Principes de la technologie binaurale pour la synchronisation des hémisphères cérébraux Hemi-Sync est une technologie de perception auditive développée et brevetée par Robert A. Monroe, probablement connu des lecteurs russes grâce à la traduction de son livre « Journey Hors du corps ». Cette technologie permet à une personne de bénéficier d’états modifiés de conscience de manière simple. Le nom commercial Hemi-Sync fait référence à un processus dans lequel les participants écoutent volontairement un ensemble de rythmes audio complexes, combinés à de la musique et à divers types de bruit, tout en effectuant un type de concentration spécifique. Dans la plupart des cas, le processus Hemi-Sync implique des exercices de respiration, une relaxation guidée, des suggestions et une visualisation. Les battements binauraux constituent un élément de ce processus. Le mécanisme de leur influence est probablement une réponse de l'activité électrique (EEG) du cerveau à une fréquence identique à la fréquence du battement binaural. Cette présence d'une réponse résonante dans les lobes pariétaux du cerveau en réponse à une stimulation acoustique a été documentée dans de nombreuses études EEG (Smith, Marsh et Brown, 1975). La stimulation binaurale des battements, ainsi que d’autres éléments du processus Hemi-Sync, facilite l’accès à des états modifiés de conscience. L'efficacité d'Hemi-Sync pour induire des états modifiés est étayée par les rapports de milliers d'utilisateurs d'Hemi-Sync, ainsi que par les changements physiologiques documentés qui se produisent. Les applications de Hemi-Sync vont de la relaxation, de la méditation, du soulagement du stress, du soulagement de la douleur, de l'amélioration de la qualité du sommeil, du bien-être général (Carter, 1993) et de l'apprentissage de la sensibilité à l'amélioration de la créativité, de l'intuition, de la vision (McMoneagle, 1993), de la télépathie et de l'out- expériences du corps. Comprendre la technologie Hemi-Sync inclut les implications anatomiques bien connues du contrôle de la respiration et de la relaxation progressive, ainsi que les techniques psychologiques de suggestion et de visualisation. Il comprend également la physique des interactions résonantes et l'électrophysiologie du cerveau. Dans cette note, nous ne parlerons que du dernier des domaines de connaissances mentionnés, puisque les premiers sont abordés dans de nombreuses sources. Physique des interactions résonantes La résonance des systèmes oscillatoires est un phénomène bien étudié et compris en physique. Si vous excitez un diapason à une fréquence de, disons, 440 hertz et que vous l'amenez à un autre diapason non excité avec une fréquence naturelle également de 440 hertz, alors ce dernier commencera également à sonner. Dans ce cas, on dit que le deuxième diapason faisait résonner le premier. La physique de l’interaction résonante s’applique également aux systèmes biologiques. Dans notre cas, les ondes électromagnétiques présentes dans le cerveau présentent un intérêt. L'activité électrochimique du cerveau entraîne l'apparition d'ondes électromagnétiques, qui peuvent être étudiées à l'aide d'un équipement spécial. La fréquence de ces ondes dépend de l’activité des neurones du cerveau. L’activité neuronale étant de nature électrochimique, le fonctionnement du cerveau peut être altéré par l’administration de médicaments spéciaux (psychotropes), par induction électromagnétique ou par interaction résonnante avec des systèmes externes. La caféine, la nicotine et l'alcool sont des drogues psychotropes. Les signaux radio et micro-ondes hétérodynés qui nous entourent, ainsi que les battements binauraux de la technologie Hemi-Sync, sont un moyen d'interaction résonnante et de physiologie cérébrale. Les battements binauraux ont été découverts en 1839 par l'expérimentateur allemand G.W. Davom. La capacité des humains à entendre les battements binauraux est le résultat d’une adaptation évolutive. De nombreuses espèces d’animaux sont capables de faire de même grâce à la structure de leur cerveau. La bande de fréquences dans laquelle un animal peut entendre les battements binauraux dépend de la taille de son crâne. Dans le cas des humains, il s’agirait d’une fréquence porteuse inférieure à environ 1 000 Hz (Oster, 1973). La longueur d'onde d'un tel signal acoustique ne dépasse pas la taille du crâneune personne, elle se courbe donc autour de la