Do autor: Às vezes, um conhecido com seu comentário ridículo arruinará seu humor o dia todo. Aí você chega em casa e lá seu marido insatisfeito repreende a sopa mal salgada e a camisa mal passada. Críticas constantes, dia após dia, fazem a pessoa duvidar e perder a confiança em si mesma e em suas habilidades. Como se proteger das críticas Uma garota que se formou na faculdade há alguns anos está dando os primeiros passos independentes na profissão. Ela acredita em si mesma e em sua força. Ela tem experiência de trabalho em diversas empresas, porém agora decidiu abrir seu próprio negócio. Caminhando em direção ao seu objetivo, ela ora comete erros, ora erra, e tudo ficaria bem se a mãe da menina não encarasse cada um desses erros como um sinal de que nada vai dar certo. gradualmente, dia após dia, mina a confiança dela em você e em seus pontos fortes. Na conversa, ela chama a atenção da filha para o fato de que outros especialistas (e aqui está uma lista de nomes e sobrenomes) sempre começaram sob a liderança de outra pessoa. Voltando-se para a filha, ela a incentiva a seguir o exemplo deles. Se nos aprofundarmos na história desta família, veremos que minha mãe também tentou criar seu próprio negócio na juventude, mas não teve sucesso. Agora ela está tentando de todas as maneiras proteger a filha do fracasso e talvez nem perceba isso. É assim que mensagens positivas podem minar a autoconfiança dia após dia. A confiança é influenciada tanto por pessoas próximas quanto por estranhos. E muitas vezes são aqueles que estão próximos deles que têm a influência mais forte, pois suas opiniões são ouvidas, eles são confiáveis, e o que ouvem deles nem sempre passa pelo filtro da censura. E há muitos exemplos desse tipo quando amados. dizem: “Você é minha feia”, “Como somos as pernas tortas”, “E por que temos cabelos tão finos”, “Você é nossa garota boba”, etc. de ser abalado e destruído quando até mesmo entes queridos podem involuntariamente ter um impacto negativo sobre ele. Quando uma pessoa se depara com críticas ou uma tentativa de influenciar sua confiança, ela precisa se perguntar 4 perguntas: 1) Estou interessado em críticas sobre isso? assunto? Acontece que o tema já perdeu relevância e não há vontade de discuti-lo novamente 2) A opinião dessa pessoa sobre o assunto é importante para mim Se a crítica vier de um especialista na área, então pode ser? vale a pena ouvi-lo. Se a crítica vem de um ente querido e ele está completamente “fora do assunto”, então é claro que você precisa ouvir, mas passar pela censura interna 3) O objetivo da crítica é me ajudar a fazer algo melhor. críticas construtivas e isso é uma mudança realmente possível, isso é ótimo. E se a crítica se enquadra na categoria de “impossível”, então você não deve perder tempo com ela.4) Quero ouvir agora Às vezes uma pessoa organizou e realizou um evento, mas não correspondeu às suas expectativas? , é ótimo se houver feedback, mas quando a pessoa estiver pronta para isso. Se as respostas a todas as perguntas forem “sim”, então você deve ouvir as críticas e agradecer ao seu interlocutor pelo feedback. você precisa se preparar para proteger sua confiança. Se não for possível escapar das críticas, você pode usar os seguintes métodos de defesa:1) Tocar um disco, ou seja, repetir uma frase. Exemplo: - Por que você fez tal destaque. ? - Estou feliz com meu penteado - Mas agora está tão fora de moda - E eu gosto do meu penteado - Seu penteado ficou horrível! Gosto, o que mais posso dizer? Essa repetição pode primeiro irritar o interlocutor e depois deixá-lo sem energia. Ele se cansará de atacar quando perceber que não consegue irritar seu interlocutor.2) O humor é um excelente meio de defesa Um senso de humor saudável, usado para o fim a que se destina, é a chave para o sucesso no caminho da proteção! sua confiança. Por exemplo, o interlocutor faz comentários pouco lisonjeiros sobre a aparência de uma menina, dizendo que ela está mal hoje. Aqui você pode tomar a iniciativa e dizer algo assim: “O que há de ruim aí, eu diria que!»