Do autor: Fico mais rico quando me tenho, você tem você e nós temos nós. Como é um relacionamento saudável? Como devo me sentir sobre isso? Como posso conseguir isso? Como saberei se é disso que preciso? Estas são questões muito importantes e urgentes que precisam ser respondidas. Cada um de nós precisa de relacionamentos íntimos saudáveis. A definição do que exatamente está incluído no conceito de “saudável” também é relevante para todos. Tenha certeza de que você está em um relacionamento íntimo saudável se puder afirmar o seguinte: 1. Eu posso ser eu 2. Você pode ser você 3. Nós podemos ser nós 4. Eu posso crescer. .6.Podemos desenvolver juntos. Em essência, isso é o mais importante. É incrível que um relacionamento saudável me permita ser eu mesmo - e ao mesmo tempo ainda não sei quem sou, porque o processo de autodescoberta dura a vida toda. Mesmo que você não tenha um senso real de si mesmo, você pode sentir imediatamente quando não está autorizado a ser você mesmo. Você sente isso quando é tratado como se estivesse andando sobre vidro. Você sente isso quando tem medo de cometer um erro. Na realidade, a liberdade de ser você mesmo significa que seu parceiro não interferirá em sua vida nem o julgará por quem você é ou por quem deseja se tornar. Você, por sua vez, também dá liberdade ao seu parceiro. Você o aceita como ele é e tenta mudá-lo, manipulando-o com amor. Você não se deixa levar por fantasias sobre como seu parceiro deveria ser e depois começa a fazer acontecer. Você se concentra na pessoa real. “Eu aceito você incondicionalmente e você me aceita incondicionalmente” - esta é a base, a essência. Isso não significa que mudanças de caráter e comportamento sejam indesejáveis ​​ou impossíveis. Isso significa apenas que você aceita a pessoa como ela é. “Somos livres para sermos nós mesmos” - cada casal determina por si mesmo em quais valores e interesses comuns construir seu relacionamento. Primeiro, as pessoas devem entender quais são os valores de cada uma delas, e só então poderão construir o comum a partir do indivíduo. Algumas diferenças não são importantes e podem ser ignoradas ou trabalhadas. Por exemplo, problemas como “Você nunca fecha sua pasta de dente”, ou mesmo como religiões diferentes, podem ser facilmente resolvidos se desejado. Mas também há coisas muito importantes nas quais você precisa trabalhar para manter e desenvolver relacionamentos. Exemplos de casos mais graves: “Não quero filhos” ou “Não quero mais ver sua mãe”. Qualquer experiência positiva pode ser melhorada se você a compartilhar com um parceiro. Curtir o pôr do sol juntos, passear na praia, jantar deliciosamente - são exemplos do “nós” que nos faz querer relacionamentos próximos: “Fico mais rico quando tenho a mim, você tem você e nós temos a nós”. Relacionamentos saudáveis ​​criam as condições para você crescer. Nessa atmosfera de apoio, você ajuda seu parceiro a fazer o mesmo. Assim, através do seu próprio desenvolvimento, vocês crescem juntos como casal. Os relacionamentos também se desenvolvem através do estabelecimento de objetivos comuns e da sua concretização em conjunto. E aqui nem são os objetivos que são mais importantes, mas o próprio processo, que permite o desenvolvimento da relação. Não importa se você atinge seu objetivo ou não. - é importante que você compartilhe essa experiência. Intimidade significa que você tem um relacionamento amoroso com outra pessoa em que há compreensão mútua, em que você se sente valorizado intelectualmente, emocionalmente e fisicamente. Quanto mais você compartilha, maior será sua intimidade. Um relacionamento saudável nunca deve ser uma luta pelo poder. Vocês dois não precisam pensar em tudo da mesma maneira. Um relacionamento saudável não é uma simbiose ou dissolução em outra pessoa. Você não precisa ter os mesmos pensamentos e sentimentos. Relacionamentos saudáveis ​​envolvem mais do que apenas sexo; tratam da alegria de compartilhar o que é importante para vocês e de descobrir coisas novas juntos..