Emoções são manipuladoras. Eles afetam o corpo e o bem-estar de uma pessoa. Além disso, eles surgem espontaneamente. É muito difícil rastreá-los e muito menos consolidá-los. As emoções acompanham o corpo humano por toda parte, afetando a saúde e o humor. E os negativos, se durarem, causam vários sintomas de doença. Por exemplo, você tem uma dor de cabeça persistente. Todos os estudos médicos mostram que está tudo bem. E minha cabeça dói. Quem é o culpado? Claro, o estado interno de uma pessoa acontece que os sentimentos evocam o mesmo estado de espírito. Uma pessoa reage da mesma maneira a todas as situações. Certos traços de caráter são formados. Não imediatamente, depois de algum tempo O corpo reage não apenas às emoções negativas, mas também às positivas. A principal condição para a resposta é o significado e a intensidade dos sentimentos. Nem sempre estamos prontos para trabalhar com o contexto emocional. Não damos muita importância a isso. Como resultado, caímos em um estado estressante, mergulhando cada vez mais fundo nele. Muitas vezes, a tristeza silenciosa se esconde atrás da máscara da alegria. Não foi falado, não foi expresso. Mas mesmo a tristeza é um sinal, um aviso “você precisa fazer algo a respeito da situação atual, por exemplo, dar um descanso ao corpo, aceitar as circunstâncias atuais, observar sua própria vida ou, ao contrário, tornar-se mais ativo, tomar alguma atitude”. agir, fazer uma escolha, decidir. Acredite, o corpo sabe a resposta a esses sinais. Você só precisa ouvi-lo com atenção. Quanto à doença. Com sua ajuda, nosso corpo se comunica com a psique. Esta é uma espécie de tradutor do emocional para o físico. Algo irreal, intangível. Mas a dor é sentida, está aqui, na realidade. É difícil deixá-lo de lado, contorná-lo ou ignorá-lo. Como resultado, o que acontece? Uma pessoa começa a agir e a tomar decisões. O corpo não pode ser enganado. Ele sempre sabe o que é o quê. Não importa o quanto nos convençamos, convençamos nossos pensamentos, estados emocionais não vividos se escondem nos cantos do corpo e esperam. Eles esperam que as pessoas prestem atenção neles e trabalhem neles. Se isso não acontecer, eles encontram saídas em forma de pinças, conchas, que posteriormente se transformam em sintomas. Com a idade, quem não resolveu os problemas de forma alguma, evitou-os de todas as formas possíveis, torna-se um depósito de sintomas. . Por causa disso? Não escutei meu corpo, não processei minhas emoções. Falaremos sobre isso na próxima vez. Inscreva-se na minha comunidade VKontakte e ganhe um bônus: a prática de meditação “Shamatha”. Acalme sua mente e encontre a paz interior https://vk.com/app5898182_-224026628#u=1791044&s!=2609310