Linde N.D. ¿Cómo tratar los ataques de pánico? Los ataques de pánico parecen algo misterioso e insuperable. Mucha gente cree que esta enfermedad dura toda la vida, solo hay que adaptarse y recibir tratamiento constante. Permítanme decir brevemente que creo que, trabajando en el marco de la Terapia Emocional-Imaginativa, pude desentrañar cómo funcionan los ataques de pánico, entender cuál es su causa y encontrar un “tratamiento” psicológico para este problema común a todos los casos. . Tal afirmación puede parecer demasiado segura de sí misma, pero les diré cómo sucedió. Sabes, el descubrimiento de la penicilina ocurrió por accidente, y también fue por casualidad que encontré una solución a la naturaleza de los ataques de pánico. Pero esto solo fue posible cuando se trabajó con el método EOT, por qué se entenderá a continuación. Una vez vino a consulta una mujer joven que padecía un trastorno de pánico desde hacía tres años y estaba completamente desesperada con la esperanza de curarse. Deshazte de eso. “Mira, me tiemblan las manos constantemente, ¡ni siquiera tienes que cerrar los ojos!” - ella dice. ¡En realidad, sus manos temblaban continuamente! - “¡Tengo mucho miedo de volverme loco! ¿Pueden darme una garantía de que no soy esquizofrénico? Yo digo: “Fácil. Firmaré cualquier papel, ¡puedo comprobar a simple vista que no eres esquizofrénico! Ella: “¿Y luego? Quizás me vuelva loco más tarde... ¡Nuestro vecino es esquizofrénico! ¡Esto es un horror! ¡Tengo miedo de volverme así! ¿Puedes garantizarme que no me volveré loco más tarde? Puedo hacerle daño a mi hijo, matar a mi marido…” Yo digo: “Imagínate en esta silla esa loca Marina (nombre cambiado) en la que tanto tienes miedo de convertirte”. ¡Es tan terrible! Tiene esos parches en la cabeza. Tiene terribles garras en las manos. ¡Es tan malvada! Ella puede destrozar a cualquiera. ¡Incluso puede dañar a mi hijo! ¡Acéptalo como parte de tu personalidad! Para que entre en tu cuerpo, como entra el alma en las películas de ciencia ficción - ¡Qué!, entonces me volveré loco, podría lastimar a alguien. ¡Tómalo! ¡No puede ser peor! ¡Y ella aceptó! ¡Inmediatamente sus manos dejaron de temblar y se arrodilló tranquilamente! Después de eso, hablamos durante otros 40 minutos y sus manos nunca flaquearon. Al final, dije: "¡Todo tu problema se debe a la división interna y a la lucha contigo mismo!". Cuanto más te rechazas a ti mismo, más “material” ingresa a la parte rechazada. Ella corre hacia ti y te resulta cada vez más difícil contenerla, pero lo intentas y te asustas cada vez más. El miedo se intensifica precisamente en aquellas situaciones en las que sientes que nadie acudirá en tu ayuda. Y es tu parte rechazada la que necesita ayuda. Cuando te aceptaste, ¡todo el problema desapareció! La chica se fue absolutamente tranquila. No quería lastimar a nadie y no tenía miedo de volverse loca. Pero un par de días después me llamó presa de un pánico terrible: “¡Me siento aún peor!”. ¡Estoy en un estado de desrealización total! ¿Qué significa esto? ¡No entiendo si lo que me rodea es real o no! A veces me parece que estoy en otra realidad. ¡Ven! ¡Nuevamente creamos la imagen de una Marina “desrealizada”, ella la aceptó como parte de su personalidad y toda la llamada “desrealización” pasó inmediatamente! Está claro que sólo mediante la presentación de una imagen "terrible" y su aceptación se puede comprender la esencia del conflicto interno del cliente. Esto fue posible sólo gracias al uso del método EOT. Ella nos intimidó a sí misma y a mí cinco veces más con algunas “locuras”, luego las aceptó como parte de su personalidad y se calmó. Se dio cuenta de que la razón tenía sus raíces en su infancia, cuando temía el comportamiento de su padre alcohólico y se negaba a sí misma. En la última lección, se dio cuenta de que no estaba satisfecha con la relación con su marido, que estaba enojada con él y tenía miedo de su autoritarismo, lo que también le provocaba ataques de pánico. Se ha recuperado totalmente, según me habló su amiga “enfermiza”, a quien Marina me recomendó y con quien trabajamos por Skype durante casi un año. Ella vivía en Ucrania. Esta amiga se resistió fuertemente, pero, como admitió más tarde, sintió el efecto inmediatamente, en la primera sesión, después de aceptar su parte "enferma", es decir.el niño interior que fue constantemente criticado por su madre cuando era niño. Ella se acercó a su marido después de la sesión y le dijo que ya se sentía bien y tranquila y le preguntó: “¿Qué es esto? ¡¿Magia?!" El marido respondió: “¡Magia!”