Do autor: Este material foi publicado no site do autor “Demyanova Science” O medo é a principal barreira para o sucesso! Impede-nos de desfrutar a realidade, de atingir objetivos, desestabiliza as nossas vidas e leva à doença. Já escrevemos recomendações sobre “Como livrar-se do medo”. E eles compartilharam um método psicoterapêutico de diagnóstico e correção E então saiu nosso artigo sobre fantasmas... Rumores e diversas lembranças de testemunhas oculares nos fizeram acreditar no mistério da realidade, inspiraram um sentimento de medo que precisávamos enfrentar com urgência. Mas como se costuma dizer, “toda nuvem tem uma fresta de esperança!” - Lembrei-me imediatamente de um método esquecido e pouco divulgado para me livrar das emoções negativas - “Afastar o medo!” Sim Sim! Apenas assuste! O que ajudou não só a recuperar o bom senso, mas também a repensar a compreensão da realidade, das relações humanas e das conquistas pessoais...: O método “Scare Fear” acaba por ser aplicável em muitas áreas. Vamos pensar um pouco e fazer funcionar para cada um de vocês. Quando temos medo de alguém ou de alguma coisa, involuntariamente imaginamos o objeto do medo mais forte, mais astuto, mais poderoso que nós, possuindo habilidades sobrenaturais! ! Lembro-me de um incidente de consultas: Certa vez, no processo de trabalho psicoterapêutico com medos, uma menina disse de repente para si mesma: “Por que eu deveria ter medo de fantasmas? Que tenha medo de mim! - este pensamento valioso ajudou-a imediatamente a assumir uma posição diferente, ela sentiu-se forte, tornou-se mais confiante e... Com isso, ela se livrou do medo que a atormentava há muito tempo. Agora pense: “Do que ou de quem o seu medo tem medo? (Todo mundo tem suas próprias fraquezas. Lembre-se de contos de fadas e incidentes da vida real).” Você respondeu à pergunta? Quanto mais você encontrar pontos fracos em seu medo, mais confiante você se tornará e mais o medo tremerá diante de você! – Pense: “Por que temos medo dos outros? Mas porque nós mesmos temos muitas fraquezas e temos medo que eles saibam ou descubram.” Leia nossos artigos sobre “TUDO É RELATIVO”, “COMO AUMENTAR A AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA”, “O QUE É BELEZA”, etc. E então você simplesmente NÃO TERÁ fraquezas. Coloque-se no lugar do medo, naquele armário, atrás daquela porta, no lugar em que ele aparece para você. Na verdade, VOCÊ TOMOU O SEU LUGAR, já que sua imagem é desenhada sem espirrar emoções agressivas. Jogue a negatividade no seu assustador imaginário, repreenda-o - por quanto tempo ele vai interferir na sua vida, muitas vezes temos medo, não só! de fantasmas, mas de fantasmas bastante adequados às pessoas que nos rodeiam! Temos medo de fazer ou dizer a coisa errada... Lembre-se, seu interlocutor não está menos preocupado! Você tem alguma dúvida? Confira. Ao conversar com alguém, olhe periodicamente para a ponta do nariz, ou para o penteado, etc. Para os homens, o mais emocionante será olhar para a área da mosca. Ao fazer isso, você simplesmente desequilibrará a pessoa; ela pode até esquecer o propósito da conversa com você, pois sua aparência e a pergunta se tornarão um elemento importante: “O que chamou sua atenção?” , “Talvez eu tenha um nariz sujo ou um penteado horrível... ou uma braguilha desabotoada (Deus me livre)?” As pessoas estão muito preocupadas com a aparência dos outros, mesmo que esta seja uma conversa entre o “monstro” chefe e seu subordinado – a “lebre”. Os monstros querem ser eles mesmos e têm medo de parecer que não são poderosos o suficiente... Todo mundo tem seus próprios medos sociais. Tem medo do seu medo? Rosnou para ele? E agora se ofereça para ser amigo! Imaginar o medo do pobre, infeliz e solitário, que ficará feliz por alguém ter entendido e amado seu péssimo perdedor, ajuda muito as crianças! Por serem propensos a medos, eles próprios muitas vezes experimentam emoções semelhantes, nas quais se baseiam a ansiedade e a incerteza. Concluir um acordo de amizade com nossos medos também ajuda a nós, adultos. Experimente! PS Pense quem deveria ter medo de quem Você é um fantasma ou é você, ou eles deveriam ter medo de não parecerem dignos o suficiente aos seus olhos?? .....