Le monde a changé ces dernières années. Les changements ont touché tout le monde, il est déjà difficile de dire à quoi ressemblera notre vie demain. On a le sentiment que le monde s'éloigne sous nos pieds et qu'une personne tombe dans l'abîme de l'incertitude quant à l'avenir, à sa stabilité. Et cela constitue déjà une menace pour le sentiment de sécurité, sans lequel une vie prospère et confortable est impossible. La dépendance à l’égard du monde extérieur rend une personne vulnérable. Tout peut le mettre en colère : une conversation avec un partenaire, un commentaire d'un passant dans la rue, les caprices d'un enfant. Ils ébranlent les soutiens internes : - crises, pertes ; - dévalorisation de soi ; - incapacité à gérer ses émotions ; - l'état de la victime. Une personne bénéficiant du soutien du monde extérieur ressent souvent de l'apathie, de la peur pour l'avenir, une anxiété accrue, un épuisement émotionnel et une dépression. Une personne bénéficiant d'un soutien extérieur est comme un arbre sans racines, le vent soufflera et l'arbre tombera. Après cela, il est important de trouver un soutien interne. Une personne bénéficiant d'un soutien interne bénéficie : - de limites saines avec les autres ; - un sentiment d'estime de soi ; - un niveau élevé de conscience ; - la capacité à gérer ses émotions ; - le sentiment de « je suis maître de ma vie ». Renforcer le support interne de la pratique (méditation, visualisation) et travailler avec un psychologue. Lors des consultations, le psychologue devient un guide et un soutien temporaire pour le client ; progressivement, la personne commence à ressentir un soutien intérieur et l'arbre commence à avoir des racines. Ce qui se passe à l’extérieur n’a plus d’importance. Le calme, la confiance et la capacité de gérer votre état émotionnel viennent. Il est alors impossible d’offenser une personne, de la mettre en colère, de la mettre en colère, de lui faire peur. Il contrôle sa propre réalité et sent que c’est sa vie unique, dont il est le maître. S'inscrire et venir consulter un psychologue est un pas vers soi. Parfois, une ou deux rencontres suffisent pour que les clients amorcent des changements et prennent conscience de leurs véritables besoins. Mais cela n'arrive pas toujours. Il y a des demandes qui nécessitent une élaboration plus détaillée, des devoirs et, bien sûr, des consultations régulières. Puis, au bout d'un moment, le client dit : « Alors je le ferai moi-même… ». C'est le point le plus important de notre travail. Je ne m'attache pas mes clients, mais je suis sincèrement heureux pour eux, d'avoir réussi à se retrouver, à trouver leur soutien intérieur et à changer leur vie pour le mieux..