Vom Autor: Mai 2012 Wenn Ärger kommt... Es verändert die gewohnte Lebensweise und die Vorstellungen darüber, über die Werte des Lebens. Zunächst kann ein Mensch nicht glauben, was passiert ist, aber mit der Zeit verändert sich sein Bewusstsein und er fragt sich: „Warum ist das passiert, warum?“ Es können Schuld- und Aggressionsgefühle entstehen. In seinen Gedanken kehrt er immer wieder zu der Situation zurück, die dem Beginn des Ereignisses vorausging, und macht sich oft Vorwürfe, dass er sich nicht anders verhalten hätte, was die Katastrophe hätte verhindern können. Er geht in Gedanken alle möglichen Verhaltensoptionen durch, findet sie aber auch in diesem Fall nicht. Es ist gut, wenn Menschen in der Nähe sind, die Sie unterstützen und Ihnen dabei helfen, es herauszufinden. Aber wie können wir mit solchem ​​Schmerz weiterleben, wenn die Gedanken an den Verstorbenen die ganze Zeit beschäftigen, wenn die Tränen wie ein Fluss fließen, besonders wenn ein Mensch allein gelassen wird? Wie kann man verhindern, dass er weint, wenn er gerade die Straße entlang läuft und von seinem Geschäft abgelenkt ist? Die schwierigste Zeit des Trauerns dauert bis zu 6 Monate. Die Zeit, in der das Bewusstsein gezwungen ist, die Realität zu akzeptieren, und das Verhalten gezwungen ist, sich neu zu strukturieren. Inklusion findet in verschiedenen Lebensbereichen statt, zum Beispiel bei der Erfüllung von Pflichten im Beruf, in der Familie, bei der Begegnung mit Angehörigen und anderen Menschen, beim Finden von Wegen zur Lösung von Problemen, die der Verstorbene früher gelöst hat. Der Jahrestag der Tragödie, der Geburtstag des Verstorbenen und andere wichtige Daten, die mit dem Verlust verbunden sind (das erste Neujahr ohne ihn, der erste Frühling...) sind schwer zu erleben. Es vergeht noch mehr Zeit und nach und nach entsteht das Bedürfnis, die Lücke zu füllen. Ein Mensch braucht emotionale Verbindungen zu anderen... Er kann seine Liebe und Wärme weitergeben... Er wird weiterleben und sich mit Wärme an den verstorbenen Menschen erinnern, der ihm mit der Zeit immer mehr ans Herz gewachsen ist. Wenn die Trauerreaktion auf den Tod eines wichtigen geliebten Menschen auf diese Weise abläuft, wird dieser Prozess als normal angesehen, obwohl er äußerst schwierig ist. Als pathologisch gelten Reaktionen, wenn sie erstens dem Verlust nicht angemessen sind, beispielsweise beim Tod einer bedeutenden Person keine Trauer vorhanden ist oder beim Tod eines Fremden sehr intensiv ist. Diese beiden Reaktionen können miteinander verknüpft sein und die erste geht der zweiten voraus. Beispielsweise war er aus verschiedenen Gründen (in der Regel aufgrund psychologischer Abwehrmechanismen, die es einem ermöglichen, einer traumatischen Situation „auszuhalten“, ohne sie vollständig ins Bewusstsein kommen zu lassen) nicht in der Lage, über den Tod eines geliebten Menschen zu trauern, ließ aber seinem eigenen Leben freien Lauf Gefühle, als er jemand anderen verlor. Diese Verbindung ist nicht bewusst; Zweitens entsprechen sie nicht der Zeit, die seit dem Tod eines geliebten Menschen vergangen ist, und der Dynamik der Trauer. Wenn eine Person in Trauer „eingefroren“ ist und, wie sie sagen, „die Zeit nicht heilt“ (tatsächlich ist es nicht die Zeit, die heilt, sondern der Prozess der Selbsterfahrung, der sich im Laufe der Zeit, wenn dieser Prozess andauert, allmählich ändert , der Person die Möglichkeit zum Weiterleben zurückgeben), dann ist solche Trauer pathologisch. Was bedeutet der Prozess des Erlebens? Schock. Die Person kann zunächst nicht glauben, was passiert ist und befindet sich in einem Schockzustand. Dies dauert von den ersten Sekunden bis etwa 9 Tage (auch allmählich ändernd). Eine solche Reaktion (Verleugnung), bei der man zunächst den ganzen Ernst und die Realität der Situation nicht zulässt und dann teilweise ins Bewusstsein lässt, ermöglicht es einem, „nicht verrückt zu werden“. Dies ist eine sehr schwierige Zeit, in der viele Aufgaben im Zusammenhang mit Papierkram, Beerdigungen, Totenwachen und damit verbundenen Ritualen erledigt werden müssen, aber genau das ermöglicht es Ihnen, in dieser Zeit „durchzuhalten“ (d. h. diese erledigen zu können). Aufgaben). Große Trauer. Nach dem Schock und der Taubheit kommt die Phase der Suche und die Phase der akuten Trauer (wenn die Person beginnt, den Verlust vollständig zu verstehen). Dieses dauert etwa 40-50 Tage. Zu diesem Zeitpunkt denkt ein Mensch fast ständig an den Verstorbenen. Er erlebt eine Reihe von Gefühlen und Emotionen, sowohl bewusste als auch unbewusste (oft gegensätzliche): Schuldgefühle, Groll, Aggression, Angst, Unruhe, manchmal sogar ein Gefühl der Erleichterung. Von Zeit zu Zeit „hört“ er das Geräusch einer sich öffnenden Tür und schreibt es für den Bruchteil einer Sekunde automatisch dem Verstorbenen zu, fängt sich aber wieder, „sieht“ ihn in der Menge und erkennt sofort, dass er einen Fehler gemacht hat. Diese Reaktionen können.