Do autor: entrevista para a revista VladHealth Quantas vezes as mulheres gostam de acumular queixas contra os homens, e os homens, por sua vez, não entendem absolutamente por que foram ofendido? Mas as meninas realmente percebem as pequenas coisas de maneira mais dolorosa e nítida do que os homens. O que fazer quando uma mulher começa a se ofender quase a cada hora? Como parar de acumular queixas e aprender a falar sobre suas experiências para que um homem ouça e entenda? Respondido por Victoria Pavlovna Suslova, psicóloga de família. Procuramos o verdadeiro motivo. “Para compreender as razões do ressentimento das mulheres, antes de mais nada, é preciso descobrir o que é. O ressentimento é muitas vezes percebido como um sentimento negativo. Mas os sentimentos nunca são negativos, precisamos de todas as emoções por algum motivo, assim como o ressentimento”, diz Victoria Pavlovna. Como reagimos quando somos ofendidos por alguém? Um diálogo ocorre lá dentro e começamos a entender a situação. Digamos que um homem não te buscou no trabalho, você ficou ofendido - isso é o que está na superfície. O que realmente aconteceu? Os pensamentos estão girando em minha cabeça: “Não sou amado. Ele não me levou, isso significa que ele não me ama.” Num relacionamento, uma mulher fica principalmente ofendida não pelo que seu amante fez, mas pelo que ela pensou por si mesma, isto é, pelo significado que ela atribuiu à ação dele.” Agindo em condições de informação insuficiente, as mulheres rapidamente compensam a falta de conhecimento com os seus próprios pressupostos, que recebem imediatamente o estatuto de facto. Um exemplo clássico: um homem está se barbeando com um barbeador elétrico no banheiro e não ouve sua esposa lhe fazer perguntas. E ela, não constrangida pela falta de reação, responde pelo marido de forma independente (às suas próprias perguntas). E, saindo do banheiro, o marido imediatamente se envolveu em um escândalo. “Se eu tivesse feito a barba por mais cinco minutos, teria saído divorciado.” “Quando você sente que o ressentimento está surgindo em você, você precisa entender o motivo subjacente, pensar por que isso aconteceu e perguntar a si mesmo: “O que eu quero?” e o mais importante: “Como fazer isso?”, continua a psicóloga. É importante saber que o ressentimento é uma forma de entender o que você não gosta em um relacionamento e levá-lo para o próximo nível. Se um casal não consegue superar diferenças e ressentimentos, mais cedo ou mais tarde eles se separarão. Como contar sobre sua queixa para que um homem possa ouvir. Para que um homem te ouça, ocorra uma conversa construtiva, a primeira coisa que você precisa fazer é se acalmar. Vá para outra sala, expire, lembre-se do quanto você o ama e de como vocês se sentem bem juntos. Ao gritar e fazer reclamações, você só conseguirá uma agressão recíproca multiplicada por dois. A segunda coisa é se entender, entender por que se sentiu ofendido, o que está no fundo. O ressentimento também é uma manifestação de dúvida como mulher ou como pessoa (na atratividade, nas virtudes e nas habilidades). Para que o ressentimento contra um homem não possa tomar conta de você e te destruir, ouça a si mesmo, você cometeu um erro em algum lugar, você não está feliz consigo mesmo de alguma forma, tente se entender. Admita que não foi você quem ficou ofendido, mas você quem ficou ofendido. E terceiro, quando o motivo é encontrado: “Ele não respeita, não ama o suficiente, e assim por diante”, a ofensa precisa ser FALADA. Diga imediatamente o que nas palavras dele não combinou com você ou o machucou. Os homens não conseguem ler mentes e adivinhar. Você precisa falar antes de tudo em “expressões I”: “Eu realmente queria que você me pegasse, eu realmente queria passar um tempo juntos à noite, fiquei muito desagradável por você não ter feito isso”. Não na posição de “você deveria” e de acusações, mas falando através de você mesmo, através de seus sentimentos e experiências. Um homem que sabe ouvir e quer que o relacionamento cresça vai mudar a situação, encontrar um compromisso para que você se sinta amado e ele fique calmo. O que fazer se o ressentimento for muito profundo. Não fique em silêncio. Seu homem pode nem suspeitar que você ficou profundamente ofendido com a recusa dele em ir à festa de aniversário da tia-avó. O ressentimento vai se acumulando, se multiplicando aos poucos, até resultar em um escândalo de tal magnitude, que levará a ninguém sabe o quê. Pegue um pedaço de papel e escreva a situação ou as palavras que você