. El caso es que ella había sido tratada por diferentes médicos durante 6 años, tomó diferentes pastillas, siguió varias recomendaciones y limitó su vida de diferentes maneras. Por supuesto, nada ayudó. ¡No podía creer que todo fuera tan sencillo como le expliqué! Este descubrimiento le trajo mucha decepción: en los médicos, en ella misma, en su madre... No podía hacerse a la idea de que ahora toda la vida normal estaba abierta a ella, que no estaba loca y que no necesitaba ir al hospital... No podía acostumbrarse al hecho de que había descubierto una verdad simple algún psicólogo poco conocido... No podía aceptar el hecho de que tanto esfuerzo durante 6 años de su vida ¡Se había gastado en vano! Así que resistió durante mucho tiempo... Al final de las clases, dijo que se sentía casi completamente bien, pero aún quedaban algunos miedos, pero que ella misma se las arreglaría mejor... Por señales indirectas entendí que los miedos todavía eran beneficiosos para ella, ¡con ellos podría intimidar a su marido! De lo contrario, ¡podría haber pensado que ella había estado fingiendo durante tantos años y engañándolo en vano! Pero ahí nos separamos... Pero recientemente, hace seis meses, ella me volvió a escribir diciendo: “¡Durante dos años después de nuestro trabajo, vivió como en el paraíso!”, y ahora sus miedos han regresado nuevamente. ¿Por qué podría ser esto? Dije que algunos acontecimientos aparentemente la provocaron a rechazarse a sí misma nuevamente... Considerando lo que pasó y está sucediendo en Ucrania, esto es fácil de entender, especialmente porque su marido es militar. Le ofrecí volver a trabajar con ella por Skype, pero ella respondió que entendió todo de inmediato y que podía manejarlo ella misma. Creo que lo hizo bien. También hubo varios casos que confirmaron el concepto principal, independientemente de que no se completaron, no hubo un “final feliz” por varias razones. En la mayoría de los casos, esta es la misma razón: los clientes se negaron a seguir trabajando porque no creían en la eficacia de un plan tan simple. Pero otra razón fue que los ataques de pánico también tienen un importante componente histérico. Es decir, un cliente en estado de pánico experimenta un estado de total impotencia y quiere que alguien lo salve. Este alguien suele ser la madre a quien se dirige el ataque de pánico, aunque ella no pueda verlo. Como dijo un cliente adulto, fuerte y relativamente rico, quejándose de la indiferencia de sus seres queridos: "¡Y nadie vendrá conmigo a hacer cola con el médico en la clínica!" A partir de esta frase, un especialista comprenderá fácilmente cómo se beneficiaba él de los ataques de pánico y cómo lo trataba su madre cuando era niño. Una joven que padecía ataques de pánico imaginaba su miedo como un monstruo terrible. Le sugerí que acariciara a este terrible monstruo y le dijera que era bueno. Después de dos o tres repeticiones, el monstruo se convirtió en una niña. Ella lo aceptó, pero no muy sinceramente. Le expliqué que su miedo era el miedo de una niña que tenía miedo de su padre cuando éste llegó borracho y golpeó a su madre. Esa aceptación calma al Niño, y de ahí también se aleja su propio miedo. Ella se sorprendió, pero la experiencia me confirmó una y otra vez que yo tenía razón. Pero en casa volvió a luchar con su miedo, lo rechazó y el pánico se repitió una y otra vez, a pesar de mis explicaciones y mi experiencia positiva. Finalmente, por quinta vez, dijo: “Nikolai Dmitrievich, toda la semana soñé que llegaría a ti y que finalmente me librarías de mi miedo. ¡Y otra vez me dices que tengo que hacer algo yo mismo! ¡Usted no me entiende!" Se fue muy insatisfecha y sus ataques de pánico de alguna manera desaparecieron por sí solos... Me lo contó dos años después, cuando volvió, porque los ataques de pánico habían regresado. De la misma manera, esta vez trabajé con ella. y logró una mayor comprensión. Estuvo de acuerdo en que sólo ella podía ayudarse a sí misma, que yo tenía razón acerca de por qué tenía esos ataques. Estuvo de acuerdo en que estaba mal permitirse la propia impotencia. Pero aun así ella pensó¿Quizás sería mejor ir al hospital? ¿A la