Tenho este apelo para você: não abandone a terapia quando se sentir um pouco melhor. Ao longo dos anos de prática, muitas vezes encontrei situações em que as pessoas vinham com necessidades agudas, depois de algumas sessões elas claramente se sentiam melhor e paravam a terapia. Mas o que aconteceu a seguir e por que não é apenas ineficaz, mas até certo ponto perigoso. A pessoa tem um problema: relacionamentos co-dependentes, ataques de pânico, problemas no trabalho, com finanças, com filhos e outros. Ele procura um psicólogo e um especialista experiente, mesmo em uma sessão, consegue movimentar a situação para que a pessoa fique mais fácil. Isso acontece porque novos caminhos se abrem, surge uma nova perspectiva sobre o seu problema, ele encontra. algumas soluções para si mesmo e segue com alegria a própria vida. Depois de aplicar tudo o que entendeu durante a sessão, ele consegue um alívio, mas na maioria dos casos é temporário. Em primeiro lugar, porque é apenas inicial, mais superficial e menos profundo. Nas primeiras sessões é possível identificar as causas visíveis e encontrar as raízes, mas nem sempre é possível ir fundo, leva tempo e as mudanças profundas não acontecem rapidamente. resolvido, mas ainda restam muitas coisas, com as quais uma pessoa nunca aprendeu a lidar e, portanto, não poderia mudar. Ou algumas outras nuances da vida não foram levadas em consideração e o problema voltou. E às vezes o verdadeiro problema pode estar em um plano completamente diferente, e não naquele com o qual a pessoa veio. Por exemplo, uma pessoa chega com um pedido de problemas financeiros e depois surge uma crise de idade ou de relacionamento com a família. E isso nem sempre pode ser percebido em uma ou duas sessões não só pelo psicólogo, mas também pela própria pessoa, como o primeiro especialista de sua vida, e assim o trabalho pode continuar aos trancos e barrancos: uma pessoa vem, depois desaparece, depois volta. . E muitas vezes não há resultado profundo e duradouro. Este tipo de terapia é adequado para alguns, mas outro é mais eficaz: quando, durante um período de tempo bastante longo, não apenas o pedido designado, mas também outras áreas relacionadas da vida de uma pessoa que estão inevitavelmente envolvidas no seu problema são transformadas, trabalhado e, em um nível profundo, mudar a consciência e a vida humana. É claro que a terapia de curto prazo é adequada para alguns problemas. Por exemplo, para interromper pensamentos e estados obsessivos ou ataques de pânico, para lidar com uma crise aguda, para responder a emoções fortes relacionadas a algum problema atual, mas sem uma elaboração profunda, o problema pode retornar novamente. E descrevi aqui apenas um. razão para os clientes abandonarem a terapia. Na verdade, existem muitos deles. Estes incluem resistência, finanças, relutância em abordar traumas, ir ao fundo, mau contato, métodos inadequados, falta de resultados, a estrutura pessoal especial de uma pessoa, o estilo de sua comunicação habitual e muitos outros. terapia de longo prazo , porque tanto pela experiência pessoal quanto pela experiência do cliente, só ela traz resultados mágicos em todas as áreas da vida de uma pessoa. Se você quer lidar com seus problemas não superficialmente e não tem medo de ir mais fundo, inscreva-se para uma consulta. . Vou guiá-lo pela mão através de todos os pontos dolorosos e você será capaz de curá-los. Você pode se inscrever para uma consulta comigo aqui. Ficarei feliz em vê-lo no meu canal Telegram: https://t.me/ilgalandgraf_psy E também no grupo VKontakte: https://vk.com/ilgalandgraf_psy.