Como os cenários de vida nos governam? Há 18 anos, quando eu pensava em ser psicóloga e não tinha terapia pessoal, muitas vezes fazia o que não queria, trabalhava muito, resolvia os problemas dos outros. , e continuei adiando minha própria vida. Na verdade, essas são pessoas típicas da minha geração, porque fomos criados por pais do “pós-guerra”. Eles não estavam lá emocionalmente, estavam constantemente trabalhando. Eles acreditavam firmemente que isso era necessário primeiro para a sociedade e para o partido e, um dia, para eles próprios. Temos essas mesmas crenças em nossas cabeças. “Se você quer que seja bem feito, faça você mesmo.” “Eu sou a última letra do alfabeto”. Por que você está trabalhando demais?” É por isso que muitas vezes nos comportamos de tal maneira que não pedimos ajuda quando é necessário e nos colocamos em segundo plano. Este é o nosso cenário de vida. E as pessoas de outra geração se comportam de maneira diferente nas mesmas situações. Por exemplo, a geração dos anos 90 foi criada por pais que trabalhavam constantemente. Porque para sobreviver é preciso “arar”, não há tempo para luxo. Faltavam benefícios materiais, espirituais e viagens. Portanto, as suas crenças e comportamentos são frequentemente: “precisamos de tirar rapidamente algo da vida e dá-lo aos nossos filhos enquanto eles podem pagar”. As crianças dos anos 2000 foram criadas por pais que não tiveram essas oportunidades de aprendizagem e criatividade. redes sociais. Portanto, essa geração foi criada com inglês, esportes e tudo mais, desde o jardim de infância. Portanto, a geração zero se comporta de forma criativa, compete bem, mas muitas vezes não vê outras pessoas ao lado (malditas redes sociais!) Todos esses são exemplos de. cenários de vida. Esses são valores, as crenças e comportamentos que uma pessoa precisa para se sentir bem consigo mesma. E para que a sociedade o aceite dessa forma, o roteiro funciona inconscientemente. Ele nos controla sem o nosso conhecimento. Quando percebemos que as raízes vêm daí, podemos fazer algo a respeito. Há vantagens em qualquer cenário - ajuda a sobreviver, a receber apoio da sociedade. Mas também existem limitações na interação consigo mesmo e com os outros. Por exemplo, a geração 70-80, por um lado, mostra independência, responsabilidade e capacidade de atingir objetivos. Mas, por outro lado, negligenciam as suas necessidades e o descanso. Ou a geração dos anos 90 desenvolveu flexibilidade e capacidade de tirar partido rapidamente da situação. Mas muitos deles estão acostumados a enfrentar as dificuldades sozinhos, têm medo de perder a estabilidade, evitam riscos e são excessivamente rígidos consigo mesmos. O que você pode fazer com o seu cenário de vida? Primeiro, olhe para o seu cenário e para o cenário da sua geração. de fora. Veja os lados positivos e aceite-os. E o que já está impedindo você de removê-lo. Em segundo lugar, você pode escrever seu próprio roteiro. Aquele onde você pode trabalhar, viajar, se desenvolver, estar consigo mesmo e com a sociedade Galina Martynyuk, psicossomatologista, médica e psicóloga de cenários, WhatsApp. 89164041162