Um “eu” saudável é uma coluna saudável “Eu quero que seja do jeito que eu quero.” É o eixo do corpo, tem formato de S e em sua estrutura lembra mais uma mola do que uma haste homogênea. Esta forma é uma condição necessária para garantir uma postura ereta. Confere firmeza e elasticidade à coluna, suaviza choques ao caminhar, correr e fortes vibrações, permitindo manter um centro de gravidade equilibrado do corpo. A força desta “estrutura” é dada por numerosos ligamentos e músculos, que proporcionam uma grande amplitude de rotação e flexão do tronco, ao mesmo tempo que limitam os movimentos que podem perturbar a sua integridade. Além disso, no processo de trabalho físico, os ligamentos paravertebrais assumem parcialmente a pressão do peso corporal, reduzindo assim a carga nas vértebras. Uma coluna saudável proporciona à pessoa movimentos fáceis e saudáveis ​​no mundo físico circundante. O que causa doenças na coluna? As razões para a ocorrência de doenças da coluna e das costas são muitas, tanto objetivas como subjetivas, tanto externas como internas do corpo: pancadas, contusões, condições de trabalho, etc. Muitas vezes, uma das principais razões é esquecida – o estado da nossa psique, o nosso estado de espírito Dê-me um ponto de apoio e eu virarei a Terra, disse Arquimedes. A coluna vertebral é o fulcro de uma pessoa. Transferimos a carga que é difícil de carregar à nossa frente para os ombros, para a corcunda. Que tipo de “carga avassaladora” colocamos sobre os ombros, que seu peso é transmitido à coluna e se manifesta como dor nas costas. Qual árvore é mais fácil de quebrar: uma árvore viva (verde, flexível), capaz de não resistir ao vento? força das circunstâncias externas, mas curvando-se sob a pressão dos ventos, ou seca? A resposta é óbvia. Dor frequente nas costas e na coluna é resultado do exercício da vontade. Quanto mais dura for a nossa vontade, mais inflexíveis serão os nossos pontos de vista, quanto mais inflexível for a nossa coluna, maiores serão as chances de danos e doenças. Assim, a coluna nos diz onde o nosso “eu” deixa de ser flexível e começa a secar. Sim, somente através da força de vontade podemos atingir nosso objetivo. E se o objetivo e a direção estiverem errados? É a dor nas costas que nos sinaliza que a vontade, como esforço, começa a se transformar em vontade, como teimosia, não reconhecimento, relutância em ver e admitir que a direção uma vez escolhida está incorreta. Assim, a saúde da coluna é um indicador da saúde mental, da saúde da alma. Todo mundo sabe que atravessar a estrada só é permitido quando o semáforo está verde. Digamos que as regras mudaram e agora você precisa atravessar a rua quando o sinal estiver vermelho. Um pedestre, por hábito, de acordo com as regras antigas, vai para o gramado - bam, ferido, hospital, gesso, etc. Um certo período de tempo passa, tudo se repete no mesmo padrão. E isso pode se repetir até que adotemos novas regras segundo as quais é necessário atravessar a faixa de rodagem. Este exemplo mostra como a estabilidade de pontos de vista se transforma em teimosia comum. Um estado emocional negativo é um indicador de que chegou o momento em que é necessário reconsiderar as nossas “regras” de vida, que outrora o nosso “eu” virtual inventou e que funcionaram num determinado período de tempo e sob certas condições. É nesta situação que a pergunta é muito relevante: “Por que preciso de um estado emocional negativo (trauma)?” E, para perceber que sou “eu” quem viola as Leis da vida, Leis que “eu” não posso mudar. Para perceber que as condições externas e objetivas mudaram e é necessário aceitar novas “regras” e desenvolver um novo hábito de comportamento em novas condições.