Há muitas pessoas ao meu redor que apoiam outras pessoas regularmente ─ financeiramente, fisicamente e emocionalmente. Também tento fazer da caridade uma parte da minha vida. Por que isso é necessário do ponto de vista psicológico? Tenho duas respostas para você. A primeira razão é que fazemos isso por empatia. Este é um sentimento muito sincero e aberto que inspira ajuda. Ao ter empatia por uma pessoa ou por um animal, nos permitimos ser vulneráveis, revelamos nossas emoções. A segunda razão é que assim aumentamos a autoestima e queremos ganhar aprovação. A caridade, neste caso, nos ajuda a nos sentirmos importantes. Seja o que for, ajudar os outros nos faz sentir felicidade, alegria e satisfação. Ao fornecer assistência de caridade, compartilhamos voluntariamente nossos fundos, tempo e outros recursos, mas ao mesmo tempo não estamos vazios, mas preenchidos. Há uma troca de energias que nos carrega. Aprendemos também a cuidar dos outros e a nos livrar do egoísmo excessivo. Aqui quero dizer uma coisa: é desejável que a caridade seja regular. Não como um gesto de boa vontade uma vez por ano durante as férias de inverno. Então você ficará realmente satisfeito. Por exemplo, sou membro da Spas Foundation, que ajuda os pobres, famílias numerosas e famílias com crianças deficientes. É importante para mim entender que presto apoio a pessoas específicas e aqui tenho essa oportunidade. Uma vez por semana presto assistência psicológica gratuita às mães, e para mim é muito valioso ver seus olhos, ler suas mensagens, observar suas mudanças para melhor. Globalmente falando, a essência da caridade é gerar o bem. Por isso, deixem-me esclarecer: quando damos esmolas a pessoas desfavorecidas que, com a ajuda do nosso dinheiro, continuarão a arruinar as suas vidas, isso não é inteiramente verdade. Adoro a frase de Nikulin: se cada um de nós conseguir fazer outra pessoa feliz, pelo menos uma, todos na terra serão felizes. Freqüentemente damos presentes para crianças, parentes e amigos. Mas dar algo a estranhos é uma experiência completamente diferente, uma felicidade genuína e muita energia. E se você nunca praticou isso antes, eu recomendo sinceramente!