Nous sommes tous devenus un peu psychologues et manipulons facilement des termes tels que évaluation, sécurité, anxiété, projections, dépression et peut-être même introject, abus, narcissisme, infantilisme... Mais que signifient ces mots ? Les utilisons-nous correctement ? Voyons cela, je veux parler d'un phénomène aussi complexe que l'agression passive. L'agression au sens large est une énergie dirigée vers l'extérieur pour satisfaire un besoin du corps. Manger une pomme est un acte agressif. L'agression passive relève davantage de la colère cachée. Dans notre société, il n'est pas habituel de montrer de la colère, c'est honteux. Surtout les hommes. Les garçons ne pleurent pas, et les hommes encore moins. Mais nos sentiments sont le résultat de l’activité de notre corps. Les hormones créées par différentes parties de notre corps affectent le cerveau, les muscles, le cœur et provoquent des réactions spécifiques. Si vous ne pouvez pas montrer ces réactions, que devez-vous faire ? L’un des mécanismes est la manifestation cachée de la colère. Extérieurement, une personne peut essayer de paraître calme sans même se rendre compte qu’elle est en colère. L'agressivité est imperceptiblement intégrée à la conversation sous la forme d'un timbre de voix, de sourcils froncés, de mouvements brusques. Les signes d'agressivité passive peuvent être des signaux : - retard - paresse - comportement d'évitement Quel mal un tel comportement provoque-t-il ? donne l'impression qu'une personne fait quelque chose qu'elle veut, et la colère donne l'énergie nécessaire pour atteindre l'objectif. Lorsque la colère est « gelée » et ne se réalise pas, alors l’objectif n’est pas atteint et il n’y a pas de satisfaction. Toute énergie libérée doit être utilisée d’une manière ou d’une autre. Mais lequel? Si l’énergie reste dans le corps, cela peut entraîner des tensions musculaires et des maladies à l’avenir. Si la colère devient passive, alors la décharge complète ne se produit pas, l'énergie « reste également bloquée » dans le corps. Que faire ? Il serait bien d’être conscient de vos sentiments, et la colère en fait partie, pour comprendre ce que vous voulez. Si la colère est apparue, derrière elle se cache souvent une sorte de besoin qui ne peut pas être satisfait pour le moment. On pourrait chercher une bonne forme pour exprimer cette colère. Qu'est ce que ça pourrait être? Aller à la gym? Nettoyage de la maison? Jogging? Peindre une image? C'est à vous de décider. Soyez en bonne santé et heureux. Elena Karpenko