Wie oft denken Sie darüber nach, was gut wäre zu tun..., ich sollte das zu Ende bringen..., ich glaube, ich hatte das schon letzten Monat geplant. Wie oft ertappen wir uns dabei, dass wir sagen, wir könnten mehr tun, wenn wir könnten. Das Leben dreht sich wie ein Karussell; Tage, Wochen, Jahre vergehen wie im Flug. Und im Trubel des Alltags kommt manchmal ein Gefühl der Verzweiflung und Angst auf: Wann habe ich Zeit, alles zu tun? Und wie versteht man, was wichtig ist und was nicht so wichtig? Wohin mit der Last an unerledigten Geschäften und ungelösten Aufgaben? Die Magie des Coachings Hier kommt Ihnen Coaching zu Hilfe. Es ist der Coach, der Ihnen hilft, Ihre Prioritäten richtig zu setzen, Ihre Angelegenheiten und Aufgaben klar nach Wichtigkeit zu verteilen, sich selbst zu verstehen und zu verstehen, was Ihnen im Leben am wichtigsten ist und was Sie generell ablehnen können, ohne sich selbst zu schaden. Fragen zum effektiven Selbstcoaching Bevor Sie einen Plan für die Umsetzung erstellen, müssen Sie zunächst alles sorgfältig abwägen und eine sehr wichtige Frage stellen: Ist das wirklich wichtig für mich? Ist es das, was ich wirklich will? Die Fragen mögen unterschiedlich sein, aber das Wesentliche ist klar. Wenn die Lösung eines Falles auf Eis gelegt wird, müssen Sie prüfen, wie wichtig die Angelegenheit für Sie ist. Je länger die Box, desto weniger benötigen Sie sie. Die Messung der Box selbst ist recht individuell, im Durchschnitt etwa einen Monat. Und wenn die Lösung eines Problems für längere Zeit aufgeschoben wird, lassen Sie es ruhig stehen. Dafür gibt es viele Gründe: angefangen bei der Tatsache, dass man es vielleicht einfach nicht braucht oder es nicht das ist, was man wirklich will, bis hin zur banalen Angst, dass etwas schief geht oder gar nichts klappt. In jedem Fall müssen Sie zunächst verstehen, was der Stopper ist. Dies wird Ihnen in Zukunft bei der Entscheidung helfen. Schließlich gibt es Dinge, die Sie überhaupt nicht tun müssen. Kleine Tricks der Selbsttäuschung Besorgen Sie sich am Ende eine kleine Kiste und legen Sie so weit entfernte Dinge hinein. Und nennen Sie die Box „Ich wollte nicht wirklich.“ Lassen Sie es klein sein, wie eine Schachtel, und achten Sie darauf, dass es schön ist. Damit es beim Öffnen angenehme Gefühle hervorruft, müssen Sie nicht nur unnötige Dinge in Schubladen legen, sondern sich auch verzeihen, dass Sie nicht die Zeit, Energie und Lust dazu finden damit Frieden in deiner Seele herrscht. Darüber sollte es keinen Groll oder Enttäuschung geben. Die positive Aussage sollte wie die der Heldin des weltberühmten Films sein: „Ich werde morgen darüber singen.“ Ich werde nur nachdenken und nicht entscheiden. Auf diese Weise geben Sie sich das Recht, es in naher Zukunft zu tun oder nicht zu tun, und vor allem, sich keine Vorwürfe zu machen. Und voilà, in einem Tag, einer Woche Lösen Sie Ihr Problem ganz ruhig und mit Freude und Vergnügen. Und das alles nur, weil Sie es sich erlaubt haben! Das ist toll! Dies ist eine großartige Möglichkeit, ein widerstrebendes Problem zu lösen)) Viel Glück und sei glücklich!