clínica de neurosis? Le dije que ella tiene derecho a decidir esto por sí misma, pero ir a la clínica significa mostrar nuevamente su impotencia y darle toda la autoridad a los médicos, lo que perpetuará su “enfermedad”. Ella estuvo de acuerdo, se inscribió para la siguiente sesión y cuando llegó el día de la cita, llamó y dijo: "Nikolai Dmitrievich, no iré a verte, ya estoy en el hospital". Esta es la situación... Pero tengo entendido que ella tiene un marido rico, y era útil y conveniente intimidarlo con sus miedos... Otra historia duró un año entero. Un joven de 19 años, de una de las ex repúblicas soviéticas, me escribió en un mensaje personal en Facebook. Inmediatamente le dije que necesitaba aceptar a su Niño Interior, pero él se negó a hacerlo bajo varios pretextos. Se resistió, se enojó conmigo, discutió, entró en una intelectualización interminable, se excusó con su papá y su mamá, y con su hermano drogadicto, como si si se recuperara los abandonaría a todos... Efectivamente, su papá golpeó a su mamá al mismo tiempo. ¡Y mamá criticó a todos, se metió en todo y regañó a todos! Pero antes que nada, no se aceptaba como niño, porque era pobre, algo feo, lavaba coches para ayudar a su familia, tenía miedo de su padre... Se creó el sueño de llegar a ser grande. y fuerte, un verdadero macho, etc., ¡y se lo demostrará a todos! Y lo convencí de que necesitaba aceptar al niño cobarde de su infancia. No podía estar de acuerdo con esto. Sólo “ayer” aceptó hacerlo. De hecho, se sintió mejor de inmediato. Como resultado, literalmente "ayer" se dio cuenta de que este es el camino hacia la salud. Prometió que seguiría desarrollando este camino, que renunciaría a la intelectualización interminable y al deseo de logros, incluso si mi madre era infeliz. Pero todavía no estoy seguro de si cumplirá sus promesas. Creo que todavía nos comunicaremos con él. Pero una vez más me convencí de que el modelo que formulé sobre el origen de los ataques de pánico es absolutamente correcto y se confirmará muchas veces en diferentes casos y en diferentes clientes. El tiempo lo dirá, pero quería compartir estos resultados con mis colegas. Permítanme exponer los puntos principales una vez más: un paciente con ataques de pánico reprime una parte de su personalidad que de alguna manera no le gusta. Está lleno de un estado crónico de miedo; esta parte de la personalidad naturalmente regresa a él una y otra vez, y él le tiene miedo y lucha con ella nuevamente. Cuanto más lucha con ella, más “material” se ve obligado a entrar; esta parte y más fuerte se vuelve; esta parte de la personalidad suele ser la parte infantil del cliente, su Niño Interior. Cuando era niño, el cliente fue criticado, atacado por sus padres y puede haber recibido una orden de “no lo hagas; vivir” A menudo en la infancia, el cliente observó escándalos e incluso peleas entre padres, por ejemplo, cuando el padre golpeaba a la madre. El niño se consideraba culpable de algo y responsable de la relación de los padres y de la felicidad de la familia, se avergonzaba; de algo y se abandonó. El tratamiento consiste en: Que el cliente adulto acepte la parte de su personalidad que rechaza como parte integral y querida; deje de enfadarse consigo mismo; abandone el complejo de desamparo y asuma las funciones de protector de la parte del niño; personalidad Renuncia a la responsabilidad de las relaciones de sus padres en la infancia, de la familia de hoy; Permitió que todos los miembros de la familia se ganaran su propia felicidad y salud; Aprendí a cuidar de mí mismo, me reconocí como bueno y me bendijo con una vida feliz. PD (10/08/15) Estuve en una pequeña conferencia sobre EOT cerca de Tver, y de allí traje dos historias sobre el trabajo con PA y una nueva modificación de nuestro método de tratamiento. Los casos de tratamiento fueron súper rápidos y el método me parece el más preciso. El primer caso. Un joven se acercó literalmente durante un descanso mientras yo tomaba café y me pidió ayuda para afrontar los ataques de pánico. Se le aparecieron tras la muerte de su padre, él tenía en ese momento unos 13 años. Luego se fueron desarrollando progresivamente y en ese momento ya se habían convertido en un gran problema, pensaba mucho en la muerte y tenía miedo. Tenía todos los síntomas característicos de la AP. En ese momento estaba tranquilo, pero le propuse.