– Me estoy mordiendo por no darme cuenta del problema de mi marido en ese momento. Pero podría haber visto que necesitaba ayuda, pero no la vi. Pero podría ayudar. ¡Y ahora nuestra relación podría haberse preservado! ***– Me estoy castigando porque en algún momento tuve mucho dinero, pero lo desperdicié y lo administré mal. ¡Ahora podría tener una fortuna!***– No puedo perdonarme por pasar poco tiempo con el niño, comunicándome poco, no de corazón a corazón, sino más bien de negocios, de pasada. Pero si me hubiera comunicado con él en aquel entonces según fuera necesario y correctamente, tal vez ahora no tendría tantos problemas en la cabeza, ¡tal vez habría tenido éxito!*** ¡No podría (no podría)! Porque no pude. "Podría" significa algo que sabía hacer, pero no hice. Y si no lo sabía, no tenía la habilidad, significa que simplemente no sabía cómo (administrar el dinero sabiamente; comprender lo que pasa por la cabeza de su silencioso esposo; tener un corazón para -corazón, conversación sincera con el niño). Pero incluso si supiera “cómo”, tal vez no tuviera suficiente tiempo y energía para gestionarlo todo, seguirlo todo, controlarlo todo. Pero hay un golpe en mi cabeza: “Tengo que hacerlo. ¡¡¡adivinar!!! ¡¡¡Debo predecir!!! ¡¡¡Tengo que saber y entender todo yo mismo!!! ¡¡¡Tengo que hacer todo!!!” En una palabra, es malo si no eres un “psíquico”; es malo si no tienes tiempo para monitorear todo lo que te rodea “360 grados”. ¿De dónde viene? Recuerda y... indignate, enojate - con todos los que lo dijeron y te inculcaron la obligación de verlo todo, entenderlo todo, adivinar todo (la clave aquí es todo, siempre, “Enojate contigo mismo también). ?” Ya has estado bastante enfadado contigo mismo, has estado enfadado contigo mismo durante tantos años... bueno, ¿con qué eficacia? Ya puedes dirigir tu ira hacia aquellos a quienes estaba destinado desde el principio, al menos intenta mentalmente indignarte: “¿¡Por qué diablos debería saberlo todo y adivinarlo todo!? Si no lo hizo, significa que no sabía cómo, no sabía “cómo”, significa que hizo lo máximo que era capaz de hacer, para lo cual tenía suficiente tiempo y energía. ¡Así que!” Indínate y defiéndete entonces – en mi infancia lejana – no tenía la fuerza, no entendía que esto es posible. Por eso no fue posible defenderme entonces. Pero había emociones y era necesario dirigirlas a alguna parte. Entonces los volviste contra ti mismo. Es seguro indignarse consigo mismo, morderse a sí mismo. Es más fácil dudar de tus pensamientos, deseos y emociones que de los de tus padres. Como resultado, tuve que aceptar la actitud de que tenía que predecirlo todo, gestionarlo todo. Y ahora, si algo no me sale, es culpa mía. Esta culpa se desencadena por el hecho de que “podría haber sido mejor”. Además, lo importante no es sólo “podría haber sido mejor”, sino “¡siempre!”. Podría haberlo hecho mejor". Y las preguntas sobre la idoneidad de esta actitud ni siquiera surgen; están bloqueadas por dudas sobre mis propios pensamientos, deseos, emociones, dudas de que yo también pueda tener razón.______________Puedes suscribirte a mis publicaciones en este sitio aquí..