Ahora todo el mundo sabe que necesitas amarte a ti mismo. Pero a menudo este axioma se percibe de manera simplista. Hay un conjunto estándar de recetas: cómprate un vestido, ve al spa, pasa tiempo con amigos... ¿Resulta ser un amor formulado? ¿Dónde comienza la manifestación del amor por otra persona? ¡El interés surge primero! Nos interesa todo lo que un ser querido dice, le interesa, piensa y hace. De acuerdo, es extraño hablar de amor por tu pareja si repetidamente intentas darle té de jengibre (te gusta el efecto de calentamiento), darle sopa de frijoles (a tu papá le encantó) y hornear calabaza como postre (es bueno para la salud). Al mismo tiempo, el objeto de su “atención” no soporta todos estos productos. Entonces, ¿por qué, en nuestro camino hacia la búsqueda del amor propio, a menudo elegimos recetas formuladas? Sólo el interés sincero por nosotros mismos y la exploración de nuestros deseos y necesidades dan testimonio del amor y el cuidado. Quizás en lugar de PP quieras patatas fritas con manteca de cerdo, en lugar de recreación activa en la naturaleza en compañía de amigos: silencio con un libro en el sofá. Esto no significa que tengas que ceder ante adicciones nocivas y patrones de comportamiento destructivos. Pero presentar algo útil/correcto como regalo en lugar de lo que se desea es una idea regular. ¿Imagínese a un niño al que le regalaron coles de Bruselas envueltas en un bonito papel en lugar de dulces? Resentimiento y decepción: eso es lo que sucederá como resultado. Estos son ejemplos simples. Nuestras necesidades pueden ser mucho más sofisticadas. A algunos les puede parecer que el amor es un cambio constante de sentimientos encontrados, donde del amor al odio se tarda un minuto, y sin escándalo la vida es insípida. Y la falta crónica de dinero se percibe como familiar y segura, lo cual es más importante que el éxito tentador, pero plagado de problemas (memoria ancestral de represión). El interés sincero nos ayuda a comenzar una exploración apasionante de nuestros deseos. Y poco a poco encontrar nuevas formas de satisfacerlos. Aquellos que traerán más alegría, felicidad y salud a nuestras vidas. Además, ahora hay muchas formas de hacerlo. Empezando por el autoconocimiento, la participación en juegos transformacionales y entrenamientos psicológicos y por supuesto, ¡psicoterapia personal! PD: cuando empiezas a cuidarte de verdad, aquellos que te aman tienen muchas más posibilidades de hacer lo mismo. A veces solo aparecen en este momento, tanto las oportunidades como los que te aman.…