tête selon le principe de diffraction. Un effet similaire est observé lors de la propagation des ondes radio : les signaux radio basse fréquence (ondes longues et moyennes) atteignent n'importe où sur la planète, quels que soient les obstacles sur leur chemin sous forme de montagnes, de bâtiments, etc. Les ondes radio haute fréquence (courtes), telles que la radio VHF et FM, la télévision et les micro-ondes, se propagent en ligne droite et ne peuvent pas faire le tour de la Terre. Les montagnes et les immeubles de grande hauteur bloquent leur propagation. Étant donné que les signaux acoustiques d’une fréquence inférieure à 1 000 Hz se propagent autour de la tête, ils sont entendus par les deux oreilles. Mais comme il y a une certaine distance entre les oreilles, le cerveau « entend » les signaux qui en proviennent avec différentes phases, c'est-à-dire chaque oreille entend une partie différente de l'onde lorsqu'elle s'enroule autour de la tête. C’est cette différence de phase qui permet au cerveau de déterminer avec précision l’emplacement d’une source sonore à une fréquence inférieure à 1 000 Hz. À une fréquence sonore supérieure à 8 000 Hz, l’oreille externe est déjà capable de localiser la source. Presque tous les sons émis par les animaux ont une fréquence inférieure à 1 000 Hz. Il n'est pas difficile de comprendre pourquoi ils avaient besoin de pouvoir calculer avec précision la position de chacun. Appliquée à nos tâches, cette capacité inhérente à l’humain permet d’entendre des battements binauraux. Lorsque des signaux de deux fréquences différentes sont présents dans les oreilles droite et gauche, le cerveau calcule la différence de phase entre ces signaux. Dans des conditions normales, cela fournirait des informations sur la direction du son. Mais dans notre cas, lorsque le son provient d’un casque ou de haut-parleurs stéréo, le cerveau superpose ces deux signaux, ce qui donne lieu à une troisième fréquence de battement « différente », entendue comme un battement binaural. Il est perçu comme battant à une fréquence égale à la différence de fréquences entendues par les oreilles droite et gauche. Des recherches ont montré que spatialement, ces battements proviennent de l'olive supérieure, située dans le tronc cérébral, premier point d'intégration controlatérale des organes auditifs (Oster, 1973). Les recherches suggèrent également que la réponse résonante provient du colliculus inférieur (Smith, Marsh et Brown, 1975) - (Owens et Atwater, 1995). Cette activité est transmise au cortex cérébral, où elle peut être enregistrée à l'aide d'un EEG. Les battements binauraux sont clairement audibles aux basses fréquences (moins de 30 Hz), ce qui correspond au spectre EEG (Oster, 1973). Ce phénomène, ainsi que la réponse en fréquence du cerveau aux phonogrammes binauraux (Hink, Kodera, Yamada, Kaga et Suzuki, 1980), permettent de comprendre dans quelles conditions ce type d'intervention est le plus efficace pour atteindre des états modifiés de conscience. Il existe une énorme quantité de preuves orales et un nombre croissant de tentatives d'expériences scientifiques concernant les changements de conscience produits par les battements binauraux. « L'expérience subjective de l'écoute de battements binauraux peut être soit stimulante, soit apaisante, selon la fréquence du battement » (Owens et Atwater, 1995). Il a été rapporté que les battements binauraux dans les bandes delta (1 à 4 Hz) et thêta (4 à 8 Hz) sont associés à des états de relaxation, de méditation et de créativité (Hiew, 1995) et sont utilisés comme aide au sommeil. Les battements binauraux dans la plage alpha (8 à 12 Hz) excitent les ondes cérébrales correspondantes (Foster, 1990), qui correspondent à un état d'éveil réparateur, tandis que les battements de fréquence bêta (généralement 16 à 24 Hz) sont associés à une concentration et un éveil accrus ( Monroe, 1985), ainsi qu'une mémoire améliorée (Kennerly, 1994). Écouter passivement des bandes sonores avec des rythmes binauraux ne vous mettra pas nécessairement dans un état de conscience altéré. N'oubliez pas que le processus Hemi-Sync implique plusieurs composants et que les battements binauraux ne sont que l'un d'entre eux. Chaque personne présente une certaine inertie de nature psychophysiologique associée à l'homéostasie, qui interfère avec l'impact des battements binauraux sur la conscience. Ces conditions d'homéostasie sont