¡Esto es tan egoísta cuando en terapia se trata de ayudar al otro en el modo “tanto como quiero, puedo y ni un poquito más”! , una persona puede estar muy indignada: " Esto es egoísmo, ¡está muy mal!". Recurrir a sus deseos, intereses y pasatiempos puede devaluarse: "¡Esto es egocentrismo total, no puedo hacer eso!" ¡Di no, ofenderé y me sentiré culpable! ¡Ayuda a la gente!”. A menudo escucho cómo se forma una posición cuando el respeto natural y saludable por el tiempo, los recursos emocionales, físicos y financieros de uno se percibe como una opción. uno. Un niño crece en un entorno donde no se le nota ni se le escucha. Para ser al menos de alguna manera visible, reconocido, necesario, para recibir una gota de sentimientos cálidos, el bebé se vuelve completamente hacia los demás y se aleja de sí mismo. Se reprimen las propias emociones y necesidades. Estas personas hablan mucho de quienes les rodean y cuando les preguntas: "¿Cómo te sientes?" - se produce estupor. ¡Sin acceso a experiencias! Opción dos. El niño fue regañado cuando declaró: “¡Mira, qué egoísta! ¡Piensas sólo en ti mismo, granjero individual! ¡Soy la última letra del alfabeto!” Para evitar el castigo y ganarse la aprobación, el niño acepta la etiqueta de egoísmo y rechaza una parte importante de sí mismo. Y más tarde, cuando tengas que elegir entre tus propias preocupaciones y las de los demás, aparecerá una bombilla roja con la inscripción “¡Eres egoísta!”. Se ilumina cuando piensas en lo que quieres. ¿Entró en un área restringida? Hola culpas y voces críticas en tu cabeza ¿Por qué es importante valorar tus recursos, anteponer tus intereses, cuidarte y rechazar a los demás cuando no entra en nuestros planes? ¿Por qué esto no es malo, sino saludable? Pensemos en ello. Si no dormimos lo suficiente y comemos a tiempo, ¿qué nos pasará? Si no nos ponemos nosotros mismos primero una máscara de oxígeno en el avión, ¿podremos ayudar al niño? ¿Cuál sería el nombre de una campaña constante de ayuda gratuita al prójimo con dinero, sino un flaco favor y su consolidación en una posición infantil? ¿Qué sucede si “descuidas” regularmente tus emociones, necesidades e intereses porque tu “amigo/colega/esposo/mamá/papá/hermana/hermano/jefe” te lo pidió? Pérdida de individualidad. Mantener relaciones destructivas. Destrucción de uno mismo y de los demás. Depresión. Retrasos en el cumplimiento de plazos. Enfermedades. ¿Qué más? Las palabras del diablillo de la caricatura: "¡Ámate a ti mismo, estornuda a todos y el éxito te espera en la vida!" son incorrectos. El amor propio no significa indiferencia, superioridad, arrogancia o pasar por alto. Se trata de respeto por uno mismo y por los recursos. ¡Y funciona en ambos sentidos! Aquellos que sienten su valor no manipularán, pondrán etiquetas, culparán ni coaccionarán. Habrá diálogo, cooperación, aceptación de la elección del otro. ¿Cómo te sientes cuando te ofrecen ayudar en el modo “todo lo que quiero, puedo y ni un poquito más”?"?