Het verschil tussen schaamte en schuld is dat schaamte een gevoel is dat ontstaat wanneer een maatschappelijke regel wordt overtreden - en dit wordt ontdekt. Schuldgevoel is een gevoel dat ontstaat wanneer een interne regel wordt overtreden. Laten we ons een persoon voorstellen die in een etablissement een hapje gaat eten. Er is een aparte tafel waar je ketchup voor jezelf kunt inschenken of wat mosterd kunt doen. Deze man doet in één keer vier lepels mosterd op zichzelf! En hij schaamt zich niet, hij knaagt niet aan het schuldgevoel, ook al doet niemand dit, het wordt niet geaccepteerd. Plotseling merkt hij dat er een man vlakbij staat die ziet hoeveel mosterd hij erin heeft gedaan. Op dit moment heeft onze persoon een gevoel van onhandigheid of schaamte. Dus totdat de gebroken regel door de samenleving werd opgemerkt, was er geen gevoel van schaamte. Maar het verscheen toen de ‘schending’ werd ontdekt. ​​Laten we ons deze zelfde persoon voorstellen met een ongelooflijk verhoogd rechtvaardigheidsgevoel en een eerbiedige houding ten opzichte van regels en normen. En hij houdt echt van mosterd. Hij ziet dat hij het zich gemakkelijk kan veroorloven om zoveel mosterd te doen als hij wil - niemand zal het tenslotte merken, en wie zal het hem uiteindelijk verbieden. Maar dit is voor hem onmogelijk, want zodra hij zichzelf veel mosterd aandoet, zal hij een schuldgevoel ervaren - hij zal zichzelf verachten, zichzelf vernederen, enzovoort. Omdat hij zijn eigen interne regel zal overtreden, wat schuldgevoelens zal veroorzaken.