Vom Autor: Ich begann über das Phänomen der Wut in der Therapie nachzudenken, nachdem ich in einem Forum einen Thread gelesen hatte, in dem der Autor genau herausfinden wollte, wie ein Psychologe mit den damit verbundenen negativen Emotionen des Klienten umgehen sollte Mit dem Verhalten des Psychologen gefällt es mir sehr, dass Nichtfachleute im Forum oft so wichtige Themen ansprechen, über die es sich lohnt, ernsthaft nachzudenken. In der Therapie gibt es also sehr oft Situationen, in denen der Klient negative Gefühle gegenüber seinem Therapeuten verspürt Beispiel: Wut, und bringt sie in irgendeiner Weise zum Ausdruck oder sagt direkt, dass er wütend auf ihn ist. Wie sollte sich ein Therapeut in einer solchen Situation verhalten, damit die Prozesse des Klienten möglichst effektiv und umweltschonend unterstützt werden und der Klient in seinem Anliegen vorankommt? ? Es gibt die Meinung einiger Psychologen, dass der Therapeut dem Klienten gegenüber immer aufrichtig sein sollte, da die Unwahrheit immer noch zu spüren ist. Und erzählen Sie dem Klienten ehrlich von Ihren Gefühlen, einschließlich Ihrer Wut, um eine aufrichtige und vertrauensvolle Beziehung aufrechtzuerhalten. Ich stimme zu, dass der Klient die Unaufrichtigkeit in den Aussagen des Therapeuten natürlich spürt. Aber ist es sinnvoll, einem Kunden von Ihrer Wut auf ihn zu erzählen? In welcher Form und zu welchem ​​Zeitpunkt? In welchen Fällen und bei welchen Klienten ist dies akzeptabel, und in welchen Fällen ist es nicht sinnvoll oder kann sogar zu einer Verschlechterung des Zustands des Klienten führen. Und wenn Sie nicht über Ihre Gefühle sprechen, was sollten Sie dann sagen? Wie kann man einem Klienten gegenüber aufrichtig sein und sein Vertrauen nicht verlieren? Frage des Therapeuten: „Was passiert mit Ihnen? (Wie fühlst du dich?)“ antwortet: „Ich bin wütend auf dich.“ Der Klient erlebt in diesem Moment starke Emotionen und Empfindungen; vielleicht war es für ihn nicht einfach, einer anderen Person direkt über seine Wut zu sprechen; Auf jeden Fall ist der Klient von seinen mentalen Prozessen gefangen, er hat viele Gefühle. Möglicherweise empfindet er auch Scham und Angst vor Ablehnung durch die Person, der er nun vertraut hat. Möglicherweise befindet sich der Klient in einer Situation, in der er einige traumatische Kindheitserlebnisse aktualisiert. Und in diesem Moment ist er mit sich selbst beschäftigt, er ist überwältigt und kann nichts anderes von außen akzeptieren, einen anderen Menschen hören und sehen, seine Gefühle wahrnehmen, auf sie reagieren. Er muss verarbeiten, was bereits ist in seiner Seele. In der Aufmerksamkeit des Therapeuten für das, was mit ihm geschieht, was er denkt, fühlt, spürt, was er vom Therapeuten braucht, damit der Therapeut ihn sieht und hört. Er muss seine neue Erfahrung, einer anderen Person aufrichtig über seine Gefühle zu kommunizieren, aneignen (assimilieren), um die Erfahrung der Selbstwahrnehmung zu erweitern. Wenn ein Klient zu einem Therapeuten sagt: „Ich bin wütend auf Sie“, müssen Sie verstehen was es überhaupt ist. Was steckt hinter dem, was der Klient als Wut bezeichnet? Vielleicht ist es Verzweiflung, vielleicht ist es ein Gefühl der Verbundenheit mit einem anderen und die Angst, dass er abgelehnt wird, und dann ist es einfacher, Wut auszudrücken als Zuneigung. Hinter Wut steckt in der Regel ein Bedürfnis, das in einer Situation entstanden ist Interaktion mit einer anderen Person. Ohne von einem Menschen herauszufinden, was genau er Wut nennt, was dahinter steckt, was er braucht, übersehen wir ein ganzes Phänomen im Leben eines Menschen, dessen er sich nicht bewusst ist: „Ich bin auch wütend auf dich!