O que é uma pessoa boa? Educada, gentil, não conflituosa, sempre pronta para ajudar. E também confortável, obediente e discreta. todos” - este é frequentemente o caso que você pode ouvir dos clientes e ler na Internet. Se o rabo de uma pessoa boa for pisado com mais força em alguma situação, o conflito interno surge. Alguém afasta esse pensamento, alguém tenta resolver esse problema com um psicólogo Foto de Samuel Regan-Asante no Unsplash Por que uma pessoa se esforça para ser boa para todos Desde a infância, desenvolvemos padrões de comportamento que nos permitem nos adaptar a isso? mundo. Ser agradável e confortável é um desses modelos. A criança aprende rapidamente que se você for um bom menino (menina), seus pais vão te amar, a professora vai ser menos rígida, sua avó vai te dar doces. Isso também funciona na vida adulta. Um estudante trabalhando para um estudante e um estudante trabalhando para um estudante. Recebemos o amor dos entes queridos, o apoio dos amigos, o relacionamento afetuoso com os colegas em troca do fato de sermos “bons”. “E eu meio que entendo com a minha mente que não se pode agradar a todos, mas eu realmente quero. .” Porque é seguro estar confortável. É melhor fazer outro sacrifício, bloquear minha personalidade, do que mostrar meu verdadeiro eu e ser rejeitado. E você também precisa procurar o verdadeiro. Porque com o tempo, “ser bom” se torna um hábito e você percebe com horror que simplesmente não sabe dizer como as coisas são e não sabe o que realmente quer. A que isso leva O desejo de ser bom é. uma coisa muito estranha. Quero receber carinho social, uma porção de “amor”, mais 1 de carma.. É sempre bom. Pareço um pouco uma pessoa confortável, mas não vai me machucar... Mas no futuro (hipotético) também poderei pedir ajuda. Eu uso todos os pontos que ganho e eles com certeza vão me ajudar, mas no final ganhamos uma torta sem nada. Em primeiro lugar, uma pessoa boa começa esse jogo “você me dá - eu te dou” unilateralmente e ninguém perguntou ao outro lado. . E o outro lado não é obrigado a dar nada em resposta. Em segundo lugar, a certa altura a exaustão se instala. Porque é difícil jogar contra você mesmo, arraste o trabalho para você e aquele camarada + ajude também todos os seus parentes. Já falei acima sobre a falta de contato com seus desejos. Vantagens de deixar de ser bom para todos: Você deixará de sacrificar seus interesses por. pelo bem de outras pessoas Você não dependerá tanto da aprovação de outras pessoas Você entenderá exatamente o que você quer e fará amizade com seus desejos O equilíbrio “Receber” - “Dar” será estabelecido “Ser você mesmo significa arriscar o amor dos outros” No entanto, as mudanças valem a pena. Por onde começar: Passo 1. Observe a si mesmo Você pode começar a registrar casos em que, na expectativa da aprovação de outras pessoas, você agiu de uma maneira boa e não da maneira que desejava. Por assim dizer, eles pisaram na garganta de sua própria música. Há algo comum nesses casos? Passo 2. Olhe para suas crenças de um ângulo diferente Pense nas pessoas para quem sua bondade, ainda que artificial, não as impediu de caminhar até o pôr do sol. Isso significa que os caminhos podem divergir simplesmente porque podem? Como você se comportaria se focasse apenas em seus próprios desejos e não no desejo de agradar alguém. Quão terríveis são as consequências de expressar sua posição (ou dizer “Não” em vez de “Sim”)? de uma nova maneira Planeje experimentos onde você tentará: Dizer “Não” Ajudar outras pessoas tanto quanto possível Tente fazer algo por si mesmo Por exemplo, não aceitar trabalho não remunerado, não concordar em ajudar quando não puder Você pode dar pequenos passos. . E observe sua reação, com seus medos. Isso permite que você veja e sinta: alguém pode não gostar de mim ou de minhas ações, mas isso não significa de forma alguma que eu seja mau. Também é muito importante ganhar experiência na interação de aceitação e apoio. Pode ser obtido trabalhando com um psicólogo. Você pode procurar aconselhamento sobre este e outros tópicos por telefone. 7-952-900-00-79 (Telegrama, WhatsApp)