généralement contrôlées par les conditions de vie, tout en restant soumises à des influences volontaires, à la fois conscientes et conscientes.subconscient, et cette résistance doit être surmontée si vous voulez changer l'état de conscience. Les expériences subjectives des effets des battements binauraux peuvent être dues à un certain nombre de facteurs intermédiaires. Ce qui est important, par exemple, c'est le désir et la capacité de l'auditeur à se détendre et à se concentrer. « Les rythmes ultradiens du système nerveux provoquent des changements périodiques dans le degré d'éveil et l'état de conscience en général » (Rossi, 1986 ; Shannahoff-Khalsa, 1991 ; Webb & Dube, 1981). Ces changements naturels de conscience peuvent être à l’origine de certaines preuves orales des effets incohérents des battements binauraux. D'autres facteurs externes peuvent également être impliqués. » (Owens & Atwater, 1995) Par exemple, la sensibilité aux battements binauraux serait renforcée par le bruit blanc (Oster, 1973), de sorte que le bruit blanc est souvent utilisé comme arrière-plan dans ces types de « De la musique, des images guidées et des suggestions verbales ont été utilisées pour renforcer l'impact des battements binauraux sur l'état de conscience » (Owens & Atwater, 1995). Pour « briser » la résistance interne inconsciente de certains participants, fredonnant, tonifiant et des exercices de respiration étaient également utilisés comme arrière-plan, un entraînement autogène et/ou un biofeedback (Tart, 1975). La controverse sur la connexion entre le cerveau, l'esprit, la conscience et le corps ne s'est pas apaisée depuis l'époque des premiers philosophes grecs. Les neuroscientifiques modernes ont enfermé la conscience dans le cerveau et la considèrent comme le résultat de l'activité électrochimique des neurones. Il existe cependant des preuves d'un ordre inverse, et leur nombre augmente. En effet, aucune étude neurophysiologique n'a montré de manière convaincante que les formes de conscience les plus élevées (intuition, perspicacité, créativité, imagination, pensée, compréhension, jugement, inférence, intention, décision, connaissance, volonté, esprit et âme) sont situées dans les tissus cérébraux (Hunt , 1995). Résoudre les controverses associées aux formes supérieures de conscience et de conscience de soi, ainsi qu'à l'interaction corps-esprit en général, peut nécessiter un changement épistémologique pour inclure des modes de connaissance extra-rationnels (de Quincey, 1994), car cela ne peut être réalisé. sur la seule base de recherches neurochimiques sur le cerveau. Nous vivons actuellement une période révolutionnaire dans l'étude de la conscience (Owens, 1995). Penfield, un éminent neuroscientifique moderne, a découvert que l'esprit humain continue de fonctionner même sous anesthésie, malgré une activité cérébrale complètement supprimée. Les ondes électriques dans le cerveau ne sont pratiquement pas enregistrées, bien que l'esprit reste presque aussi actif qu'à l'état de veille. La seule différence est le contenu de l'esprit. À la suite de Penfield, d'autres chercheurs (Hunt, 1995) ont confirmé la présence d'une conscience dans un état comateux, et de plus en plus de preuves émergent sur l'activité possible de la conscience dans des conditions d'activité corticale réduite (Fischer, 1971 ; West 1980 ; Delmonte, 1984). Goleman 1988 ; Jevning, Wallace et Beidenbach, 1992 ; Ces états ont été décrits comme transe, méditatif, altéré, hypnotique, hypnagogique et crépusculaire (Budzynski, 1986). En résumé, on peut dire que les formes les plus diverses d'états altérés reposent sur le maintien de l'activité de conscience tout en réduisant l'activité physiologique, marquée par une dominance parasympathique (Mavromatis, 1991). Des études récentes sur la physiologie de sujets et méditants hautement hypnotisables ont montré que, au moins chez certains individus, il est effectivement possible de maintenir sa conscience lorsque l'activité corticale est supprimée, soit comme une capacité naturelle, soit comme une compétence acquise (Sabourin, Cutcomb, Crawford , & Pribram, 1993 ). Un nombre croissant de scientifiques ont exprimé des doutes sur le modèle neurophysiologique de l'interaction corps-esprit, car il ne peut pas répondre à trop de questions sur nos expériences ordinaires, et encore moinsmystique ou spirituel. Les preuves scientifiques soutenant le phénomène