“ Wenn dem Therapeuten einige Motive bewusst sind, beschließt er, den Klienten sofort darüber zu informieren, dass auch er wütend auf ihn ist. Dabei handelt es sich um neue Informationen für den Kunden, die er von außen und sogar von einer wichtigen Person erhält. Der Therapeut lenkt die Aufmerksamkeit des Klienten auf sich selbst und stoppt dadurch die aktuellen Prozesse des Klienten. Der Klient kann zusätzlich zu dem, was er vor dieser Nachricht in seiner Seele hatte, noch viel zusätzlichen Kontext haben, weil es zum Beispiel einen geliebten Menschen in seinem Leben gab, der wütend auf ihn war und ihn dann verließ oder so etwas tat unter denen der Kunde gelitten hat. Oder seiner Erfahrung nach war der Ausdruck von Wut ein Ausdruck von Liebe und Intimität. Oder es wurde in seiner Familie nicht akzeptiertIm Allgemeinen reden wir über Wut und niemand hat mit irgendjemandem gestritten. Daher muss der Klient die erhaltenen Informationen irgendwie in seiner Seele verarbeiten – was sie für ihn bedeuten, wie er reagieren soll und was als nächstes passieren wird. Und deshalb werden die Prozesse, die verfügbar waren, bevor der Therapeut seine Wut meldete, für ihn unzugänglich. Schuldgefühle, Schamgefühle können auftreten, der Traumatiker kann erstarren und in Bewusstlosigkeit verfallen. Ein Borderline-Klient reagiert möglicherweise sehr aggressiv wie „Du bist ein Idiot“, ein Psychotiker kann Angst bekommen oder es überhaupt nicht bemerken, ein Neurotiker ignoriert möglicherweise und tut so, als wäre nichts passiert ... Meiner Meinung nach ist der Ausdruck des Therapeuten „ „Ich bin auch wütend auf dich“ kann für den Klienten unverständlich sein, insbesondere wenn es direkt gesagt wird, nachdem der Klient seine Gefühle geäußert hat. Die Aufrichtigkeit des Therapeuten ist jedoch sehr wichtig, seine Botschaften über sich selbst, seine Gedanken, Gefühle, Reaktionen. usw. sind wichtig. Was kann ich tun? Der Klient: Was steckt hinter der Wut? Der Therapeut kann den Klienten fragen: „Was mache ich?“ Dies wird dem Klienten helfen zu erkennen, dass die Wut durch ein bestimmtes Ereignis entstanden ist und dass möglicherweise andere Dinge dahinter stecken. Der Klient könnte beispielsweise mit Wut reagieren, weil der Therapeut sich dazu hinreißen ließ, etwas Eigenes zu sagen, und der Klient ihm nichts davon sagen konnte. Und in seinem Leben ist ein solcher Kunde höchstwahrscheinlich wütend, schweigt und bekommt, was er nicht braucht. Und dann sagt der Therapeut: „Es stellte sich heraus, dass ich mich hinreißen ließ und einem anderen Phänomen größere Bedeutung beimaß, und Sie warteten still und geduldig auf mich und hörten zu, was Ihnen nicht wichtig war.“ Der Klient erkennt möglicherweise, dass Wut das überfließende Glas seiner Geduld ist und dass er die andere Person braucht, um etwas Wichtiges über ihn zu erfahren, und dass er es gewohnt ist, dies zu tun – lange durchzuhalten und zu warten und dann wütend zu werden . Dann besteht die Chance zu erkennen, dass er nicht so lange warten muss, und er kann den Therapeuten stoppen und ihm sagen, was ihm jetzt wichtig ist, was er braucht, und so neue Erfahrungen in seinem Leben sammeln, die er nutzen kann Oder der Therapeut sagt vielleicht, dass auch er bemerkt, dass etwas passiert, und dass er die Phänomenologie dessen, was er beim Klienten beobachtet, auf einer nonverbalen Ebene beschreiben kann – Veränderungen in der Stimme, im Teint, in der Atmung usw. Sie können zum Beispiel sagen: „Ich merke, dass Sie jetzt den Atem anhalten und Ihre Hände drücken, und das sagt mir, dass Sie etwas fühlen, etwas erleben.