Do ponto de vista psicológico, uma crise de meia-idade é acompanhada por um sentimento de insatisfação com a vida devido ao fato de que alegrias, hobbies e motivação anteriores deixam de funcionar com o mesma eficácia. Deve-se entender que nenhum diagnóstico oficial de "crise de meia idade". E com isso queremos dizer um certo conjunto de sinais não totalmente claros. E mesmo os próprios limites de idade para a crise estão vagamente definidos. Segundo diversas fontes, até um terço das pessoas com mais de 35 anos enfrentam uma crise semelhante. De acordo com os dados da pesquisa, depois de passar com sucesso esta crise, o nível de satisfação com a vida ainda aumenta do que era antes. Os eventos que provocam esta crise podem ser problemas de saúde, a morte de entes queridos ou colegas, o afastamento dos filhos, uma mudança forçada. no estilo de vida, bem como um repensar dessas expectativas, que antes eram atribuídas à carreira, ao desenvolvimento, à família e muito mais. A princípio, esta crise se manifesta na forma de um esfriamento mais rápido do que antes em direção a novos projetos e objetivos globais. pessoa se inspira em alguma coisa e depois se esgota, então podemos falar que esses “seus” objetivos tiveram uma fonte externa. Eles não nasceram de dentro de uma pessoa. Mas isso é comum. Todas as pessoas se iluminam com ideias colhidas com a ajuda de influências de informações externas. Quando tais ideias vêm de fontes externas, elas carregam consigo a esperança de que possam ser um meio de obter felicidade. Relativamente falando, aqui estava um homem infeliz e insatisfeito com sua vida normal. E ele pensou no que fazer com essa insatisfação. E então chegou à conclusão de que algumas conquistas externas (novos cargos, cursos, apaixonar-se ou adquirir novas habilidades) poderiam mudar sua vida, dar sentido e sabor a ela. Chamo isso de primeira forma de obter felicidade - com a ajuda. de realizações externas Quando tais objetivos aparecem, a inspiração e o entusiasmo chegam primeiro a uma pessoa. Isso já havia acontecido várias vezes em sua vida. O primeiro método para obter felicidade funcionou muito bem. Mas só agora não dura muito. Já no processo de obtenção dessas conquistas externas, a pessoa entende que elas não lhe trarão a felicidade que deveria trazer. E não corresponderão às expectativas que lhes são colocadas. Isto acontece frequentemente na “meia-idade”, quando os métodos de ganhar interesse pela vida e estar no fluxo de inspiração com a ajuda de realizações externas começam a funcionar menos bem. E então surge a decepção, uma relutância em continuar a fazer esforços para obter o que antes parecia ser a chave para a felicidade. Os significados e valores fundamentais nos quais uma pessoa anteriormente confiava são questionados. Os antigos sentidos da vida exigem revisão e busca de significados mais pessoais que correspondam à nova situação. Quando os suportes anteriores desmoronam, a pessoa fica com o que não pode ser tirado dela: uma atitude diante da situação, a capacidade de vivenciar. sentimentos e criatividade. Neste momento, a pessoa se depara com o fato de que precisa desenvolver uma “segunda forma de obter felicidade”. (mais importante) forma de obter felicidade Aqui voltamos àquele estado de insatisfação do qual a pessoa procurava uma forma de se livrar dele com a ajuda de certas conquistas externas. Precisamos da consciência de nossa insatisfação para analisar os motivos pelos quais o fazemos. chegar a uma situação em que nada possa inspirar seriamente e por muito tempo novas conquistas. Ninguém pode cancelar o método de obter felicidade com a ajuda de conquistas externas. Deixe que ideias sobre algumas conquistas e outras coisas úteis estejam presentes na vida de uma pessoa. Ao mesmo tempo, deve-se entender que em cada movimento de interesse humano existe uma certa quantidade desse componente, que pode ser chamado de fuga do interno. desconforto pela imersão na atividade. Enfatizo que esse componente não é o único motor de qualquer atividade. Mas parte disso