Eine Person, die sich in einer ungewohnten Situation befindet, verursacht immer Angst, und dies führt zu einem Ungleichgewicht und einer schlechten Gesundheit. Die Unfähigkeit, sich anzupassen, was zu Stressreaktionen führt, ist eine allgemeine Krankheit einer Person, die das Ergebnis eines Mangels an Harmonie und Gleichgewicht im Körper und zwischen der Person selbst und der Welt um sie herum ist. Ein Mensch, der in der Lage ist, mit Stress umzugehen, kann sich schnell wieder aufbauen und sich an Veränderungen im Leben und in seiner Umgebung anpassen Diese Art der psychologischen Entwicklung bildet die lebenswichtige Widerstandskraft eines Menschen. In der modernen Zeit, in der wir leben, hat Angst einen schädlichen Einfluss auf unsere Denkfähigkeit Viele Menschen glauben, dass es ausreicht, ihre negativen Emotionen zu unterdrücken, ohne sie auszudrücken, aber der aufgeregte emotionale Körper beginnt, Wellen negativer Energie um sich herum auszubreiten, die besonders bei Kindern und geschwächten Menschen zum Epizentrum werden Es bereitet anderen Unbehagen und trägt zur Entstehung von Angst bei ihnen bei. In einer angespannten Umgebung beginnen viele Menschen um ihr Leben und ihre Gesundheit zu fürchten. Da unser Körper ständig in Angst ist, gibt er den Nebennieren das Signal, Adrenalin zu produzieren. Der Blutzuckerspiegel steigt und beeinträchtigt die Funktion der inneren Organe. Der Körper hat keine Zeit, eine Portion Hormone auszuscheiden, bevor eine neue Portion ausgeschüttet wird, wenn er im Sitzen oder in einer anderen statischen Position ausgehalten wird Halten Sie sich daran, dass sich Adrenalin im Inneren ansammelt. Es schwächt unser Immunsystem, das der Hauptkämpfer gegen Viren ist. Daher besteht unsere Verantwortung in dieser Situation darin, zu lernen, mit unseren Ängsten und Stress umzugehen. Dies ist die erste Methode zur Linderung von Stresszuständen, die bei vielen Korrekturen nach dem Erkennen der erlebten Momente angewendet wird Im Leben eines Menschen wird dies der Einfachheit halber L Z K genannt. Halten Sie eine Hand auf der Stirn, die andere auf dem Hinterkopf, bis Sie einen gleichmäßigen und synchronen Schlag an zwei Punkten auf der Stirn spüren und zwei auf dem Hinterkopf. In jeder Stresssituation oder im Angstzustand können Sie es sich selbst antun. Wenn Sie auf diese Weise Ihren Kopf halten, wird alles klarer und Sie können sich das Geschehen angemessen anschauen. Wenn Sie Ihre Ängste nicht alleine bewältigen können, hilft Ihnen auf jeden Fall die Hilfe eines Beraters Ein Ausweg.