevanz und Verantwortung geht. Wenn ein Mensch erkennt, was er fühlt, was er will und was für ihn jetzt relevant ist, was und wie er in seinem Leben tut. An diesem Ort besteht die Möglichkeit, etwas anders zu machen, Ihre eigene persönliche Entscheidung darüber zu treffen, wie Sie das erreichen, was Sie wollen, und die Zufriedenheit mit Ihrem eigenen Leben zu steigern. Ich arbeite mit Erwachsenen einzeln (persönlich und online) und im Gruppenformat . Ich lade Sie zu einer Beratung WA, Telegram ein +7 (982) 747-42-17