“ Oder: „Jetzt verstehe ich mehr über dich, du hast angefangen, etwas leiser zu sprechen, es stellt sich heraus, dass du starke Emotionen verspürst.“ Und dann kann der Klient vom Therapeuten gesehen, wahrgenommen und anerkannt werden, dass er etwas erlebt, und er kann die Erfahrung ertragen, dass alle seine Gefühle für die Menschen sichtbar sind, dass sie zum Ausdruck kommen und dass sie angemessen und akzeptabel sind. Und Sprache bedeutet nur das, was bereits sichtbar ist. Wenn ein Klient also sagt „Ich bin wütend“, bedeutet dies, dass in ihm viele mentale Prozesse und Phänomene ablaufen, dies ist immer ein Marker für die Erfahrungen des Klienten und eine Ansammlung von Die Aufgabe des Therapeuten besteht darin, den Klienten dabei zu begleiten, sein Bewusstsein für die aktuelle Situation und sich selbst darin zu erweitern, sich seiner Erfahrung bewusst zu werden, damit bei Bedarf die Möglichkeit besteht, etwas anders zu machen. Was soll der Therapeut über sich selbst sagen? ? Was kann der Therapeut dem Klienten über sich selbst sagen, wenn er es für notwendig hält, oder wenn der Klient ihn nach Gefühlen fragt? Eine sehr notwendige Fähigkeit für einen Therapeuten ist die Fähigkeit zu verfolgen, was mit ihm geschieht das Ausmaß der körperlichen Empfindungen, Gefühle, Gedanken, Fantasien usw., das er selbst in einer bestimmten Situation mit dem Klienten benötigt, was beispielsweise hinter seinem Wutgefühl steckt. Das heißt, die Fähigkeit, sich seiner selbst bewusst zu sein, sich nicht zu verlieren, sich nicht im Klienten aufzulösen, seine Gefühle nicht aufzugreifen, wenn der Therapeut erkennt, dass er etwas Ähnliches wie Wut empfindet, und in der Lage ist, seine Handlungen frei zu wählen Dann ist er in diesem Moment präsent, er befindet sich in den therapeutischen Positionen, er kann dem Klienten erzählen, was in ihm vorgehtEs gibt einige Phänomene, die einem Wutgefühl ähneln können. Und dann ist es für den Therapeuten sinnvoller, dem Klienten auf phänomenologische Weise zu erzählen, was mit ihm passiert, um seine Gefühle detaillierter zu offenbaren. Zum Beispiel: „Ich bemerke auch etwas an mir selbst und kann mitteilen, was mit mir passiert.“ Als du mir von deiner Wut erzähltest, bemerkte ich, dass ich Anspannung in meinen Armen, ein Schweregefühl in meiner Brust und eine innere Aktivität hatte, etwas zu tun. Hast du jetzt etwas Ähnliches?“ Ein solcher Text hilft dem Klienten, am Beispiel einer anderen Person zu verstehen, was mit ihm passiert. Das heißt, der Therapeut macht eine Selbstoffenbarung, aber nur, um dem Klienten zu helfen, tiefer zu erkennen, was mit dem Klienten geschieht. Oder der Therapeut könnte sagen: „Ich habe das Gefühl, dass die andere Person etwas tun oder sagen sollte.“ Ich jetzt, aber hast du etwas Ähnliches?“ Der Klient kann zustimmen oder nicht und etwas Neues an sich bemerken. Und dann finden wir interessante Nuancen, die besprochen werden können, und daraus wird eine Absicht, eine Bewegung, ein bewussterer Bereich anderer Gefühle ... Wenn der Klient an meinen Gefühlen interessiert ist, dann ist meine Meinung, wenn ich es dem Klienten erzähle direkt, dass der Therapeut auch wütend auf ihn ist, aber nur mit einer vollständigen Offenlegung der gesamten Phänomenologie des Therapeuten, um eine Parallele zu den möglichen Prozessen des Klienten zu ziehen: „Ja, irgendwann wurde ich wütend. Ich hatte Ideen, die mir sehr gut gefallen haben. Und ich ging davon aus, dass sie dir helfen sollten und dass du mit ihnen zufrieden sein würdest. Aber Sie haben geantwortet, dass sie Ihnen egal sind. Ich spürte eine gewisse Ablehnung meiner selbst und dachte: „Wie ist das möglich, so gute Dinge, ich habe so viel darüber nachgedacht, und sie haben sich als unnötig herausgestellt.