Gestalt-terapia - do que se trata? Sobre falar consigo mesmo, sobre a capacidade de perceber e expressar seus sentimentos, sobre compreender suas necessidades e atendê-las, sobre o contato com outras pessoas, sobre o que está acontecendo com você agora nesse contato. Sobre a vida. Lembre-se de como as crianças na caixa de areia começam a se comunicar. Eles se aproximam com a pergunta: “Vamos ser amigos?”, e então fazem o pré-contato e o contato, saindo do contato. Todos os dias eles constroem uma pequena cadeia de relacionamentos, surpreendentemente compreensível em sua simplicidade. Todos os dias eles fortalecem suas habilidades de comunicação e lutam por si mesmos, por seus limites e por seu lugar em CADA relacionamento com CADA pessoa. Eles fazem tudo de forma absolutamente correta e natural, então esquecemos como fazer. Não sei por que inventamos palavras inteligentes para podermos então escrever quase dissertações de doutorado sobre rupturas no ciclo de contato. O terapeuta é uma criança no parquinho um pouco mais velha que você. Ele sabe algo que você ainda não sabe. Com ele você pode experimentar de tudo. Ele pode concordar ou pode recusar. Ele vai ouvir você e ouvir você. Ele ficará preocupado e talvez até com raiva de você. Ele será uma pessoa e será acordado ali perto. O consultório do terapeuta é um castelo no parquinho. A princípio você olha atentamente e depois é atraído para lá. Isso é parecido com o território que você vai percorrer com seu terapeuta e conquistar cada vez mais torres, colecionar suas conquistas, se elogiar e perceber o que você tem feito. Às vezes haverá batalhas e brigas reais, mas quando você está com um amigo, não é tão assustador. Pessoas de fora - serão muitas. Eles vão gritar todo tipo de coisas desagradáveis ​​para você. Eles irão desvalorizar o seu difícil trabalho de proteger o castelo de estranhos. Eles tentarão romper seus limites pessoais. Eles vão te chamar de louco, alguns vão parar de se comunicar com você, porque não vão gostar nada desse NOVO VOCÊ. Eles ficarão com muita inveja da sua felicidade e da sua capacidade de viver para si mesmos, mas isso será problema deles. Sair.A terapia é um processo muito variado. Com seus altos e baixos, com buscas e respostas a perguntas, com se reconhecer e remodelar seus padrões habituais. Com surpresa - e haverá muita surpresa para você. Tudo será interessante. E não, os Gestalt-terapeutas não lhe dirão como viver. Eles não darão instruções. O terapeuta é o seu farol na floresta escura. Ele irá ajudá-lo a ver todos os buracos, paus, montanhas de vidro quebrado, uma ponte sobre um riacho e muito, muito mais. Com ele, você verá com mais clareza e clareza quantos garfos e diferentes opções possíveis estão à frente... Mas o volante ainda permanecerá em suas mãos.