Wie überlebt man den Verlust eines geliebten Menschen? Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schwierigsten Erfahrungen im Leben eines jeden Menschen. Eine riesige Schicht menschlichen Gedächtnisses und Erinnerungen gerät in Vergessenheit und nur ein Teil bleibt in uns. Die Erkenntnis des Verlustes stellt sich nicht sofort ein. Es ist, als könnten wir nicht glauben, dass diese Person nicht mehr bei uns ist. Dass wir Ihn nicht mehr sehen und nicht in der Lage sein werden, mit ihm zu reden, ihn zu umarmen oder zu sagen, wie sehr wir ihn lieben, und das ist für viele Menschen sehr schwierig. Es gibt keine Kraft oder Lust, etwas zu tun. Weiterleben, aber warum überhaupt, früher oder später werden wir alle sterben. Wir selbst werden in Vergessenheit geraten und warum sollte man sich überhaupt die Mühe machen, umzuziehen? Und der Mensch scheint aus der realen Welt herauszufallen und beginnt, in diesem Problem zu leben, als würde er unter dem Druck der Umstände hinabsteigen. und sein ganzes Leben geht weiter oben, weg von ihm, und das ist ein sehr deprimierender Zustand. Die Angst vor dem Tod und ein unerträglicher Zustand der Hilflosigkeit manifestieren sich mit neuer Kraft. Und was tun in einer solchen Zeit, fragen Sie? Ja, wahrscheinlich nichts. Die Hauptsache ist, nicht zu versuchen, vor der Hilflosigkeit davonzulaufen, darin zu bleiben, sie zu spüren. Erlauben Sie sich, einfach zu trauern und den Schmerz des Verlustes zu spüren, erinnern Sie sich an die schönen Momente, die mit dieser Person verbunden sind, und missbrauchen Sie unter keinen Umständen Alkohol oder Drogen, das wird Sie nur von dem Verlust abbringen. Deine Gefühle und Emotionen müssen einen Weg aus dir heraus finden. Mit jeder Träne wirst du spüren, wie etwas, das dich von innen brennt, zum Vorschein kommt. Und Sie werden von Trauer und Depression befreit. Unsere Vorfahren waren sehr weise und nicht umsonst gibt es eine Tradition von 40 Tagen. Dies ist eine Zeit der Trauer, als würde das Feuer der Erinnerung niederbrennen und nur noch Asche zurückbleiben, die vom Wind getragen wird. Es kommt zu einer Art „Memory Framing“, einem endgültigen Abschied von der Person. Wenn Sie fragen, warum Sie sich der Trauer hingeben und nicht nebenbei nach Ablenkungen suchen müssen, antworte ich: Wenn dieses Feuer der Trauer nicht vollständig ausbrennt, wird es schwelen und einen Zustand der Leere und Depression hinterlassen, der in die Tiefe sinkt Unsere Gefühle, dort können wir uns von unten abstoßen und mit neuer Kraft aus diesem Zustand herausspringen, völlig neu und mit einer anderen Lebenseinstellung. Der Tod ist ein Teil des Lebens, so wie das Leben ein Teil des Todes ist, der Boden folgt dem anderen, er war vor uns und wird danach sein. Niemand auf der Welt weiß, wie lange uns das Schicksal gegeben hat, also müssen wir nur leben, die Person loslassen und anfangen, an die Lebenden zu denken. Wenn der Schmerz durch den Verlust aber immer noch zu stark ist, empfehle ich die Kontaktaufnahme mit einem Spezialisten auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit. Manchmal gibt uns ein einfaches Gespräch neue Ideen und Möglichkeiten und vor allem den Wunsch, weiterzuleben.