A pesquisa mostra claramente que parcerias fortes ajudam as pessoas a prevenir doenças graves, a desenvolver hábitos saudáveis ​​e até mesmo a prolongar suas vidas. estresse, enfraquece o sistema imunológico e leva a muitas outras consequências negativas. É sabido que ao conhecer um novo parceiro procuramos estar no nosso melhor. Porém, depois do vício, acontece exatamente o oposto, como evidencia o famoso ditado que diz que o amor passa pelo estômago. Os cientistas chegaram à mesma conclusão. Segundo pesquisas, pessoas casadas tendem a ganhar peso. Está provado que, após o divórcio, algumas pessoas voltam a perder peso. O peso é influenciado por um número significativo de fatores e, muitas vezes, os cônjuges motivam-se mutuamente a se movimentar mais. Os relacionamentos afetam os níveis de estresse, tanto positiva quanto negativamente. Por exemplo, o sexo regular alivia o stress e promove o bem-estar físico e mental. Isto é apoiado por um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, que descobriu que as pessoas que tinham intimidade física regular permaneciam mentalmente mais saudáveis ​​e estavam geralmente satisfeitas com os seus relacionamentos e. Em contrapartida, controvérsias e brigas afetam negativamente o corpo e levam a mais problemas de sono. Dormir ao lado de alguém que você ama e em quem confia pode ajudá-lo a relaxar melhor e adormecer mais rápido. Os parceiros costumam interagir entre si durante o sono, especialmente se, por exemplo, um deles ronca, tem dificuldade para respirar ou gosta de rolar. Ao fazer isso, ele perturba o descanso natural do cônjuge, o que levará ao cansaço e à irritabilidade. Vários estudos mostraram que o casamento melhora a sobrevivência de pessoas com câncer de próstata, pulmão e cólon. A solidão e o estresse causados ​​pela separação afetam negativamente o sistema imunológico, cujo declínio leva a doenças insidiosas da pressão arterial e do coração. Pesquisadores da Universidade Brigham Young descobriram que as pessoas que vivem em casamentos felizes tendem a ter pressão arterial mais baixa do que aquelas que vivem sozinhas, fazendo com que nossos corpos liberem hormônios do estresse e nossos corações batam mais rápido. Esses fatores podem ter um impacto a longo prazo na pressão arterial, mas a ligação entre os relacionamentos e a saúde cardiovascular vai muito além da pressão arterial. Vários estudos demonstraram que um bom relacionamento entre os cônjuges está associado a um menor risco de ataque cardíaco e a uma melhor recuperação após uma cirurgia cardíaca, especialmente em homens.! :-)