Derzeit arbeite ich für ein großes Unternehmen als Online-Psychologe, der nicht nur im Videoformat, sondern auch in einer Textanfrage kontaktiert werden kann. Die Beliebtheit solcher Beratungen ist um ein Vielfaches größer als die des persönlichen Formats. Und dafür gibt es vermeintliche Gründe. Natürlich ist es einfacher, einen lakonischen Satz einer Anfrage zu formulieren, als die klärenden Fragen des Psychologen zu beantworten, zumal viele Klienten Fragen überhaupt nicht mögen und auch das Recht dazu haben... Eine Beratung, bei der es kein konkretes Ziel gibt , aber es gibt angesammelte Emotionen, unausgesprochene Phrasen und ein Mangel an Kommunikation im Allgemeinen ist die Sinnessphäre eines Menschen, „Wunden“ der Seele, die mit umweltfreundlichen Methoden und der obligatorischen Anwesenheit eines Psychotherapeuten behoben werden können. Aber im Text kommt es nicht so sehr auf die Präsenz an, sondern auf die Bedeutung, den theoretischen Teil der Frage, die vermeintlichen Ursachen und Lösungsmöglichkeiten. Ich biete ein Beispiel für eine solche virtuelle Kommunikation mit einem Kunden. Dies ist praktisch ein Monolog eines Spezialisten, der entweder eine Korrektur auslöst oder die Emotionen des Klienten auslöst. Aber beide sind immer noch besser als nichts! Guten Tag! Ich möchte mich mit folgendem Problem an Sie wenden: Ich habe die dumme Angewohnheit, mich schnell an eine Person zu binden, was zu einer emotionalen Abhängigkeit führt. Ich habe versucht, dagegen anzukämpfen, aber vergebens. Was soll ich in diesem Fall tun? Guten Tag, lieber Verfasser der Anfrage. Ihr Text formuliert 4 Probleme: Sie kennen zwei davon und vermitteln sie mir als Fachmann offen: Sie erleben Sucht, spüren sie in Ihrem Verhalten. in deinen Gedanken, Taten. Abhängigkeit tritt immer bei Menschen auf, die schon seit längerem abhängig sind (koabhängige Beziehungen) – das sind Kinder von Eltern mit destruktiven Gewohnheiten oder Kinder aus Einelternfamilien, Kinder, deren Eltern gefühlskalt waren, viel arbeiteten oder oft auf Geschäftsreisen gingen . Auf diese Weise entwickelt eine Person ein Bedürfnis (aus angehäuften Defiziten im positiven emotionalen Kontakt), die Kommunikation auszugleichen. Eine Person entwickelt schnell eine Bindung zu Freunden, Partnern und Kollegen. Im Zentrum all dessen steht eine grundlegende Angst vor Einsamkeit ... Ihr zweites Problem, das Sie mir gegenüber offen aussprechen, ist das Leben im Kampf. Das heißt, Sie kämpfen tatsächlich mit sich selbst, und das deutet darauf hin, dass die Aggression gegen Sie selbst gerichtet ist. Du widersetzt dich deinen Wünschen, unterdrückst sie, machst sie gewaltsam neu, anstatt zu verstehen, WAS dir fehlt, und ES dir selbst ZU GEBEN. Es gibt nicht genug Kommunikation, Sie haben Angst vor Einsamkeit – erweitern Sie Ihre Kontakte und je mehr davon es gibt, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine STARKE EMOTIONALE Bindung an alle entwickeln. Wenn Sie 100 Kontakte haben, wird Ihnen definitiv die Zeit für eine starke Verbindung fehlen. Und so werden Sie die Defizite sättigen. Das dritte Problem ist die Selbstentwertung – das lässt sich an den Worten „dumme Angewohnheit“ erkennen. Normalerweise stammt die Angewohnheit, sich selbst abzuwerten, aus der fernen Kindheit, als bedeutende Erwachsene häufiger schimpften und kritisierten als unterstützten und versuchten, es herauszufinden. Alle Gefühle und alle Gewohnheiten sind notwendig und wichtig. Das ist ein mentales Bedürfnis, eine Art Wohltat, um es einfacher, angenehmer, besser zu machen. Und Sie können die Gewohnheit ändern, nicht abwerten. Sagen Sie ihr DANKE, weil sie auf die Seite des Lebens hingewiesen hat, in der es eine Lücke gibt. In diesem Fall handelt es sich bei dieser Seite des Lebens um Partnerschaft, Freundschaft, Liebe, Beziehungen. Das vierte Problem besteht darin, schnell eine Bindung aufzubauen. Angst vor dem Vergehen der Zeit, der Wunsch, den Moment zu nutzen, ihn wie einen Glücksvogel am Schwanz zu halten – auch das spricht von Ängsten. Denken Sie darüber nach, wovor Sie wirklich Angst vor Ihrer Zukunft haben? Überlegen Sie, was Sie sich wünschen, und schreiben Sie Ziele für ein Jahr in verschiedenen Bereichen auf. Es gibt eine BALANCE WHEEL-Technik. In verschiedenen Bereichen des Lebens gibt es eine Selbsteinschätzung. Gehen Sie es durch, es ist im Internet öffentlich verfügbar. Wenn Sie Fragen zu diesem Thema haben, wenden Sie sich bitte an!