Muitas pessoas têm vergonha de procurar ajuda de um psicólogo, citando o fato de que uma personalidade forte deve lidar sozinha com seus problemas. Isto, claro, é um equívoco profundo. Quando temos dor de dente, recorremos ao dentista em busca de ajuda. Quase ninguém trata doenças cardíacas por conta própria, preferindo consultar um especialista. Mas a psique humana é muito mais complexa do que qualquer órgão individual do nosso corpo, e a automedicação aqui está repleta de consequências prejudiciais. Poucas pessoas sabem que nossa consciência não é toda a psique, e nem mesmo uma grande parte dela. Há também uma enorme camada inconsciente da psique, na qual muitas vezes estão localizadas as raízes de muitos problemas humanos. São emoções reprimidas, sentimentos não reagidos, medos, complexos, traumas mentais primários, vícios, depressão, impulsos agressivos, etc. E muitos deles surgem na forma de diversas doenças psicossomáticas: asma brônquica, hipertensão, doenças gastrointestinais, colite ulcerosa, artrite reumatóide, neurodermatite, ataque cardíaco, diabetes, vários tipos de distúrbios sexuais, bócio, câncer. Em outras palavras, a alma dói, mas o corpo sofre. E muitos dos nossos problemas são simplesmente projetados nas pessoas que nos rodeiam, levando a conflitos, separações e guerras. E uma pessoa não consegue lidar com o sofrimento mental sozinha, apenas com a ajuda da consciência. Porque aqui você precisa de um especialista, como em qualquer outra área, e das mais altas qualificações. Não há pessoas que não enfrentem situações difíceis de vida. E por isso todos precisam de ajuda e apoio psicológico, e é melhor não esperar até que este ou aquele problema se torne intransponível e a dor mental comece a se transformar em doença somática. A cultura da higiene mental ainda não está muito difundida em nossa cidade, embora o mundo ocidental já tenha percebido há muito tempo a sua importância na assistência psicológica regular. Tomamos banho todos os dias para limpar a sujeira do nosso corpo. Mas poucas pessoas pensam na quantidade de sujeira que se acumula em nossa psique. Informações negativas da mídia chegam ao nosso subconsciente, palavrões, fofocas, enganos, insultos... Então, todos os dias. E agora nossa mente está pronta para explodir a partir de qualquer palavra mal falada, de qualquer movimento descuidado... Mantenha sua psique limpa!