Bonjour les amis ! Nous nous confrontons à chaque seconde. Même lorsque nous reflétons le monde qui nous entoure, nous le faisons toujours à travers notre structure interne de personnalité. La réflexion ne se produit pas toujours sans distorsion. L'indicateur principal est l'insatisfaction envers vous-même et votre vie. Essayons de trouver comment nous aider, nous traiter avec respect et comprendre notre valeur. Tout ce que nous appelons estime de soi s'appelle estime de soi et le potentiel intérieur en psychologie est une partie importante de notre vie, mais elle peut être difficile à maintenir lorsque la vie nous met au défi. Il est facile d’avoir l’impression que nous ne sommes pas à la hauteur, que nous ne sommes pas assez bons ou que nous n’avons pas ce qu’il faut pour réussir. La vérité est que chacun a le potentiel d’atteindre ses objectifs et ses rêves, peu importe. à quel point ils peuvent paraître accablants. L'essentiel est d'apprendre à le révéler et à utiliser son pouvoir. Que pouvons-nous faire pour libérer notre potentiel : 1. Reconnaissez vos forces et vos faiblesses : nous avons tous des domaines dans lesquels nous excellons et des domaines dans lesquels nous devons nous améliorer. Si vous êtes honnête avec vous-même sur les deux, vous pouvez commencer à élaborer un plan de croissance dans les domaines que vous souhaitez développer tout en reconnaissant et en célébrant vos réussites dans d'autres domaines. Prendre soin de soi : Prendre soin de vous physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement vous aidera à prendre confiance en vous dans tous les domaines de votre vie. Assurez-vous de réserver du temps chaque jour pour pratiquer le yoga ou tenir un journal, ce qui vous aidera à améliorer votre humeur et vous donnera un sentiment d'accomplissement.3. Entourez-vous de personnes positives : les personnes qui nous élèvent plutôt que de nous abattre sont d’une valeur inestimable pour renforcer notre estime de soi. Trouvez des amis ou des mentors qui vous soutiendront et vous encourageront à mesure que vous atteindrez vos objectifs - ils peuvent être une grande source de motivation dans les moments difficiles !4. Fixez-vous des objectifs réalistes : ne vous préparez pas à l’échec en vous fixant des attentes irréalistes ; concentrez-vous plutôt sur des tâches réalisables qui contribueront à renforcer la confiance en soi au fur et à mesure qu'elles seront accomplies les unes après les autres au fil du temps et mèneront finalement à l'atteinte d'un grand objectif. En suivant ces étapes, n'importe qui peut apprendre à surmonter une faible estime de soi et ressentir à nouveau son importance ! ! Libérez votre potentiel intérieur ! C’est seulement alors qu’il est possible de se sentir vraiment digne ! Au fil du temps, vous pourrez découvrir les profondeurs cachées de votre force intérieure. Découvrez que vous êtes capable de bien plus que vous ne l’auriez jamais imaginé. Vous comprendrez que votre valeur est bien plus élevée que vous ne le pensiez auparavant. Si vous ne pouvez pas le faire par vous-même, je suis toujours prêt à vous aider à découvrir une attitude positive envers vous-même. © Elena Anatolyevna Pikalova, 2023Assistance psychologique pour adultes. Avec soin et respect. Inscrivez-vous pour une consultation : Tél. + 7 (910) 405 - 97 - 34 WA, Skype - epika44, E-mail - [email protected] Encore plus d'articles dans mon blog Zen "Objective Reality""