Zoals je weet is emotionele afhankelijkheid een pijnlijke gehechtheid aan een andere persoon; het is een sterke behoefte aan een relatie met deze persoon, en dit hoeft niet noodzakelijkerwijs een partner te zijn, maar elke andere persoon. In dit artikel zal ik het hebben over een cliëntcasus uit mijn praktijk, nadat ik eerder toestemming van de cliënt heb verkregen. Namen zijn veranderd. We hebben onlangs veel werk verricht aan de bevrijding van emotionele afhankelijkheid met een meisje genaamd Anna, 33 jaar oud. Ze was emotioneel afhankelijk van haar collega Ruslan, 49 jaar oud. Eerste dingen eerst. Het meisje heeft een nieuwe baan gekregen. Daar ontmoette ze een collega die het naar haar gevoel voorlopig prettig vond om met haar te communiceren. Ze vond hem meteen leuk. Ze begon actief te worden. De man toonde geen activiteit, maar aanvankelijk toonde hij interesse (opnieuw, volgens haar gevoelens). Ze nodigde hem zelf uit op dates. Hij zei niet specifiek ja of nee. Hij antwoordde ontwijkend en zei dat hij erover zou nadenken. Geleidelijk werd ze vasthoudender en begon hij haar te ontwijken. Ze vroeg zich af waarom hij niet akkoord ging met een date. Welke emoties en sensaties ervoer het meisje? De man kon niet uit haar hoofd komen. Ze voelde een intense melancholie, ze voelde zich tot hem aangetrokken, ze kon aan niets anders denken. Zodra hij zich van haar begon af te wenden, begon ze “terugtrekking” te ervaren, net als een drugsverslaafde. Ik sprak over deze aandoening in het artikel Raak emotionele afhankelijkheid niet op deze manier kwijt: storm, onweer en orkaan. Ze sliep 's nachts slecht en at bijna niets. Er was geen eetlust. Ik kon me niet concentreren op de werkplek, waar ze elkaar vaak overlapten op het werk. Bovendien vermeed hij haar op alle mogelijke manieren te ontmoeten, maar werk is werk, en als onderdeel van hun werk waren ze verplicht tot interactie. Ze had vaak hoofdpijn, emotionele afhankelijkheid was voelbaar tot aan fysieke pijn. Ondertussen bleef ze hopen dat hij er ooit mee zou instemmen om met haar op date te gaan. Ze bleef hem bellen en schrijven. Oproepen en berichten bleven onbeantwoord. En als hij ermee instemde om met haar uit te gaan, was ze op elk moment bereid alles te laten vallen en weg te rennen. Ze kon zichzelf niet beheersen. Ik kon niet anders dan bellen, ik kon niet anders dan schrijven. Ze kon zichzelf niet inhouden, hoewel ze begreep dat alles misging... Ze werkte ongeveer zes maanden in dit bedrijf. Ik ben gestopt omdat er een nieuwe baas kwam, met wie mijn werkrelatie niet werkte. Ze heeft meteen ander werk gevonden, omdat ze een hooggekwalificeerde specialist was. En het lijkt erop dat het object van afhankelijkheid niet langer dichtbij is, dat er geen kruispunten meer zijn op het werk en dat de symptomen van emotionele afhankelijkheid zouden moeten verzwakken en geleidelijk verdwijnen. Maar het was er niet. Dit is waar niet alleen de ‘terugtrekking’ begon, maar ook een ernstige, moeilijk te verdragen pijnlijke toestand. Ze verkeerde voortdurend in een staat van extreme stress. Het leek haar dat het leven was gestopt, en zonder hem tenminste te 'zien', kon ze gewoon niet leven. In dit stadium wendde Anna zich tot mij. Het werk was moeilijk en langdurig. Anna gaf toe dat ze emotioneel afhankelijk is. Voordien leek het haar dat ze gewoon grote liefde had en dat hij verplicht was haar gevoelens te beantwoorden. Ze landde als het ware, en toen begon het echte werk. Ik sprak over de stappen om van emotionele afhankelijkheid af te komen in het artikel Instructies van een psycholoog: hoe je in 5 stappen uit een liefdesverslaving kunt komen. Als resultaat van ons gezamenlijke werk leerde het meisje gezonde relaties op te bouwen, haar zelfrespect nam toe , begon ze zichzelf en haar middelen, haar tijd en energie te waarderen en ze in een richting te leiden die nuttig voor je is. Ik pakte mijn favoriete hobby op en kwam letterlijk tot leven. Ze was niet langer geïnteresseerd in Ruslan. Vervolgens hebben we de wortels van haar emotionele afhankelijkheid gevonden en uitgewerkt. Het werk was lang, moeilijk en nauwgezet. Maar bij ons is alles gelukt. Anna probeerde het - ze had een sterke motivatie - ze was het beu om in een staat van constante stress te verkeren. Ze wilde de vreugde van het leven weer voelen. Wat zijn de negatieve gevolgen?