Een bloem die door een scheur in het asfalt breekt en naar de zon reikt, toont veerkracht. Net als iemand die stressvolle situaties kan weerstaan, terwijl hij het interne evenwicht behoudt zonder het succes van zijn activiteiten te verminderen Ik herinner me de woorden uit Vera's lied Brezjnev: En de zon schijnt voor iedereen gelijk, en tevergeefs huilde jij, mijn meisje... Maar is het zo gemakkelijk om veerkrachtig te zijn en wat beïnvloedt de vorming ervan? wordt rechtstreeks beïnvloed door de opvoeding. Het lijkt erop dat hoe moeilijker de kindertijd van een kind was, hoe meer hij 'verhard' wordt voor de slagen van het lot, hoe veerkrachtiger hij zal zijn. Maar dit is niet zo. Onderzoek, dat in detail kan worden gelezen in D. Nakazava's boek 'Fragments of Childhood Trauma', heeft wetenschappelijk aangetoond dat de hersenen van een kind, onder omstandigheden van ontbering (ontbering) van liefde, zorg en veiligheid van volwassenen, ontwikkelt zich op een ongezonde manier en vormt het zogenaamde alarmsysteem dat altijd alert is. Zo iemand verkeert tijdens het opgroeien voortdurend in spanning, zijn energiereserves zijn uitgeput en wanneer hij met de moeilijkheden van het leven wordt geconfronteerd, wordt hij onbekwaam. om er op een adaptieve manier mee om te gaan. En op deze manieren ontstaan ​​​​vaak verschillende soorten verslavingen, die fungeren als een ontsnapping aan de realiteit. Om op volwassen leeftijd met succes met stress om te kunnen gaan, is een betrouwbare, veilige gehechtheid met ouders nodig. Dit betekent dat er in de kindertijd voldoende liefde, veiligheid, acceptatie en goedkeuring van de ouders moet zijn. Zulke kinderen laten zich tijdens het opgroeien zien als actief, doelgericht, tevreden met het leven en in staat om hun eigen gevoelens te beheersen (dit betekent niet dat ze niet boos zijn). , beschaamd, enz.), flexibel, creatief, die zich gemakkelijk kan aanpassen aan verschillende levensomstandigheden en omstandigheden, risico's kan nemen, open. Maar als je een andere jeugd hebt gehad, is het dan mogelijk om iets op te lossen? De kindertijd kan niet worden gecorrigeerd? om nieuwe manieren te ontwikkelen om met de moeilijkheden en uitdagingen van het leven om te gaan - dat kan! Dit vereist veel middelen - iets dat u zal ondersteunen om de tests te doorstaan. Dit kunnen externe middelen zijn: een goede financiële situatie, steun van familie en vrienden , een stabiele favoriete baan, etc. En interne: je intelligentie, opleiding, capaciteiten, etc... je jeugdervaring! Achter elk probleem en elke moeilijkheid schuilt een hulpbron, een geschenk. Probeer het in je ervaring te vinden en vertrouw erop. Je ouders hadden het bijvoorbeeld te druk/dronken en hadden geen tijd voor je. Je hebt geleerd om te overleven, sterk te zijn, jezelf bezig te houden. Je hebt een soort chronische, erfelijke / langdurige ziekte - je kent de waarde van gezondheid, je bestudeert veel informatie, misschien help je anderen met soortgelijke problemen. Je bent geworden wie je bent dankzij de ervaring die je hebt meegemaakt. Hij heeft je gevormd. Psychotherapie kan een geweldig hulpmiddel zijn om je door moeilijke tijden of de herinneringen daaraan heen te helpen. VKontakte-groep: https://vk.com/psy_milkTelegram-kanaal: https://t.me/psy_milkova