J'écris un article basé sur de nombreuses demandes de clients. Je voudrais examiner plus en détail l'algorithme et l'ordre de la première séance, ainsi que la différence entre une consultation avec un psychologue et une psychothérapie ultérieure. C'est parti !1. Connaissance La partie la plus simple et la plus compréhensible de la consultation. D'une manière ou d'une autre, la connaissance est présente dans nos vies. Lors de la première consultation, la tâche du psychologue est de devenir une personne familière pour vous plus rapidement que dans la vraie vie. Par conséquent, certaines nuances et règles sont immédiatement clarifiées, ce sont généralement : la communication sur vous ou sur vous, l'algorithme et l'ordre de la séance, l'heure de la séance, les règles de conduite pendant la séance et ensuite ce qui est important pour le client. pendant la communication, et oui, vous pouvez demander de ne pas dire certains mots ou de ne pas vous appeler pour quelque chose... pour dire que vous n'aimez pas cela ou quelque chose d'autre qui rendra votre communication aussi confortable que possible.2. Demande En règle générale, le psychologue est déjà partiellement conscient de ce que vous lui avez présenté, mais la demande est néanmoins clarifiée plus en profondeur. Non seulement du point de vue d'un événement ou d'une circonstance, mais aussi des sentiments, émotions, actions et comportements qui y sont attachés.3. Faire une anamnèse Selon votre demande, la profondeur de l'anamnèse peut varier. Parfois, un psychologue apprend simplement à connaître une situation difficile pour vous, et si la demande est plus ancienne ou traumatisante, il creuse alors beaucoup plus profondément. Il arrive aussi que la demande soit ponctuelle et assez simple, alors les antécédents médicaux ne sont relevés que dans la zone où le problème est survenu. Par exemple, s'il y a un conflit ponctuel avec votre conjoint, alors la sphère de l'attitude est examinée et le reste peut être omis. Ce qui est habituellement étudié : Physique : comment dormez-vous ? quel type d'activité physique existe-t-il ? Maladies/douleurs ? Mauvaises habitudes et dépendances 2. L'expérience de travail avec un psychologue/psychothérapeute/psychiatre était/n'était pas comment ont-ils travaillé, qu'ont-ils fait, quel a été le diagnostic, quel a été le résultat, y avait-il des médicaments ? lesquels ?3. Relations : maman/père, mari/femme, enfants, équipe4. Type d’activité professionnelle Attitude envers ses propres activités, positive/négative 5. Héréditéstatut social de la famillesituations familiales compliquéesmaladies/troubles psychologiques des prochesLe plus important dans l'anamnèse, en plus d'identifier les soi-disant « côtés vulnérables », par exemple, comme une mauvaise relation avec la mère ou le mari, est d'identifier les « forces » ». Par exemple, une personne fait du sport et il y a beaucoup d'activité dans ses activités ou elle dort bien. C'est ce qui aidera en thérapie. Les soi-disant « points d’appui ».4. Diagnostic, conclusion Après tout ce qui précède, le psychologue partagera son avis professionnel concernant votre demande. Par exemple : comment est-il habituel de traiter des problèmes similaires dans la pratique psychologique, quelle méthode de psychothérapie est adaptée (TCC, Gestalt, approche intégrative et). autres) avez-vous besoin de consultations avec des médecins dans votre cas (endocrinologue, psychologue, cardiologue et autres) quels cas similaires a-t-il eu dans son cabinet, comment tout cela s'est passé et quel a été le résultat Si vous êtes prêt à aller plus loin, alors ? il s’avère qu’il s’agit plutôt d’une « éducation psychologique » sur une méthode de travail spécifique. quels résultats et dans quels délais peuvent-ils être obtenus et dans quelle mesure correspondent-ils à vos attentes ? La première séance doit se terminer pour vous au moment où votre demande est reformulée en objectif, vous avez vu quels sont vos atouts qui vous permettront pour obtenir des résultats en thérapie, le psychologue a expliqué que vous avez un plan de thérapie et que vous aimez tout, vous avez confiance et motivation. Si tout cela est réuni, alors vous pouvez suivre une thérapie avec ce spécialiste. En fait, la première rencontre avec un psychologue est précisément une consultation, et si vous décidez d'aller plus loin, alors le processus de psychothérapie a déjà commencé, qui a une spécificité. le but et la fin. Le fait que vous soyez venu consulter ne vous oblige pas à suivre une psychothérapie. Vous pouvez initialement venir à une consultation pour demander à apprendre des techniques d’auto-assistance et être prêt à faire beaucoup de travail vous-même. Vous pouvez pratiquer des techniques d’auto-assistance et parfois recourir à des conseils si nécessaire. Tout cela peut être discuté ouvertement dès la première consultation afin de construire le maximum?