Als volwassenen stoppen met spelen in de zandbak, worden ze dan gewoon eenzaam? Is alles eenvoudiger in de kindertijd of lijkt het eenvoudiger? Je kunt in de zandbak spelen, schepjes uitwisselen en samen paaskoekjes maken. Er is ook verstoppertje, schommels, huisje spelen, of je kunt gewoon niets doen, dichtbij zijn en je gelukkig voelen. Wanneer beginnen we het onszelf moeilijk te maken? Iets voor anderen beslissen, hun gedachten lezen en acties verwachten waartoe anderen misschien niet eens in staat zijn? Dit is ‘verworven scepticisme’, de ervaring van eerste teleurstellingen en verraad. Nu heb je geleerd correct en veilig te communiceren, maar je vrienden worden steeds minder. Het leven heeft oude vrienden verspreid, maar nieuwe houden we op afstand. Een geweldige manier om jezelf een beetje eenzaam te maken. Nee, levenservaring is geweldig. Leren van je eigen fouten en die van anderen is ook niet de slechtste manier om volwassen te worden. Maar waar eindigen we mee? Vriendschap is nu op afstand, maar liefde kent regels. Alles is onder controle! Alleen zo'n zekerheid heeft een bijwerking: er ontstaat ongemak, ontevredenheid over jezelf of het leven en het gevoel dat er duidelijk iets ontbreekt. Dan begint een intense zoektocht naar iets dat met jezelf te maken heeft, een hobby vinden, een interessante vakantie hebben... Maar de tijd gaat voorbij, en het ongemak gaat niet weg en er is geen remedie!!! En dus herinneren we ons hoe gelukkig we ooit waren, hoe zorgeloos we speelden, plezier hadden, geloofden en vergaven, huilden en lachten samen. Dit alles gebeurde en gebeurde zomaar, wederzijds en zonder iets terug te eisen. Dus wat maakt ons sterker en gelukkiger, geneest ons van tegenslag? Het belangrijkste in ons leven zijn hechte relaties. Wat ons geneest is een oprechte vriendschap met iemand die echt om ons geeft. Wanneer we problemen doormaken of lijden onder iemands vijandigheid of verlies, kunnen vriendelijke sympathie en advies het beste medicijn zijn. Openheid met een geliefde is goed voor de ziel en het lichaam. Auteurs van meer dan 80 onderzoeken hebben geconcludeerd dat sociale steun een positief effect heeft op het functioneren van het cardiovasculaire systeem en het immuunsysteem (Uchino et al., 1996). Je moet een vriendelijke houding niet als vanzelfsprekend beschouwen, wees zelf aardig voor anderen, toon je genegenheid voor een geliefde, deel zowel verdriet als vreugde met hem. Vrienden begrijpen ons zonder woorden: zelfs als problemen helemaal niet worden genoemd, leiden ze af ons en wekt het gevoel van vertrouwen dat we, ongeacht de omstandigheden, geliefd, geaccepteerd en gerespecteerd worden. ‘Vriendschap is de zekerste remedie tegen alle tegenslagen’, zei Seneca.