Cuando todos alrededor corren con regalos para sus seres queridos, regalan flores y sonríen, la radio y la televisión hablan de amor y reciprocidad, entonces el que está solo sentirá tristeza en lo más profundo de su alma, después de todo, “tu persona” no está cerca... ¿Cómo pasar San Valentín sin tristeza y melancolía si no tienes pareja? Hablamos de esto con la psicóloga Yulia. Konovalova. “AiF”: - Es en este día que las personas que no tienen pareja pueden sentir más fuertemente su soledad: ¿cómo deshacerse de este sentimiento molesto? K.: – Si surge ese sentimiento y quieres deshacerte de él, intenta descubrir qué lo causa exactamente. A veces sucede que todos a tu alrededor dicen que estar en una relación es bueno, pero estar solo es malo. Y existe la sensación de que estás viviendo de alguna manera mal. Y luego debes hacerte una pregunta: ¿crees que estás tomando las decisiones correctas respecto a tu relación? ¿Qué motivo tienes para estar solo? ¿Crees que estas razones son correctas? Si la respuesta es SÍ, entonces habrá un momento y un lugar para tu relación y la persona adecuada. A veces el sentimiento de soledad surge porque surge el recuerdo de alguna relación anterior que te gustaría volver. Puedes sentirte triste y comprender que quieres regresar al pasado, renovar las relaciones rotas y pensar qué puedes hacer exactamente al respecto. Y si no hay nada, ¿debe preocuparse por lo que terminó por muchas razones? A veces simplemente se vuelve insultante. Al fin y al cabo, todo el mundo quiere recibir regalos, atenciones, tarjetas de San Valentín, y no de nadie. Al mismo tiempo, otros días te sientes bien. En tal situación, piense en cómo puede organizar de alguna manera unas vacaciones para usted. ¿Quizás valga la pena invitar a amigos que tampoco están en una relación en este momento y organizar una fiesta? En cualquier caso, al comprender qué causa exactamente el molesto sentimiento de soledad, es más fácil comprender qué puede hacer exactamente usted mismo para asegurarse de que no sea así. ¡Mímate! “AiF”: – ¿Por qué la tristeza en este día es más común para las mujeres solteras que para los hombres solteros? K.: – Hay muchos factores que explican este fenómeno. En la mayoría de los casos se trata de algunas reglas establecidas por el entorno al que reaccionamos. El entorno dice que una mujer debe estar con un hombre, porque es bueno. Si una mujer no tiene un hombre, entonces algo anda mal con ella. También existe la opinión aterradora de que hay más mujeres que hombres, no hay suficientes para todos y, si no estás en una relación, tus posibilidades de encontrar un alma gemela son cada vez menores. Para los hombres, las reglas son ligeramente diferentes. Toda chica sueña con conocer a un hombre solitario, por eso tienen una gran demanda. Un hombre soltero tiene una vida variada y llena de acontecimientos. Entonces resulta que las mujeres tienen más ansiedad por la falta de relaciones. Además, en nuestro tiempo se manifiesta claramente otro fenómeno. Casi todo hombre tiene una mujer importante que estará con él desde el nacimiento hasta la muerte: esta es su madre. Y si la necesidad de una mujer se vuelve muy fuerte, muchos hombres saben adónde acudir. Para las niñas con papá hoy en día es mucho más difícil, por lo que a menudo solo puedes apoyarte en el hombro masculino fuerte en una relación “AiF”: – ¿Cómo pasar el Día de San Valentín sola? K.: – Tiene sentido pasar este día, como todos los demás, exactamente como quieras. Puede haber algunas restricciones en la elección de la compañía, porque algunos amigos preferirán la privacidad con su otra mitad. Pero tales restricciones surgen en cualquier día festivo, ya sea Año Nuevo o el 8 de marzo. Y deberías tratarlos de la misma manera. ¿No nos ofende que nuestro mejor amigo siempre vaya al pueblo a visitar a su abuelo veterano durante las vacaciones de mayo, cuando preferiríamos ir a hacer barbacoas y pescar con él? Entendemos que estas son sus vacaciones. Y elegimos otra empresa u otro tipo de ocio. Si quieres ir al cine, ¡vete! Si quieres quedarte en casa, ¡quédate! Si quieres ir a un lugar lleno de gente, ¡ve! Si quieres reunir a tus amigos y jugar con preferencia, ¡juega! Si quieres dedicar el día a tu ser querido con una visita al salón de belleza y a las tiendas, ¡mímate! Recibes.