Heeft u gedacht dat het u na al uw pogingen en inspanningen niet zal lukken? Mensen denken vaak zo. We verwachten wat we moeten doen en proberen doelen te bereiken die andere mensen ons hebben gesteld, en als gevolg daarvan ontbreekt het ons aan zelfmotivatie. En als je dit blijft doen, kun je je uiteindelijk leeg, ‘uitgedrukt’, ontevreden en ongelukkig voelen als je jezelf, je vorm, prestaties, enz. vergelijkt met anderen, bepaalde ‘normen’ ”, modellen van de pagina's van glossy magazines, filmsterren, theatersterren, popsterren, zakensterren, internet, enz. Hoe kom je uit deze situatie? Onthoud dat je individueel en uniek bent. Dit betekent dat je niet iemand anders hoeft te worden! Elke persoon heeft zijn eigen voor- en nadelen, en dit is precies zijn uniekheid. Als je beseft dat niemand jou kan zijn, zul je dat begrijpen Jezelf vergelijken met anderen heeft geen zin, in dit geval zul je je individualiteit kunnen waarderen, evenals de individualiteit van andere mensen, hun verschillen kunnen waarderen en niet bekritiseren. Sta jezelf toe jezelf te zijn, waardeer je uniekheid! 2. Stel je eigen doelen. We nemen vaak de publieke mening, de mening van ouders en belangrijke mensen als de onze: je kunt niet te zwaar zijn, iedereen moet slank zijn, net als modellen. Of je bent niet mooi als je dat niet doet. Je ziet er niet uit als beroemde acteurs en actrices. Als je geen geld en geen landhuis hebt, ben je een loser. Maar iedereen heeft zijn eigen succes! Het heeft geen zin om jouw prestaties te vergelijken met de prestaties van andere mensen. Als u te zwaar bent, is uw doel misschien niet de wens om als een model te worden, maar de wens om gezondheid en welzijn te verwerven. En je hoeft geen miljoenen te hebben om gelukkig te zijn. Laat ze geen beslissingen voor u nemen. Het doel van elke persoon is uniek, net als jij! 3. Je inspanningen staan ​​NIET gelijk aan lijden. Als je een doel nastreeft dat je geen plezier schenkt, bedenk dan of dit je doel is. Als je voortdurend tegen eindeloze obstakels aanloopt, zodat je niet verder kunt komen, stop dan. Luister naar jezelf, wat voel je? Misschien ga je richting een doel dat je niet hebt gesteld? Of niet op jouw manier? Het is onmogelijk om door het leven te gaan op de wegen van anderen, in een poging de doelen van anderen te bereiken! Luister naar jezelf, kies de jouwe. Beheer uw leven, geniet van het bevredigen van uw eigen behoeften en activiteiten. Niemand zal uw leven vollediger en beter leven dan u zelf! En als u vragen heeft, kunt u zich aanmelden voor een consult +7775-76-75-003 (Mob, Telegram, WhatsApp)© Praktisch psycholoog Elena Potylitsyna, 2020. Alle rechten voorbehouden.