¡Buenas tardes amigos! El fin de semana pasado me dediqué a mi educación. Participé en un seminario web de formación, uno de cuyos temas fue el concepto de identidad. El concepto de identidad fue presentado por Erik Erikson. En resumen, es una comprensión de uno mismo y de su papel social en la vida. Puedes leer un poco más sobre esto en el carrusel... Aquí escribiré un poco sobre las consecuencias que pueden tener las violaciones de identidad. Y estas son, por regla general, las dificultades de cualquier elección en la vida, ya sea de pareja. profesión o cualquier otra cosa.. Y como resultado, frecuentes cambios de vectores de actividad o de pareja. Son todo tipo de experimentos con el propio cuerpo: cirugía plástica, cambio de sexo, todo tipo de tatuajes... Una identidad dañada también conduce a todo. tipos de miedos: miedo a hablar en público, miedo a la locura, ataques de pánico... La buena noticia es que la identidad se va formando a lo largo de nuestra vida. Y si haces un poco de esfuerzo, si tienes el deseo, entonces podrás desarrollar tu comprensión de ti mismo. Aquí quiero invitarte a hacer el siguiente ejercicio... Escribe en una columna tantas definiciones de ti mismo, de tus roles como sea posible. .., por ejemplo: Soy mujer Soy esposa Soy Mamá, soy hija, soy amiga, soy psicóloga, soy ama de casa. etc... Tales definiciones pueden ser de 30 a 50 o más. Escríbelos como sustantivos en el caso sustantivo, y luego puedes agregar adjetivos al lado, y esto ampliará la imagen. Por ejemplo: Soy psicólogo (¿de qué tipo?) profesional, empático, cuidadoso, servicial, tolerante... Escriba estas definiciones tanto como sea posible. Obtendrá una imagen bastante tridimensional de su yo real. Y además, anota todas tus cualidades, tanto buenas, en tu opinión, como no tan buenas... Con aquellas con las que no estás completamente satisfecho, tiene sentido trabajar en terapia, como con los aspectos oscuros de la personalidad. , porque en ellos, por regla general, se esconde un enorme recurso. ¡Ámate a ti mismo, acéptate, compréndete y confía en ti mismo! Esto mejorará la calidad de su vida y le permitirá comprenderse no sólo a usted mismo, sino también a los demás. Y cuanto más confías en ti mismo, más te ayuda el inconsciente, mejores resultados tendrás en la vida en todo: en la creatividad, en las relaciones, en la salud, en la autoconciencia, en los logros en cualquier área. Es una gran emoción y satisfacción confiar en sus decisiones, confiar en sí mismos, poder y no tener miedo de tomar la decisión correcta e independiente.)) ¡Todo lo mejor para ustedes, queridos! ¡Sea saludable y feliz! Su psicóloga espiritual Svetlana Vasilchenko.❤️💞❤️