Van de auteur: Dit artikel is meer een samenvatting van artikelen die ik al over dit onderwerp heb geschreven. “Mijn grieven, waarmee ik probeer om te gaan, staan ​​me niet toe een volwaardig leven te leiden, vooruit te komen en met volle kracht aan de toekomst te denken. Hoe ga ik om met mijn grieven?” Het onderwerp grieven komt waarschijnlijk in bijna elk consult aan de orde. De menselijke geest stelt grieven voor als verschrikkelijke monsters die echte macht over een persoon hebben. De paradox van de menselijke psyche is dat alles waarin hij gelooft, werkt. En als iemand gelooft dat grieven hem ervan weerhouden gelukkig te zijn, het zij zo. Wrok begint de eigenaar te beheersen. Nikolai Konstantinovich Roerich beschrijft het proces van het ontwikkelen van een gevoel van wrok als volgt: “Een persoon die ooit een kleine wrok voelde, begint dan in zelfcreativiteit, als een gek, een staart, vleugels en poten aan dit embryo te hechten, en hoorns - totdat je een heel klein monster krijgt dat meedogenloos in de boezem leeft..." In de cartoon "RESULT" kun je zien hoe dit gevoel wordt geboren, hoe het groeit en hoe we er afhankelijk van worden. de emotie ‘wrok’? Dit zijn reacties die het resultaat zijn van een ongerealiseerde behoefte aan liefde. Dit is de afwezigheid of het gebrek aan energie in een persoon. Wrok is een vorm van manipulatie bij het afpersen van liefde van belangrijke mensen. In feite heeft wrok vele gezichten. Hoe wordt wrok geboren? De reden voor de schijn van wrok ligt in de essentie van wrok: het onvermogen om van zichzelf te houden en zijn behoeften kwalitatief te realiseren, terwijl hij in egoïsme en egocentrisme blijft. U bent altijd de auteur, bron en uitvoerder van uw grieven. Ja precies. Niemand behalve u is betrokken bij uw grieven. Het is onmogelijk om een ​​adequate volwassen persoon van buitenaf te beledigen. Beledigd zijn = jezelf beledigen. Je beledigt jezelf om liefde van buitenaf af te persen, in plaats van te leren kwalitatief met de wereld om te gaan. De trigger zijn mijn verwachtingen met betrekking tot het gedrag van een persoon die dicht bij mij staat, hoe hij zich zou moeten gedragen als hij mijn echtgenoot is (vriend, enz.). .) Dat wil zeggen, voor mij zit er een rigide beeld in mijn hoofd waarin ik voortdurend probeer de persoon dicht bij mij te drijven. En als hij er niet in past = heb ik het volste recht om beledigend mijn lippen te pruilen, waardoor hij een schuldgevoel krijgt omdat hij niet aan mijn verwachtingen voldoet. Lees het gemarkeerde gedeelte nog eens. En beantwoord EERLIJK uw vragen: Waarom heeft u besloten dat iemand uw behoeften en verwachtingen moet realiseren? Uw geliefde, uw slaaf, die uw gedachten raadt? op deze vragen iets later. Nu blijven we het proces van het vervullen van wrok observeren. Uw verwachtingen zijn dus niet vervuld en u bent beledigd. Wrok als emotie is gelokaliseerd in het lichaam boven het hart en tot aan de halsholte. In de regel gaat wrok gepaard met pijn en angst van zijn 'vrienden', die samen je borst vullen met zwaarte, brandende pijn, die op je hart drukken en erin knijpen. De wrok wordt groter als je denkt: ‘Ik kan hem niet vergeven, want hij heeft ongelijk en is oneerlijk.’ Als ik denk dat de overtreder ongelijk en oneerlijk heeft, maar volgens mijn verwachtingen gelijk en eerlijk zou moeten hebben, neemt de discrepantie in mijn ziel toe en neemt ook de wrok toe. Wat uw eigen toestand verergert. Wrok, versterkt door je geest, begint je letterlijk te verstikken en probeert uit te breken in de vorm van agressie en woede jegens de ‘dader die je een zo slecht gevoel geeft’. Als gevolg hiervan stort je in en gooi je al je negativiteit op een persoon die dicht bij je staat, wat tot conflicten leidt, omdat de persoon die dicht bij je staat vaak niet alleen niet het doel had om je te beledigen, maar er ook niets vanaf wist. jouw verwachtingen jegens hem. Dit is een van de mogelijkheden om wrok te uiten ‘zonder de kassa te verlaten’. In plaats van gelukkig te zijn, kies je ervoor om beledigd te zijn. Is het redelijk? Het gebeurt ook anders. Je verzamelt kleine grieven omdat je de vaardigheid hebt ontwikkeld om ze te verzamelen - dit is een gebruikelijke handeling voor jou. Na verloop van tijd kan elke overtreding worden vergeten, maar nadat het het operationele geheugen van het bewustzijn heeft verlaten, zal het nog steeds in het onderbewustzijn terechtkomen, in een opslagapparaat, en!