Une demande courante adressée à un psychologue est de travailler à se débarrasser de la dépendance amoureuse. Le fait est que cela s'apparente à la dépendance à l'alcool et tourmente presque autant, sinon plus, les personnes qui y tombent. Quel est le problème, demandez-vous ? Je vais essayer de parler brièvement des caractéristiques de cette maladie psychologique. Tout comme pour d’autres types de dépendance, une personne perd le sens de la vie sans ces relations et ne peut pas compter sur ses propres forces et ressources internes. Souvent, une personne peut dire que si elle perd sa relation, elle se retrouvera écrasée par ce qui s'est passé et tombera dans la dépression, car vivre sans elle équivaut à ne pas vivre du tout. Peu à peu, avec le développement inévitable de la dépendance amoureuse, le cercle des intérêts de l'individu se réduit aux relations amoureuses. Les gens refusent de se développer : ils quittent leur travail, leur entreprise, arrêtent leurs études, les intérêts qui apportaient auparavant de la joie disparaissent, alors une personne est prête à se consacrer entièrement à une autre. Un style de vie aussi peu enviable s'éternise très souvent pendant des années, et par la suite une personne réalise et se sent coupable d'avoir passé sa vie sans pouvoir se réaliser, créer quelque chose de nouveau et simplement être heureuse. Le deuxième aspect très important est et. dans le fait que dans de telles relations, les gens sont tourmentés par le fait qu'ils peuvent ne pas aimer le partenaire lui-même, la valeur dans ce cas est précisément d'être dans n'importe quel type de relation (parfois même la plus désagréable). C'est-à-dire que votre partenaire peut vous insatisfaire profondément, et la perspective même de continuer à communiquer avec lui peut vous bouleverser (même jusqu'à une véritable dépression, avec toutes les conséquences qui en découlent d'ailleurs, une personne peut comprendre avec son esprit que) ; il est temps de rompre, mais sa relation tourmentée continue néanmoins. Souvent, avec le temps, l'évaluation de la personnalité de l'autre moitié et l'objectivité en regardant son union amoureuse chutent, il s'avère que cela n'a plus d'importance pour une personne. avec qui être en relation, juste pour être. Un autre trait caractéristique est une baisse de l’estime de soi. Si vous prolongez la dépendance amoureuse pendant longtemps, vous constaterez qu'une personne est prête à tolérer n'importe quelle attitude à son égard. Peut-être avez-vous entendu de telles histoires de la part de copines ou d'amis sur la façon dont l'une de vos connaissances continue de tolérer son conjoint, alcoolique, toxicomane ou toxicomane, et ne semble même pas remarquer que quelque chose ne va pas dans sa vie, mais insiste seulement sur le fait que « tout s'arrangera » ou « tout va bien ». En fait, les personnes dépendantes de l'amour connaissent des déficits dans divers domaines de la vie. Ils croient qu’ils ne peuvent pas et ne sont pas capables de combler ce manque eux-mêmes et que seule une autre personne peut le leur donner. Et c'est là qu'apparaît un attachement si malsain aux partenaires, car si une personne dépendante trouve encore la force de rompre la relation (ou si les circonstances la poussent à le faire), elle se retrouve généralement à nouveau dans une relation amoureuse dépendante. Et sans travailler sur votre personnalité, sans cultiver les soutiens internes nécessaires pour vous-même, il est impossible de se débarrasser de la dépendance. Qu'est-ce qui vous retient dans une telle relation, demandez-vous ? Après tout, il ne se peut pas que tout soit mauvais pour une personne, mais elle le tolère. En effet, dans les relations de dépendance, un certain sentiment d'euphorie, un sentiment exagéré d'admiration pour le partenaire apparaît très souvent ; de tels sentiments, apparentés à des sensations extatiques, absorbent une personne et donnent une confiance à court terme dans la justesse du choix d'un tel. relation, renforçant la fausse croyance qu’un jour tout ira mieux. Et ce sont précisément de telles expériences qui peuvent maintenir une personne dans des relations douloureuses qui détruisent sa personnalité. Comme je l'ai déjà dit, ces explosions psychologiques durent très peu de temps, mais au fond, la personne est tourmentée par sa dépendance. Mais normalement, une personne ne peut éprouver un tel sentiment d’être absorbée par une autre qu’au début d’une relation, au stade où elle tombe amoureuse. Ensuite, plus le lien entre les gens devient fort, plus le sentiment devient calme. Et ici, nous ne parlons pas d'épuisement [email protected]