O trauma geracional é um processo multifacetado no qual estão envolvidos a consciência, o inconsciente e os instintos mais básicos do ser humano. Mas se simplificarmos e não entrarmos em detalhes que ainda estão sendo estudados (por exemplo, a memória genética e o. sistema de neurônios superespelhos), então esse processo é esquematicamente mais ou menos assim: Um evento traumático na vida de um pai - a incapacidade de sobreviver - congelamento ou adesão ao agressor - indisponibilidade emocional para a criança e frieza - trauma de desenvolvimento em a criança - a criança, em busca do amor, junta-se a quaisquer sentimentos dos pais e funde-se com suas idéias sobre o mundo - forma de adoção de responder a eventos traumáticos em sua própria vida. Existem duas maneiras de sobreviver a um evento traumático - processar o. trauma, viver os sentimentos que surgem, ou, se isso não for possível, petrificar. Para a geração dos nossos bisavôs, a principal instituição que ajudou a digerir os acontecimentos traumáticos foi a igreja e a Fé. aquele período em que a igreja estava destruída e o aconselhamento psicológico ainda não havia surgido. Ao mesmo tempo, a maioria das famílias ficou traumatizada com os acontecimentos da Segunda Guerra Mundial, ou seja, era impossível encontrar apoio emocional sincero entre amigos e. conhecidos. As pessoas só podiam congelar para se concentrarem na sobrevivência - ganhar dinheiro, proporcionar aos filhos educação e um teto sobre suas cabeças. Um pai congelado internamente, alguém que constantemente reprime um grande número de sentimentos - raiva, dor, horror, ódio, decepção. , etc., não pode estar emocionalmente disponível para uma criança. Não há espaço dentro dela para alegria, ternura, felicidade. Todos os esforços são gastos para conter a negatividade, que, no entanto, às vezes (e para alguns muitas vezes) irrompe para sobreviver em tudo isso e não enfrentar a plenitude da dor mental, que pode ser insuportável e, piadas à parte, te levar. louca, uma pessoa desenvolve a chamada parte sobrevivente de sua personalidade. Ela sempre procura e encontra desculpas para situações negativas, muitas vezes se junta ao agressor (uma figura mais forte), e também cria algumas mensagens sistêmicas que visam internamente ajudar seus descendentes a sobreviver: “Ser rico não é necessário e até perigoso” (o período de desapropriação e repressão); “Eu sobrevivi e você sobreviverá” (geralmente por volta dos anos 90); 'por que você precisa deste McDonald's, você será mais saudável', 'estamos salvando pessoas inocentes'. Tudo isso é a proteção das partes sobreviventes. Quando um pai está em constante tensão e reprimindo sua própria dor, ele não tem forças para se alegrar com o filho, para lhe dar total atenção e amor. Como resultado, a criança começa a pensar que isso está relacionado com ela. Aparecem pensamentos: “Eles não me amam”, “Seria melhor se eu não existisse”, etc. A estratégia de sobrevivência neste caso é aderir à posição dos pais em quaisquer questões. Há uma confiança interior de que se ele corresponder aos valores dos pais, às suas esperanças e ideias, receberá mais amor, e isso deve ajudá-lo a sobreviver. Na vida cotidiana, é algo como: “sim, a riqueza é. mal, nos contentaremos com pouco, sobreviveremos!” Olha, eu sou igual a você, por favor, me ame.' Por isso, mesmo um adulto não tem recursos para analisar a situação de forma independente, procurar uma saída, formas de mudar a realidade ou de se adaptar a ela. concordo com os mais velhos e com isso, como eles foram ensinados a reagir Por exemplo: Sua bisavó viveu durante a Segunda Guerra Mundial, ela não teve a oportunidade de fazer algo com todos os sentimentos que surgiram e de alguma forma integrá-los, ela. estava focado na sobrevivência dela e de seus filhos. Na esfera emocional, sua força só foi suficiente para transmitir as mensagens: “coitada, mas estamos vivos, o governo tem razão, somos pessoas pacíficas” e afins. Estamos vendo o resultado dessas mensagens, repassadas de. geração em geração, hoje. Como entender, que hoje você se encontra no cenário de seus antepassados. Há uma sensação de neblina em sua cabeça, sensações corporais desagradáveis, confiança de que em apenas mais uma semana tudo ficará bem,!