Pour la première fois, la méthode de l'intention paradoxale a été introduite dans la pratique psychothérapeutique par V. Frankl, qui a travaillé avec succès sur les troubles anxieux, psychosomatiques et autres en utilisant cette méthode. L’essence de la méthode est qu’au lieu de combattre le symptôme, de le supprimer ou de réduire son intensité, le psychologue aide le symptôme à s’intensifier. À première vue, cela semble absurde, car une personne consulte un psychologue pour se débarrasser d'un symptôme. Le symptôme le dérange, puis soudain le psychologue lui suggère d'essayer de tousser plus fort s'il commence à tousser dans une situation stressante. Ou augmentez votre engourdissement des bras et des jambes lorsque le client se plaint de ce symptôme. Une option pour utiliser la méthode peut être d’augmenter, plutôt que d’éliminer, l’état d’anxiété réel du client. Alors pourquoi avez-vous besoin d’augmenter le symptôme s’il provoque de l’inconfort, de la douleur, du stress et de la souffrance ? En analysant son travail, V. Frankl a découvert que c'est l'intensification du symptôme qui conduit dans de nombreux cas à s'en débarrasser. Le fait est que le client a tenté de combattre activement le symptôme avant le traitement. Il arrive en thérapie avec le fait que ces tentatives n'ont pas abouti. Aucun combat n’a aidé. Cela signifie qu’il a déjà essayé différentes méthodes et qu’il les maîtrise, mais qu’il en est maintenant déçu. Et continuer à combattre le symptôme en thérapie signifierait continuer à marcher dans un cercle vicieux. Si un symptôme n’a pas pu être surmonté par la lutte, cela signifie qu’il reflète un grave conflit interne et remplit une fonction importante dans le psychisme du client. Et puis la psyché résiste à la suppression forcée du symptôme. Du côté du symptôme se trouvent des forces psychiques trop puissantes pour pouvoir être déplacées si facilement. En choisissant la voie de la promotion du symptôme et de son renforcement, le psychologue donne d'abord au client l'opportunité d'explorer son état. En règle générale, les symptômes qui interfèrent avec la vie et l’adaptation du client sont ressentis en arrière-plan. Au fil du temps, il s'y habitue et s'y adapte, et donc les tentatives pour obtenir directement des informations sur le symptôme peuvent échouer. De nombreux détails et subtilités du symptôme qui sont importants pour la thérapie sont perçus par le client comme une évidence et il est peu probable qu'ils soient signalés. Or, en intensifiant le symptôme, on se retrouve face à lui. Renforcer un symptôme vous permet d'examiner son essence, de l'expérimenter au maximum et de décrire en détail tout ce qui a été vécu. Deuxièmement, outre la fonction diagnostique, la méthode de l'intention paradoxale contient également une fonction thérapeutique. Grâce à cette méthode, le psychologue économise les ressources du client face à la lutte, en choisissant de succomber au symptôme, c'est-à-dire la voie de la non-résistance. En libérant les ressources de la lutte, le client reçoit une force supplémentaire pour faire face. Troisièmement, l’intensification des symptômes ouvre de nouvelles opportunités d’autorégulation. Si une personne est capable de renforcer un symptôme, elle est alors capable de l'affaiblir. Il a longtemps essayé de l'affaiblir, et de le renforcer - une nouvelle action qui reconstruit son système d'autorégulation. Ainsi, en renforçant le symptôme, le psychologue peut soutenir ce symptôme au moment de son apparition. Par exemple, dites : « Je vois que vous avez arrêté de respirer. Essayons maintenant de retenir et d’arrêter de respirer. » Ou donnez au client un devoir pour qu'il tousse plus fort chaque fois qu'il se sent stressé. Nettoyez avec plus de persistance et d'intensité lorsqu'il est nerveux. Ainsi, le symptôme est poussé jusqu’à son absurdité. Et en partie l'effet de l'intention paradoxale est dû à l'effet curatif de l'humour - une personne est capable de se regarder elle-même et de regarder ses symptômes de l'extérieur et de rire d'elle-même et de sa situation, ce qui est très utile lorsque le client dramatise ce qui se passe. à lui. La méthode de l'intention paradoxale permet de désamorcer et de relâcher les tensions, dans le contexte desquelles des changements sont possibles. Lorsqu'on utilise l'intention paradoxale, on découvre parfois qu'une personne ne peut pas renforcer un symptôme, elle est déjà à son maximum. Cependant, l'action elle-même]