Guten Tag, lieber Leser! Lassen Sie uns zunächst herausfinden, welche Emotionen Ihnen fehlen? Positiv, wie Glück, Freude, Lachen, Spaß; oder negativ, das heißt, es gibt keinen Grund, einen anderen zu schreien, zu fluchen, zu beleidigen usw. An welchem ​​Punkt in Ihrem Leben wurde Ihnen klar, dass Ihr Gefühlsleben nicht reich genug war? Wir haben irgendwie vorher gelebt, was hat sich plötzlich geändert? Woher kam diese Erkenntnis? Bevor Sie weiterlesen, versuchen Sie, diese Fragen selbst zu beantworten. Schreiben Sie die Antworten ggf. auf. Willkommen zurück! Gehen wir also zurück in Ihre Kindheit und erinnern Sie sich daran, wer Ihnen wann verboten hat, Ihre Gefühle auszudrücken, oder Ihnen gesagt hat, Sie sollen sich zurückhalten. Versuchen Sie sich zu erinnern, ob diese Person ein Verwandter, ein Freund der Familie oder ein Lehrer/Erzieher war. Um sich selbst zu helfen, analysieren Sie Ihren aktuellen Zustand: Welche Emotionen verbieten Sie sich selbst zu zeigen? Willst du anständig aussehen oder ein richtiger Mann sein und alles richtig machen? Vielleicht nur die „richtigen“ Emotionen ausdrücken? Wie Sie sehen, gibt es immer noch mehr Fragen als Antworten. Armut im Gefühlsleben ist ein Produkt der Unfähigkeit, mit sich selbst klarzukommen. Ich sage das ohne negativen Kontext: Etwas nicht tun zu können ist nicht schlecht, man kann immer lernen, wenn man nur den Wunsch und das angestrebte Ziel hat, dessen Wert für einen den Wert der Selbstbeschränkung und das Image eines Anständigen übersteigt Person (in wessen Augen?). Im weiteren Verlauf leben Sie vielleicht wie in einem Vakuum, oder die Armut Ihres Gefühlslebens war das Ergebnis eines Bruchs mit einem geliebten Menschen oder das Gefühl, dass die Sonne nicht scheint und das Gras nicht wächst. Und was soll das auch? Tun? Die Antwort lautet: Beschränken Sie sich nicht. Was meinst du damit, nicht zurückhalten?! Und was wird dann passieren: sogar eine Überschwemmung, oder Gott weiß was! Natürlich empfehle ich nicht, eine Überschwemmung zu verursachen, es sei denn, Sie möchten sich mit Ihren Nachbarn streiten :) Schließlich werden Ihre Gefühle (egal, was sie sind: richtig oder falsch) Sie nicht anders machen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Sie Ihr Leben nicht in vollen Zügen genießen können, wenn Sie Ihre Gefühle zurückhalten. Ja, vielleicht arbeiten Sie, vielleicht sind Sie verheiratet (oder verheiratet), ziehen Kinder groß – im Allgemeinen führen Sie die Serie alleine fort, um genau Ihre Situation zu verstehen. Aber ohne Emotionen gibt es keinen Kuchen, oder? Es gibt nicht genug Eindrücke – also erstellen Sie sie wieder für sich selbst, egal welcher Art. Rütteln Sie sich selbst auf (im positiven Sinne). Überlegen Sie, was Sie wollen und setzen Sie es in naher Zukunft um. Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, helfe ich Ihnen gerne in Beratungsgesprächen dabei. Ich wünsche Ihnen ein erfülltes Leben und freue mich auf Ihre Beratungen!