Você consegue recusar uma pessoa com calma? Sem culpa ou vergonha? Sem insinuação e grande medo interior: “E se eu te ofender?” O pensamento chave é a salvação deste infortúnio: você não é responsável pelas reações e pelo mundo interior de outro adulto. E ele, por sua vez, não é responsável pelas suas reações e pelo seu mundo interior. Ou seja, não é você quem ofende alguém, mas ele mesmo escolhe essa reação específica. Não é ele quem deixa você com raiva, mas você mesmo que fica com raiva nesta situação específica. Você entende? O que isso dá? Liberdade para reagir. Autonomia. A capacidade de proteger seus interesses e limites pessoais. Se mesmo depois dessas palavras você entende com a mente, mas sente de forma diferente, é necessária uma consulta individual com um psicólogo. Porque isso é um sinal de que existe uma proibição de se expressar, de se proteger. Muitas vezes é assim que se sente uma pessoa que na infância foi proibida de ser ela mesma de uma forma ou de outra. Ou seja, a criança passou de natural e espontânea a confortável. Isso o ajudou a sobreviver, pois a criança é totalmente dependente dos pais. Mas na vida adulta essa decisão é muito difícil. Afinal, sem expressar seus desejos, sem tomar suas próprias decisões, você não está vivendo sua própria vida. O significado está perdido. E aí não está longe da apatia. E diante da crise existencial: “Para que serve tudo isso? A decadência da existência..." Geralmente fico calado sobre a impossibilidade de autorrealização. Para conseguir algo, você precisa declará-lo. Sobre você, seus objetivos e destaque-se de forma brilhante. Ou seja, o formato “o principal é ficar de cabeça baixa” não funciona de jeito nenhum para essa tarefa. Ou “o principal é trabalhar com consciência, e a própria gestão vai perceber o quão bom eu sou, vai aumentar meu salário e vai ter uma promoção”. Sim, será... Em 10 anos, se não cortarem durante a próxima crise financeira. Por falta de informação sobre o que é um funcionário valioso. Afinal, todos os louros podem ir para o chefe ou colega... Atenciosamente, a psicóloga Svetlana Filippova P.S. Se você deseja entender o tema dos limites pessoais, liberdade de expressão e dizer Não com facilidade, convido você para uma consulta on-line ou presencial em Moscou. Você pode se inscrever através do link (chat do What's app). Os eventos do grupo podem ser visualizados no link Uma seleção dos meus vídeos sobre o tema no link..