“Não ria muito, senão você vai chorar”, disse minha avó, uma otimista, isso era uma proibição de expressar emoções positivas. Como resultado, avaliei a mim mesma e o que estava acontecendo principalmente em termos negativos. Mesmo no caso de uma grande vitória era impossível se alegrar - dizia minha avó A partir daí, insatisfação comigo mesma, com meus resultados, autocrítica no estilo: “Foda total, poderia ter feito melhor”, perfeccionismo! Apesar disso, não deixei de fazer o que gostava. E tudo deu certo. Mas isso é outra história... Quando os sentimentos são proibidos, a pessoa não consegue chorar, tem vergonha de ter medo, e alguém não fica feliz, vive sem amor. Acontece que tal pessoa na companhia de outras pessoas começa a expressar seus pensamentos. . Por exemplo, ele confundiu as palavras. Desgraça-se mentalmente. Ao mesmo tempo, ninguém percebeu o erro, pelo contrário, todos acharam a ideia sensata e sincera. Mas ele ainda se esforça, reduzindo sua confiança a um sentimento de insignificância. Ou suponhamos que ele tenha se tornado o vencedor da competição. Eles o parabenizam, mas ele pensa: “Sou um perdedor, estão mentindo para mim, o lugar não é o primeiro, mas apenas o segundo”. Tive um desempenho ruim?☑️ Existe alguém que não acha que meu desempenho foi ruim?☑️ Se meu ente querido visse isso, o que ele diria?☑️ E se um ente querido me contasse sobre essa história, o que eu o aconselharia? ?☑️ O que acontecerá se eu continuar me sentindo inseguro?☑️ Como será minha vida se eu ver apenas o negativo?☑️ E se eu me concentrar no que saiu bem, então como será minha vida? ajudá-lo a ter uma visão mais ampla, a se tornar mais flexível em relação a si mesmo e aos que estão ao seu redor, com o tempo você resolverá os problemas mais rapidamente, se tornará mais positivo, mesmo nos pontos negativos encontrará vantagens, aumentará a confiança, verá qualquer situação com objetividade. isso e você definitivamente terá sucesso! Com respeito e gratidão pela sua atenção, Sua psicóloga Julia Zhukova. © Zhukova Yu., 2023 Ficarei feliz se você clicar no botão “obrigado” abaixo do artigo, isso me inspirará a escrever o próximo...------------- -------- -------------------Você também pode assinar atualizações de artigos para ser o primeiro a receber recomendações e dicas - para fazer isso, clique em o botão “inscrever-se” abaixo da minha foto na barra lateral direita. Se você não tem certeza de si mesmo, no dinheiro, nos relacionamentos, inscreva-se para uma consulta em mensagens privadas ou por telefone/WhatsApp.+79878657570