“ Aber ich habe gemerkt, dass Sie nicht vor mir davonlaufen, sondern den Dialog fortsetzen und dabei Engagement und Interesse bewahren. Und dann verflog die Wut, weil mir klar wurde, dass dies nur meine Ideen sind, die vielleicht nützlicher wären, vielleicht mehr für mich als für dich, weil du einfach ein anderer Mensch bist. Und Sie haben nur meine Ideen abgelehnt, nicht mich. Und als mir das klar wurde, richtete ich meine Aufmerksamkeit wieder auf dich. Es beruhigte mich, dass du neben mir bliebst, zusammen mit meinen Ideen, die nicht zu dir passten. Und mir wurde klar, dass ich es brauche, dass du mit mir im Dialog bleibst, auch wenn ich etwas Unangemessenes für dich tue und du es ablehnst. Ist es für Sie wichtig, was ich Ihnen über mich erzählt habe? Wie geschieht das in Ihrem Leben?“ Was der Therapeut in diesem Beispiel sagt, ist eine aufrichtige Botschaft, die auf seiner Lebenserfahrung basiert. Das heißt, der Therapeut kennt die Ablehnung, aber die Gefühle wurden gerade bei diesem Klienten aktualisiert, was bedeutet, dass der Klient sie aufgrund der Parallelität der Prozesse auch kennt. Und dann ermutigt die Botschaft des Therapeuten den Klienten, mehr über sich selbst herauszufinden. In diesem Beispiel habe ich eine Situation gezeigt, in der Wut auftritt, was man damit machen kann und wie man daraus herauskommt – eine andere Person sehen, die anders ist , aber gleichzeitig bleibt er nah und geht nicht weg, was der Klient später lernen kann. Solche Aussagen des Therapeuten sollten jedoch nur dann gemacht werden, wenn der Therapeut sicher ist, dass der Klient fähig ist und ihn hören möchte Ich bin völlig ruhig!“ Ich habe auch die Meinung von Psychologen kennengelernt, dass es am besten ist, wenn der Therapeut dem Klienten sagt: „Alles ist in Ordnung, du bist wütend, aber ich bin völlig ruhig, mir passiert nichts.“ „ Aber hier zeigt sich genau die Unaufrichtigkeit, die der Kunde noch liest. Der Klient fühlt sich möglicherweise abnormal – „Wie kann das sein, ich fühle mich, wenn er wütend auf mich ist oder zumindest einer anderen Person etwas passiert“ oder „Er ist mir gegenüber im Allgemeinen gleichgültig, ich bin allein unter vielen anderen Klienten und.“ Es ist ihm egal, was mit mir passiert, er bekommt nur Geld und ich bin hier allein mit meinen Gefühlen.“ Unbeholfenheit, Zurückhaltung, Zweideutigkeit und all das wird dann im Spiel sein und unbewusst sein. Es scheint, dass die Absichten des Therapeuten gut sind – dem Klienten klar zu machen, dass er stabil ist und nicht zerstört wird. Andererseits verliert der Kunde den Begriff der Zulässigkeit, undEr lernt aus der Erfahrung, dass man einem anderen alles hinwerfen kann, was man will, ohne zu fragen, wie es sich anfühlt, es zu hören, aber der andere wird trotzdem nicht zusammenbrechen. Der Klient bleibt ohne Feedback zurück. Oftmals fragen Klienten den Therapeuten, was er über ihren Ausdruck ihrer Wut empfindet. Für sie ist es jedoch wichtig zu wissen, dass der Therapeut nicht zerstört wird, nicht ablehnt und die Beziehung nicht aufgrund der Aufrichtigkeit des Klienten endet. Hier ist es wichtig, dem Klienten zu zeigen, dass ich als Therapeut reagiere kein unsensibler Mensch, dass dies ein natürlicher Prozess in einer Beziehung ist und dass ich in einer Situation, auf die der Klient wütend ist, nichts damit zu tun habe, ich mache mit, ich aktualisiere einige seiner Erfahrungen mit meinen Handlungen, aber diese Gefühle sind für mich erträglich. Und es ist wichtig, nicht nur das zu sagen, was für mich erträglich ist, sondern dem Klienten meine Unterstützung zu zeigen, das zu zeigen, was mich erträglich und ruhig macht. Und dann fragt sich der Klient vielleicht, wie er ruhig bleiben kann, welche Ressourcen er möglicherweise hat, worauf er sich in solchen Situationen verlassen kann. „Wenn der Therapeut ruhig ist, weil er sich selbst und die aktuelle Situation gut kennt und akzeptiert, sollte ich das dann vielleicht von ihm lernen?