de l’hypermétropie suffisent à elles seules à montrer que la conscience et l’esprit ne sont en aucun cas des phénomènes locaux (McMoneagle, 1993). Mais si l’esprit et la conscience ne sont pas identiques au cerveau, pourquoi la science les associe-t-elle aux ondes cérébrales ? Et pourquoi Hemi-Sync utilise-t-il des battements binauraux pour influencer les fréquences de ces ondes ? La première question peut être réduite à la méthodologie de mesure : il n’existe pas de moyens instrumentaux objectifs pour mesurer l’esprit ou la conscience. Apparemment, ce sont des phénomènes qui ont les propriétés d'un champ qui interagit avec le corps et les structures neuronales du cerveau (Hunt, 1995). Les équipements modernes ne permettent pas de mesurer directement ce champ. En revanche, les potentiels des ondes électriques dans le cerveau sont faciles à quantifier. Le problème ici est une simplification excessive de l’observation. Les schémas EEG mesurés dans le cerveau sont le résultat de l’activité électrique des neurones du cerveau. Mais cette activité n’est ni la conscience ni l’esprit. Autrement dit, l’EEG n’est qu’un moyen indirect d’accéder à l’interaction de la conscience mentale avec les structures neuronales du cerveau. Malgré sa grossièreté, l'EEG était un moyen fiable d'évaluer l'état de conscience en fonction des proportions de certaines fréquences EEG. En d’autres termes, certains modèles EEG sont historiquement associés à certains états de conscience. Il convient de garder à l'esprit, si vous regardez la littérature moderne sur l'EEG, que si une certaine image apparaît sur l'EEG, elle est alors associée à un certain état de conscience. La deuxième question soulevée dans le paragraphe précédent nécessite une explication plus complexe. Le processus Hemi-Sync inclut un outil aussi puissant que l'exposition aux battements binauraux, car la modification de l'environnement électrochimique du cerveau permet à l'esprit de changer. Lorsque le cerveau est capté par les basses fréquences tout en maintenant sa conscience, un état unique apparaît. Les praticiens Hemi-Sync appellent cet état hypnagogique « esprit éveillé/corps endormi ». Avoir des fréquences légèrement plus élevées dans le cerveau peut conduire à des états d’hyper-suggestibilité. États avec des fréquences encore plus élevées. Les EEG sont associés à l’éveil et à une activité mentale ciblée nécessaires à l’exécution optimale de nombreuses tâches. La réalité perçue dépend de l'état de conscience de celui qui la perçoit (Tart, 1975). Certaines conditions réduisent cette perception, tandis que d'autres, au contraire, l'élargissent. La plupart des états de conscience changent en réponse à l’influence d’un environnement interne et externe en constante évolution. Par exemple, l'état de conscience peut être altéré par les substances psychotropes et les rythmes circadiens et ultradiens (Rossi, 1986 ; Shannahoff-Khalsa, 1991 ; Webb & Dube, 1981). Des états particuliers de conscience peuvent également être appris sous forme de comportement adaptatif (Green et Green, 1986). Le processus Hemi-Sync donne accès à un large éventail d’expériences d’états modifiés. Un examen plus détaillé du problème Le terme Hemi-Sync a été choisi parce que de nombreux états de conscience obtenus grâce à cette technologie sont associés à la synchronisation unique des hémisphères du cerveau à une fréquence spécifique. Les oscillations synchrones dans le cerveau sont connues depuis longtemps pour être une caractéristique des états méditatifs et hypnagogiques, mais ce qui rend Hemi-Sync unique, c'est qu'il peut induire et approfondir de tels états de conscience. La raison en est dans le domaine de la physiologie. Chaque oreille est « attachée » aux deux hémisphères du cerveau (Rosenzweig, 1961). Chaque oreille possède son propre corps géniculé médial (centre de traitement du son), qui reçoit les signaux de chaque oreille. Lorsqu'une telle structure physiologique perçoit un rythme binaural, une onde stationnaire de même fréquence et amplitude apparaît dans chaque hémisphère. Autrement dit, le battement binaural favorise la synchronisation hémisphérique observée dans les états de conscience méditatifs et hypnagogiques. Ces rythmes peuvent également améliorer la fonction cérébrale en aidant l’auditeur à établir consciemment des connexions nerveuses interhémisphériques à la fréquence souhaitée. Deux hémisphères du cerveau.