Del autor: Asistencia psicológica y elección de un psicoterapeuta para ayudar a los huéspedes y usuarios del sitio. Cada uno de nosotros siempre toma la mejor decisión en un momento determinado. ¿Cómo elegir un psicólogo para trabajar con trauma psicológico? Muy a menudo, los visitantes y usuarios del sitio se hacen una pregunta importante: "¿Cómo elegir entre muchos especialistas exactamente al especialista que puede ayudar a resolver el problema: ya sean relaciones con otras personas, trauma psicológico o una relación clara?" ¿Entre un problema psicológico y una enfermedad a nivel corporal, una ansiedad interna severa o un conflicto interno? Y, si una persona ya ha consultado a un psicólogo, le resultará más fácil comprender cómo se desarrolla una sesión de psicoterapia. Sin embargo, cada terapeuta trabaja de manera diferente. Cada terapeuta tiene su propio estilo de realizar consultas. Depende de la experiencia de vida y de las direcciones psicoterapéuticas utilizadas en el trabajo. Un psicoterapeuta puede utilizar diversos ejercicios y técnicas de psicoterapia. Y dependerá del problema con el que vino la persona. Se puede entender a cualquier persona que ha acudido por primera vez a un psicoterapeuta y está experimentando muchos sentimientos: miedo, ansiedad, vergüenza y esperanza, expectativa de una curación milagrosa. Y la primera petición que viene de una persona es: “Quiero deshacerme de…, espero, tengo miedo de algo…”. Y la pregunta más importante: "¿Qué hacer?", "¿Cuántas sesiones (lecciones) se necesitan para que el problema desaparezca, con qué frecuencia debe acudir a consultas? Es imposible decir de inmediato cuántas reuniones serán". requerido para resolver el problema. Surge la pregunta: ¿por qué? El caso es que cada persona es individual; con una persona el problema se puede resolver en unas pocas reuniones, mientras que con otra el trabajo llevará varios años. Después de todo, detrás de la primera petición, a veces hay problemas profundamente arraigados, muchos miedos, conscientes e inconscientes, y un trauma psicológico, que se reprime en el subconsciente, cuando incluso se puede olvidar cuanto más profundo es el trauma psicológico, y a veces un. serie de traumas, más tiempo llevará el trabajo. Inicialmente, el psicoterapeuta trabaja con los recursos de la persona, con sus fortalezas internas, con apoyo, y sólo después pasa a trabajar con el trauma. Hay una búsqueda de las causas del problema que son relevantes ahora, y luego una solución al problema. Trabajando con una meta para el futuro. Este es un proceso mutuo entre el terapeuta y el cliente. A veces es difícil trabajar, por lo que la persona comienza a resistirse a los procesos terapéuticos. Esto se expresa de diferentes maneras. Y entonces puede comenzar la insatisfacción con el terapeuta, que le duele, no se compadece y, en lugar de mejorar, las cosas empeoran. Y la persona... deja de ir a terapia. Y busca un nuevo psicoterapeuta, y así cambia uno, otro, un tercer terapeuta, pero el problema sigue siendo el mismo con la persona. Y, sin embargo, ¿qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir un terapeuta? En primer lugar, sobre ti mismo, sobre tu intuición. Hay confianza y entendimiento mutuo entre el psicoterapeuta y el cliente, el trabajo irá bien. Es igualmente importante que el terapeuta tenga un arsenal de técnicas, comprenda cómo trabajar con el trauma y cómo ayudar al cliente a ganar confianza y fuerza interior. Es importante que el propio psicoterapeuta tenga fuerza interior, paciencia, conocimiento y profesionalismo. Estoy seguro de que cada cliente encontrará definitivamente su propio psicoterapeuta, por quien sentirá respeto, confianza y apoyo real por parte del terapeuta. Es mejor si es un terapeuta de tu ciudad, y las consultas en sí serán cara a cara, es más fácil interactuar, es más fácil ver los matices que son imposibles con la versión demo y trabajando por Skype o por teléfono. La elección de un psicoterapeuta es siempre suya, solo usted mismo comprenderá si un psicoterapeuta es adecuado para usted o no. Siempre puedes despedirte del terapeuta o explicarle lo que no te gusta, lo que te da miedo o lo que te enfada, qué esperas de las consultas, expresar tus deseos, porque... este es un proceso mutuo Loginova O.I., psicóloga familiar, especialista en arteterapia e hipnosis ericksoniana Contacto tel. 8(916)555-98-10