DUELO POSPUESTO. SENTIMIENTOS CONGELADOS. "NO ME HE CONVERTIDO EN UNA TÍA FAVORITA Y NO SIENTO NADA"📎 Nadezhda, una joven de 26 años, vino a ver a un psicoterapeuta. Con el permiso del cliente, le comparto su historia. Hace tres meses murió su tía, una persona muy cercana a Nadya. La madre de Nadezhda trabajó en cruceros toda su vida y, a menudo, realizaba largos viajes de negocios. La pequeña Nadya vivió durante meses con su solitaria tía; tenían una relación muy cálida. Mi tía murió repentinamente de un derrame cerebral. Nadezhda organizó su funeral, organizó el noveno día y el cuadragésimo día. 📍Nadezhda, con sorpresa y cierta confusión, le dijo al médico que nunca había llorado después de la muerte de su tía y que no había experimentado depresión, pena o incluso una depresión leve. Tanto el sueño como el apetito de Nadezhda estaban en perfecto orden. Sin embargo, empezó a tener miedo de morir de un derrame cerebral, de la enfermedad por la que murió su tía. En mi práctica médica, tuve que enfrentarme a este tipo de reacciones emocionales. Este tipo de experiencia de duelo se denomina “duelo retrasado” y se considera patológico. Hay situaciones en las que una persona, por diversas razones, no puede comenzar a experimentar inmediatamente el dolor después de la muerte de un ser querido. Se produce una “congelación” de sentimientos por un tiempo, o incluso por el resto de la vida. ▶️Sucede que la causa del duelo retrasado es la alta intensidad de las emociones bloqueadas. ▶️ O sentimientos encontrados hacia el fallecido, o ira y resentimiento reprimidos. Si no comienzas a llorar, las emociones reprimidas se darán a conocer a través de manifestaciones psicosomáticas, depresión de origen desconocido o miedos. ❗️Por cierto, la gente solía contratar dolientes para los funerales. Para “hacer” llorar a los familiares, para evitar que las emociones se congelen.📌 En particular, fue en el contexto de la congelación del proceso de duelo que Nadezhda desarrolló un fuerte miedo a morir de un derrame cerebral. 📍El duelo retrasado puede durar desde varias semanas hasta muchos años. ▶️Sucede que durante este tiempo la intensidad de las experiencias se suaviza y en algún momento las emociones poco a poco comienzan a aparecer y experimentarse. ▶️ A veces el duelo congelado permanece en lo más profundo de la psique como una “bomba de tiempo”. Y la tarea de un psicoterapeuta o psicólogo es devolver al paciente al camino del duelo normal. Mi primer paso al trabajar con Nadezhda fue informar al paciente qué es el "duelo retrasado", cómo reaccionan las personas de manera diferente ante una pérdida grave. Discutimos cómo comenzar a experimentar nuestras emociones en relación con el difunto y realizamos varias sesiones de hipnosis. 📍Una semana después, Nadezhda habló de cómo lloraba mientras dormía. Luego, poco a poco, empezó a experimentar todas las emociones características del duelo normal. El miedo a morir por un derrame cerebral comenzó a debilitarse.❗️El duelo retrasado (también se le puede llamar reprimido o congelado) es uno de los tipos de duelo patológico. Si sientes que parte de tus emociones de pérdida está congelada, contáctanos, lo descubriremos durante la consulta y restauraremos la experiencia natural de las emociones. 🙌