Scham ist ein großartiger Verhaltensregulator. Von Geburt an ist es nicht charakteristisch für ein Kind; es wird später von den Eltern eingeflößt, indem sie auf die Diskrepanz zwischen der Art und Weise hinweisen, wie sie das Kind sehen und wie sie es sich wünschen. „Gute Mädchen streiten nicht.“ „Jungs weinen nicht.“ „Liebevolle Brüder und Schwestern geben nach.“ „Starke Menschen geben niemals auf.“ Es liegt nicht daran, dass sie Bösewichte sind. Technisch gesehen ist dies der effektivste Weg, die notwendigen Eigenschaften eines Kindes zu fördern. Schließlich hat er das Bedürfnis, Teil einer Gruppe zu sein, die seine Eltern gutheißen („ein guter Junge“, „ein starker Mensch“, „ein liebevoller Bruder/eine liebevolle Schwester“), und außerdem ein Bedürfnis nach Liebe. Und diese beiden Bedürfnisse sind in einem vereint: „Um geliebt zu werden, muss ich mich anpassen.“ In der Praxis ist natürlich alles komplizierter und viel trauriger. Je strenger die Eltern in ihren Regeln und Vorstellungen davon sind, was ein Kind sein sollte (damit die Eltern es akzeptieren können), desto größer ist das Scham- und Minderwertigkeitsgefühl des Kindes. Das ist nicht verwunderlich: Kein einziger lebender Mensch ist in der Lage, sich einer Vielzahl strenger Regeln anzupassen. So entsteht das Gefühl: „Mit mir stimmt etwas grundsätzlich nicht“, „Ich bin ein Nichts, wertlos.“ Das Gefühl der Scham führt dazu, dass du die nicht akzeptierten Teile von dir abschneidest. Es ist klar, dass Scham das Schmerzhafteste – die Persönlichkeit – des Kindes ins Visier nimmt, denn nicht sein Verhalten wird kritisiert, sondern sein Wesen, seine Art, seine Lebendigkeit. Was festgestellt wird, ist nicht die Schlechtigkeit der Tat, sondern die Diskrepanz zwischen der Persönlichkeit des Kindes und dem, was ein wirklich gutes Kind sein sollte. Dies wird äußerst schmerzhaft erlebt, aber der kleine Mensch hat nicht einmal die Möglichkeit, die Vision der Eltern in Frage zu stellen oder ihr nicht zuzustimmen. Wie ist dann die Einstellung des Kindes zu sich selbst? Was weiß er über sich selbst? Wie nimmt er sich selbst wahr? Da das Hauptziel des Beschämens darin besteht, das Kind den Idealen der Eltern anzupassen, sind nur wenige Menschen darüber verwirrt, was das Verhalten des Kindes verursacht hat. Der Inhalt, das Innenleben des Kindes: Gefühle, Motive, Erfahrungen treten in den Hintergrund und weichen der Tatsache der Konformitätsinkonsistenz, also einer Einschätzung der äußeren Aktivität. Das Äußere wird wichtiger als das Innere. Das Wissen des Kindes über sich selbst ist sehr begrenzt: Viele Gefühle und Erfahrungen sind verboten, sie werden verdrängt und es entsteht eine Art Vakuum, eine Art Leere im Inneren des Kindes. „Was will ich? Wie fühle ich mich? Wie bin ich? Was mag ich?“ - das sind Fragen, die schwer zu beantworten sind. Diese Leere wandert bis ins Erwachsenenalter. Mit der Zeit wird aus dem Kind, das unermesslich beschämt wurde, ein Erwachsener, der sich selbst beschämt. Gefüllt mit einer riesigen Menge an Wissen darüber, wie man „sollte“ und „wie man es richtig macht“, „was ich sein sollte“, und gleichzeitig einer winzigen Menge an Sympathie, Liebe, Selbstfürsorge und der Wahrnehmung von sich selbst als ein guter und würdiger Mensch. Ganz zu schweigen von so „kleinen Dingen“ wie Gefühlen, Wissen über sich selbst, Ihrer Persönlichkeit. Und nun entsteht jedes Mal Scham, wenn das Idealbild von sich selbst („Ich sollte so sein“) sich von dem unterscheidet, was ein Mensch selbst wahrnimmt („Aber stattdessen bin ich anders“). Wie könnte sich Scham im Erwachsenenleben äußern?1. Aufschub.2. Eine große Anzahl von Dingen wurde begonnen und nicht abgeschlossen. 3. Sich als unbedeutende, unwürdige Person fühlen. 4. Das Bedürfnis, sich selbst und andere zu vergleichen. 5. Suche nach Zustimmung, Anerkennung, Akzeptanz.6. Selbstverlust, Unwissenheit über sich selbst, Ihre Gefühle, Motivationen, Wünsche. 7. Abwertung anderer und sich selbst. 8. Angst davor, etwas Neues zu beginnen. Wie kommt man aus einem starken Schamgefühl heraus? 1. Psychotherapie. Im Allgemeinen ist Scham das Haupthindernis bei der Zusammenarbeit mit einem Spezialisten. Von Scham erfüllte Klienten stellen hohe Ansprüche an sich selbst, nehmen neue Erkenntnisse über sich selbst und Entdeckungen über sich selbst nur ungern an und beschämen sich dafür. Die große Schwierigkeit besteht darin, zuzulassen, dass etwas in dir ist, es zu akzeptieren. Diese Arbeit ist lang, sehr berührend und leider oft schmerzhaft. Ich habe diese Metapher: als ob ein Mensch kein Monster in sich hineinlassen möchte, das tatsächlich.