“ Wenn Sie einfach sagen: „Ich bin ruhig“, bedeutet das, dass der Klient in eine Situation der Unsicherheit versetzt wird Angst und oft noch mehr steigern seine Wut mehr. Denn dann muss der Klient auf irgendeine Weise auf den Therapeuten zugehen. Wir müssen immer verstehen, dass die Therapie ein so besonderes Verfahren ist, bei dem Sie bereit sein müssen, dem Klienten jedes Element klar zu machen. Da es viele Phänomene gibt und der Therapeut entscheidet, welchem ​​Phänomen er Raum gibt, muss man jedoch bereit sein, alles zu zeigen, was der Klient braucht. Dies gibt dem Klienten Stabilität und reduziert Ängste. Der Klient kann zu dem Schluss kommen, dass er verärgert ist und sich große Sorgen macht, weil er nicht genug Unterstützung, Wissen und Verständnis für sich selbst hat, dass er einem Phänomen viel Aufmerksamkeit schenkt und einem anderen nicht genug , und das aufgrund des breiteren Bewusstseins, Sie können ein ganzheitlicheres Bild davon sehen, was passiert. Zum Beispiel sieht er, wie eine andere Person wütend auf sich selbst ist, und versteht, dass seine Wut sich möglicherweise nicht nur direkt auf ihn selbst bezieht, sondern dass es sich möglicherweise größtenteils um eine Projektion auf ihn selbst handelt, oder dass die Person möglicherweise schlecht gelaunt oder körperlich krank ist oder etwas anderes .Und der Klient gewinnt Erfahrung darin, wie er auf die Menschen reagieren soll, die ihm gegenüber ihre Aggression zeigen, und wird resistenter gegen die Äußerung der Wut anderer Menschen auf ihn. Daher besteht eine wichtige Aufgabe des Therapeuten darin, der Person zu helfen, widerstandsfähiger gegen die möglicherweise auftretenden Ereignisse zu werden, und er kann dies vom Therapeuten lernen, der anhand seines Beispiels zeigt, wie er reagiert und welche therapeutischen Positionen ihm helfen, ruhig zu bleiben In Situationen, in denen der Therapeut nicht frei entscheiden kann, ob er dem Klienten seine Gefühle mitteilen möchte oder nicht und was er überhaupt sagen soll, und er einfach „getragen“ wird, kann er nicht anders, als dem Klienten von sich selbst und dem, was mit ihm passiert, zu erzählen oder geht sogar in eine anklagende Verteidigungsposition, und dann verliert er die therapeutische Position und nimmt die Worte des Klienten zu persönlich. Was kann dazu beitragen, das Gleichgewicht und die therapeutische Position des Therapeuten nicht zu verlieren? Selbstbewusstsein ist für die therapeutische Position sehr wichtig. Und was mir persönlich auch hilft, ist, dass ich grundsätzlich erwarte, dass der Kunde wütend auf mich sein könnte, und ich davon ausgehe, dass der Ausdruck der Wut ein Versuch ist, mir etwas zu sagen, was für den Kunden sehr wichtig ist. Und dann werde ich neugierig, was dahinter steckt Diese Wut und wie genau ich an der Situation teilnahm, dass der Klient solche Gefühle hatte. Ich begegne der Wut mit Neugier, und deshalb ist das für mich kein destruktives Phänomen: „Ich sehe, dass jetzt etwas Bedeutendes für dich passiert, sag es mir genauer, ich möchte dich verstehen.“ Der Ausdruck jeglicher Gefühle des Therapeuten gegenüber dem Klienten ist Selbstoffenbarung, und Selbstoffenbarung ist eines der Hauptwerkzeuge eines Gestalttherapeuten, und ohne sie wird sich keine vertrauensvolle Beziehung entwickeln. Sie müssen jedoch bedenken, dass dieses Tool in der Regel verwendet wird.