Cada um de nós, em um grau ou outro, reage aos gatilhos emocionais no mundo ao nosso redor. Mesmo que você se considere uma pessoa super calma, seu sistema nervoso ainda funciona de acordo com suas próprias leis, mudando seu estado dependendo do perigo ou da confiabilidade do ambiente. Mesmo sem saber, nosso sistema nervoso capta sinais de segurança e perigo e então reagimos de acordo. Seu oposto, vislumbres ou vislumbres, sinalizam para nós momentos de segurança e proteção. Nós, humanos, somos extremamente sensíveis aos gatilhos emocionais vindos de outras pessoas, especialmente daquelas com quem temos relacionamentos próximos. Lemos literalmente as menores mudanças nas expressões faciais, na entonação, no ritmo da voz e na linguagem corporal de nossos entes queridos. Os gatilhos emocionais são individuais e únicos para o sistema nervoso de cada pessoa. Nossa vida, repleta de experiências diversas, molda os gatilhos que nosso sistema nervoso irá ativar. Os mesmos gatilhos em uma pessoa podem fazer com que o sistema nervoso reaja mais do que em outra. Por exemplo, para uma pessoa, um cheiro específico pode desencadear subitamente uma memória inconsciente de um trauma de infância e, junto com ela, sentimentos de depressão ou raiva. Por outro lado, um forte gatilho emocional pode ser a sensação de ser deixado de fora de uma conversa porque tal pessoa tem um forte histórico de rejeição no passado. A natureza é uma das fontes mais ricas de iluminação/vislumbres. Lembre-se de como a sensação do vento soprando, das gotas de chuva, observar as nuvens e o céu, sentir a grama e a terra quente, caminhar pela floresta, o contato com pássaros e animais, podem causar uma sensação de felicidade e bem-estar em nossa casa e trabalho. são uma segunda e inesgotável fonte de iluminação para sentimentos de proteção, conforto e beleza. Inalando os cheiros e olhando a comida preparada, temos uma sensação de conforto. Olhe mais longe, lembre-se de como o design do apartamento, a cor das paredes e a textura dos tecidos, dos móveis, dos livros e da música nos proporcionam muitos esclarecimentos. Buscar ativamente vislumbres pode reduzir os gatilhos emocionais. Terceiro, todos nós temos uma fonte profunda de vislumbres dentro de nós mesmos.