Teil 2. Als meine Klientin zum nächsten Beratungsgespräch kam, waren Verwirrung und Verzweiflung auf ihrem Gesicht zu sehen. Der Staat war deprimiert. Von der Eleganz, dem Stil und der Ordentlichkeit, mit der sie zum ersten Treffen erschien, war nichts mehr zu spüren. Wie fühlen Sie sich? Schrecklich. Ich habe diese verdammte Liste geschrieben. Wissen Sie, wie viele Punkte ich in meinem Leben umgesetzt habe? Ich weiß nicht. Das Wichtigste ist, dass Sie das jetzt wissen. Wirst du mir erzählen? Sie öffnete die Notizen und begann sehr emotional zu lesen: „Das wird dir nicht gelingen. Wissen Sie, wie viele Projekte ich seit diesem Satz meiner Mutter aus heiterem Himmel ruiniert habe? Ich zählte. 18 kamen in 6 Jahren heraus! Achtzehn!". „Du ruinierst alles. Wissen Sie, wie das in meinem Leben zum Tragen kam? Als ich die Entscheidung traf, jede Beziehung zu beenden, die mir selbst nicht gefiel, hatte ich das Gefühl, dass ich, ich selbst, alles ruiniert hatte, dass ich ein schrecklicher Mensch war!“ „Menschen wie dich lernt man nicht kennen. Weißt du was!? Deshalb lernten wir uns Jahr für Jahr nicht mehr kennen.“ Insgesamt gab sie 28 Punkte an. Manchmal weinte sie, wenn sie die schmerzhaftesten Passagen las. Manchmal lachte sie hysterisch. Manchmal wurde sie rot, wenn es um die intimsten Momente ging. Aber das Wichtigste ist, dass sie es getan hat. Ich hätte nicht erwartet, dass sie so viel unabhängige Arbeit leisten würde. Ich dachte vielmehr, dass sie darüber nachdenken würde und wir im Beratungsgespräch Listen erstellen würden. Schon vor dem ersten Treffen stelle ich im Fragebogen die Frage: Warum haben Sie sich entschieden, sich jetzt mit Ihrem Problem zu befassen? Dies zeigt den Grad der Veränderungsmotivation einer Person. Ich bewundere unendlich Menschen, die zu einem Psychologen kommen und ihr Leben Schritt für Schritt verändern. Das ist schwer. Manchmal ist es wie die Notbremsung einer Lokomotive, in der Passagiere aus den Gedanken des Kunden reisen. Deshalb bekomme ich viele Fragen zu Techniken, die das Leben eines Menschen bereits nach der ersten Sitzung zu verändern scheinen. Ja, manchmal passiert das wirklich. Doch in den allermeisten Fällen geht der Klient nach Rücksprache ins Leben und macht weiterhin die gleichen Dinge. Vielleicht nicht sofort, vielleicht wird er sich noch einige Zeit mit moralischer und willensstarker Kraft durchhalten können, aber dann bricht er zusammen. In diesem Fall beginnen die Menschen normalerweise, Fäulnis auf sich selbst zu übertragen: Nun, Sie wissen, wie es geht, warum machen Sie es wieder!? Aber Wissen und Fühlen sind zwei verschiedene Dinge. Und „wie es soll“ – für wen notwendig? Für Ihren Psychologen? Für den Wissenschaftler, der diese oder jene Theorie erfunden hat? Es gibt kein universelles Rezept für alle. Niemand kann einem Menschen sagen, wie ER handeln, fühlen und denken muss, um glücklich zu sein und sein Leben zu leben. Du bist großartig! Sie haben eine Menge Arbeit geleistet! Und diese Arbeit erfordert wirklich enorme innere Stärke. Ich bin stolz auf dich. Ist es wahr…? Danke“, seufzte sie. Wie fühlst du dich jetzt? Ich hasse mich selbst, ich hasse diese Leute. Ich bin wütend! Heute habe ich mir einen Haartrockner geholt... und ich wollte mir nicht einmal die Haare selbst machen. Was bringt es, wenn ich mein eigenes Leben ruiniere? Ist Ihnen aufgefallen, dass Sie bereits über den Punkt gesprochen haben, an dem Sie die Dinge vermasseln? Hmm...naja, ja. Sogar für mich selbst“, lachte sie ironisch. Was tun mit all dem jetzt? Es gibt mehrere Phasen des Erlebens von Wut und Wut. Zuerst müssen Sie diese Wut dahin kanalisieren, wo sie hingehört. Als nächstes müssen Sie Ihre eigene Ohnmacht durchleben – Sie können die Vergangenheit nicht ändern, das ist eine Tatsache. Und auf der dritten Stufe müssen Sie vergeben ... und zuallererst sich selbst vergeben. Sie begann zu weinen. Tränen sind gut, lassen Sie Ihrer Anspannung, Ihren Gefühlen und Emotionen freien Lauf. Wie fühlen Sie sich: Brauchen Sie jetzt ein paar Tage, um viel zu weinen und diese schwierigen Gefühle des Bedauerns, der Schuld und der Wut zu durchleben? Ja, ich muss das verarbeiten. Sehr oft versucht ein Mensch, der sich in nicht gerade angenehmen Zuständen befindet, schnell aus ihnen herauszuspringen und so zu tun, als gäbe es sie nicht, als sei alles falsch. Ich bin kein Fan dieses Ansatzes. Es ist wichtig, sich ein paar Tage Zeit zu nehmen, um seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. In dieser Zeit sollten Sie keine schicksalhaften Entscheidungen treffen oder zu einem Gespräch zu Ihren Lieben gehen. Im Gegenteil, es ist besser, in den Ruhestand zu gehen und.